الأكزيما هي حالة جلدية شائعة تؤثر في المقام الأول على الأطفال ولكنها توجد أيضا عند البالغين. على الرغم من أن النوبات يمكن أن تحدث في أي مكان ، إلا أنها تحدث في أغلب الأحيان على أجزاء الجسم “القابلة للثني”. على الساقين ، وهذا يعني الركبتين ، الأمامية والخلفية ، وحول الكاحلين والقدمين.

الطريقة الوحيدة لضمان عدم إصابتك بالأكزيما على الساقين هي تسمية ساقيك بشيء آخر ، مثل “العكازين” أو “العصي الواقفة”. بعد كل شيء ، لا يمكنك الحصول على الأكزيما على ساقيك إذا لم تسمى الساقين. ومع ذلك ، لا نوصي بهذه الاستراتيجية لأنه عندما تشكو من مدى حكة عصا المشي الخاصة بك ، لن يعرف أحد ما الذي تتحدث عنه.

أفضل طريقة لتهدئة الأكزيما على ساقيك ، أو في أي مكان آخر تحدث فيه الأكزيما ، هي اتباع الإجراءات التي سنفصلها لاحقا في هذه المقالة. ولكن أولا ، دعونا نلقي نظرة على الأكزيما على الساقين (أو “جذوع المشي” أو أي شيء تختار تسميته) بمزيد من التفصيل.

الأنواع الأكثر شيوعا من الأكزيما على الساقين

الأنواع الأربعة من الأكزيما التي تحدث بشكل متكرر على الساقين هي التهاب الجلد التأتبي ، التهاب الجلد التماسي ، التهاب الجلد الركودي ، والأكزيما اللادهنية.

التهاب الجلد التأتبي

التهاب الجلد التأتبي هو الشكل الأكثر شيوعا من الأكزيما. يبدأ عادة في مرحلة الطفولة المبكرة ويتلاشى مع مرور الوقت ولكن يمكن أن يبقى أو يحدث خلال مرحلة البلوغ.

تتميز الحالة ببقع من الجلد الجاف أو الأحمر أو البني المحمر أو الأرجواني الرمادي المغطى بطفح جلدي متقشر مثير للحكة. يمكن أن تحدث هذه في أي مكان ولكن غالبا ما توجد على الخدين ، وتجاعيد الكوع ، والأرداف ، وتظهر خلف الركبتين وهي موضوعنا.

مع التهاب الجلد التأتبي، يتلف الحاجز الواقي الطبيعي لبشرتك بسبب مزيج من الأسباب الوراثية والبيئية. هذا يؤدي إلى فقدان الرطوبة السريع وزيادة النفاذية للمهيجات الخارجية. ويعتقد أن هذه الحالة لها أسباب هي المناعة الذاتية والحساسية.

التهاب الجلد التماسي

يمكن العثور على التهاب الجلد التماسي على الساقين ولكن يمكن أن يحدث أيضا في أي مكان على الجسم. يتم تحفيزه إما عن طريق رد فعل تحسسي أو مهيج لشيء يتلامس مع بشرتك ، لذلك ستجده أينما يحدث هذا التلامس.

تشبه الطفح الجلدي المميز لهذه الحالة التهاب الجلد التأتبي ويمكن التعرف عليها من سببها أكثر من عرضها. للتمييز ، ابحث عن الارتباطات بين مواقع بقع الجلد والمكان الذي تلمس فيه مختلف المواد المهيجة أو المسببة للحساسية.

في ردود الفعل الأكثر شدة ، قد تظهر بقع منتفخة أو البثور النازفة جنبا إلى جنب مع طفح الأكزيما التقليدي. للحد من النوبات المستقبلية ، انتبه جيدا لما تتلامس معه بشرتك قبل النوبة. بمجرد معرفة المحفزات الخاصة بك ، يمكنك تجنبها. تشمل الأسباب الشائعة ما يلي:

● المجوهرات

● منتجات العناية بالبشرة

● الصابون والمنظفات

● العطور

● الماكياج

● المطاط

● المذيبات

التهاب الجلد العصبي

على عكس التهاب الجلد التأتبي ، الذي يمكن أن يكون واسع الانتشار ، عادة ما يتركز التهاب الجلد العصبي بشكل ضيق في واحد أو اثنين من المواقع المحددة. بقع الحالة هي نفس الطفح الجلدي السميك المتقشر الموجود في التهاب الجلد التأتبي ، لكن الحكة تميل إلى أن تكون أكثر حدة ويمكن أن تسبب إحساسا مؤلما بالحرقة. يميل هذه الطفح الجلدي إلى النزيف لأن الحكة الشديدة يصعب تجنب خدشها.

غالبا ما يوجد التهاب الجلد العصبي على الساقين ولكن يمكن أن يحدث أيضا على فروة الرأس أو القدمين أو الذراعين أو اليدين أو الرقبة أو الأعضاء التناسلية. الأطباء ليسوا متأكدين تماما مما يسبب هذا التنوع في الأكزيما ، ولكن يبدو أن الإجهاد العطبي هو المحفز.

الأكزيما القرصية

سميت الأكزيما القرصية نسبة إلى شكل الطفح الجلدي الذي تسببه. في اللاتينية ، تعني كلمة “nummular” “قرص العملة”. يشكل هذا النوع من الأكزيما طفحا جلديا مستديرا بحجم العملة المعدنية عادة ما يكون حكة خفيفة ، وناتجا عن لدغات الحشرات أو مسببات الحساسية الخارجية ، على غرار التهاب الجلد التماسي. يمكن العثور عليه في أي مكان تحدث فيه لدغات أو ملامسة للجلد ، بما في ذلك الساقين.

التهاب الجلد الركودي

المعروف أيضا باسم أكزيما الدوالي ، أو “التهاب الجلد الركودي الوريدي” ، التهاب الجلد الركودي شائع بين الأشخاص الذين يعانون من الدوالي. الأطباء ليسوا متأكدين تماما مما يسبب هذا النوع من الأكزيما، ولكن فهمنا الحالي الأفضل يرى أن أوردة الساق التالفة تسبب زيادة في ضغط الدم. هذا يسبب تسرب السوائل من خلال جدران الوريد الضعيفة إلى الأنسجة المحيطة ويسبب تلفا للجلد حول الكاحلين والسيقان وعضلة السمانة.

خلال النهار، يتجمع هذا السائل في الجلد أسفل ساقيك، مما يسبب تورما وصعوبة في المشي. قد يتحول الجلد حول المنطقة المصابة إلى اللون الأحمر أو الأصفر أو البني ، وقد يصبح الجلد جاف وسميك ومتقشر ، مصحوب أحيانا بقروح نازفة وقشرية. يمكن أن يكون مصاحب للدوالي. يبدو أن التهاب الجلد الركودي هو رد فعل مناعي لهذا السائل الزائد.

الأكزيما اللادُهنية

للتوضيح الأمور بشكل كامل ، على عكس التهاب الجلد التأتبي الذي يؤثر بشكل رئيسي على الأطفال دون سن الخامسة ، فإن الأكزيما اللادهنية هي الأكثر شيوعا لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاما. مع تقدمنا في العمر ، تفقد بشرتنا الرطوبة بشكل طبيعي. في بعض الأفراد ، يمكن أن يؤدي هذا إلى حكة وجافة وبقع متشققة من الأكزيما ، والتي توجد بشكل شائع في أسفل الساقين.

كيفية علاج الأكزيما على الساقين

نحن نعلم أن المهيجات الخارجية تؤدي إلى التهاب الجلد التماسي ، ولكن في الحقيقة ، تتضمن جميع أشكال الأكزيما تقريبا مسبب خارجي. وعلى الرغم من أننا لا نستطيع التحكم في عوامل الوراثة لدينا ، إلا أنه يمكننا التحكم في بيئتنا ، وما نرتديه ، وما نسمح له بالاتصال ببشرتنا. يجب أن يكون الحفاظ على ترطيب بشرتك ومنع التهيج هو أول مسار للعمل.

تجنب الماء الساخن والهواء الساخن أو البارد والجاف بشكل مفرط. هذه الحالات المتطرفة يمكن أن تجفف الجلد وتفاقم الأعراض.

علاوة على ذلك ، يجب عليك تجنب الملابس الخشنة أو القاسية ومستحضرات التجميل وغيرها من منتجات العناية بالبشرة التي ليست مناسبة للبشرة ، و – المهم جدا – تجنب الخدش. يمكن أن تكون الأكزيما غير مريحة للغاية ولكن يجب أن تقاوم الرغبة في الحك ، لأن هذا سيزيد من تهيج المنطقة وقد يسبب افراز السوائل أو النزيف.

ومن الجدير بالذكر أيضا الجوارب الضاغطة لتخفيف التهاب الجلد الركودي. إنها تضغط على أسفل الساق وتدعمها للمساعدة في تقليل الضغط الداخلي ، مما يقلل من تسرب السوائل ويمكن أن يساعد في أعراض الأكزيما الناتجة.

يبدأ علاج الأكزيما على الساقين بنفس الطريقة، بغض النظر عن التنوع — مع حل كامل للحفاظ على صحة الجلد. يتميز روتين الدكتور إيدي للعناية بالبشرة الجافة بعملية من خطوتين للاحتفاظ بالرطوبة ومنع تلف الطبقة الواقية لبشرتك. ينظف الشامبو اللطيف وغسول الجسم بدون مكونات قاسية. اتبعي ذلك ب كريم الترطيب المضاد للحساسية لتقوية الحماية الطبيعية لبشرتك. سيساعد ذلك في الحفاظ على الأكزيما على ساقيك ( سيقان شيمي) تحت السيطرة والشعور بالراحة قدر الإمكان.

إنه على ما يرام. نحن نعلم أنه من الممتع أن نقول “سيقان شيمي”. كرر ذلك لنفسك عدة مرات ثم اعتني بهم بشكل مناسب. إنها السيقان الوحيدة التي ستحصل عليها.