فهم الحاجز الوقائي الهيدروليبيدي

بشرتنا من أكبر أعضاء الجسم، وتتكون من طبقات متعددة. تلعب كل طبقة دورًا أساسيًا في الحفاظ على ترطيب البشرة، وحمايتها من المهيجات الخارجية، والحفاظ على وظائفها بشكل سليم.

ومع ذلك، فإن التعرض اليومي للعوامل البيئية، مثل الأشعة فوق البنفسجية والغبار والمواد الكيميائية في منتجات العناية بالبشرة، قد يُلحق الضرر بالحاجز المائي الدهني الواقي لبشرتنا.

تُقدم هذه المدونة نظرة ثاقبة على ماهية الحاجز المائي الدهني وكيفية العناية به بشكل صحيح للحصول على بشرة صحية وناعمة.

ما هو الحاجز الواقي الهيدروليبيدي؟

يُطلق على الحاجز الدهني المائي عدة أسماء: حاجز الدهن المائي، والغشاء الدهني المائي، وطبقة الدهن المائي، والحاجز الدهني، والغطاء الحمضي. تتكون هذه الطبقة الواقية من الزهم، والماء، والدهون (الشحوم السفينغولية)، والعرق.

داخل هذه الطبقة، ترتبط خلايا الجلد بالدهون التي تحتوي على أحماض دهنية طبيعية، وسيراميد، ورطوبة، وهي جميعها ضرورية للحفاظ على صحة الجلد.

يوجد هذا الحاجز فوق البشرة (الطبقة العليا من الجلد) ويعمل كنظام دفاع طبيعي لبشرتك. من أبرز وظائفه:

• حماية البشرة من العوامل الخارجية
• الحفاظ على رطوبة البشرة
• الحفاظ على مستوى الحموضة الطبيعي للبشرة
• منع فقدان الماء عبر الجلد (TEWL)
• الحفاظ على مرونة البشرة.

وظيفة أخرى لهذه الطبقة، والتي يؤمن بها بعض الناس والبعض الآخر لا، هي أنها تعطي بشرتنا تلك الرائحة الخاصة، رائحة فريدة من نوعها والتي كانت موجودة منذ فجر التاريخ.

تكوين حاجز الجلد

يتكون جلدنا من ثلاث طبقات

• البشرة (الطبقة العليا التي نراها)
• الأدمة (الطبقة الوسطى)
• الطبقة تحت الجلد (الطبقة الأعمق)

وتنقسم البشرة أيضًا إلى خمس طبقات:

• الطبقة القاعدية: مسؤولة عن إنتاج خلايا الجلد الجديدة والميلانين.
• الطبقة الشوكية: توفر المرونة للجلد وتتكون من خلايا لانغرهانس التي تحمي الجسم من العدوى.
• الطبقة الحبيبية: تحتوي الطبقة الحبيبية على الكيراتين الذي يساعد على منع فقدان الماء.
• الطبقة الصافية: توجد في الجلد السميك – على راحتي اليدين وباطني القدمين. تعمل كحاجز.
• الطبقة القرنية: هي الطبقة العليا التي تحمي الجلد من مسببات الأمراض الخارجية وتساعد على الاحتفاظ بالرطوبة.

لا نريد أن تتحول هذه المدونة إلى محاضرة في علم الأحياء، لذا لن نتعمق أكثر في البشرة. يقع حاجز الهيدروليبيد فوق الطبقة القرنية تمامًا، وهو عبارة عن غشاء رقيق غير مرئي.

يتكون الغشاء الهيدروليبيدي من مرحلتين: المرحلة المائية والمرحلة الدهنية. تحتوي المرحلة المائية على العرق الذي يمنح بشرتنا مستوى حموضة (pH) معتدلًا. تتكون المرحلة الدهنية من الزهم، وهو مادة زيتية تنتجها الغدد الدهنية. يساعد هذا على الاحتفاظ بالرطوبة، ويمنع فقدان الماء، ويحافظ على ترطيب بشرتك.

الآن، أنت تعرف مدى تعقيد بشرتنا ومدى صعوبة الحفاظ عليها رطبة وناعمة وصحية.

الحاجز الواقي الدهني وفروة رأسك

يتواجد حاجز الجلد الدهني في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك فروة الرأس. وكما هو الحال في أي مكان آخر في الجسم، فهو يساعد على حماية فروة رأسك من المهيجات الخارجية، ويحافظ على ترطيبها، ويمنع جفاف الجلد وتقشره، ويوازن مستوى حموضة فروة الرأس.

كما أنه يساعد في الحفاظ على صحة ميكروبيوم فروة الرأس، ويعزز نمو الشعر الصحي. ومع ذلك، عند تلف حاجز الجلد الدهني لأي سبب، مثل الإفراط في غسل الشعر أو المواد الكيميائية القاسية في منتجات الشعر، فإنه يُعيق ميكروبيوم فروة رأسك عن العمل بشكل صحيح، مما قد يُسبب بعض الحالات الجلدية الشائعة مثل جفاف فروة الرأس، وقشرة الرأس، وأكزيما فروة الرأس، والتهاب الجلد الدهني.

ما الذي يسبب الضرر للحاجز الهيدروليبيدي؟

من الضروري الحفاظ على الحاجز الدهني والعناية به، فهو يُساعد على ترطيب البشرة والوقاية من الأمراض الجلدية الشائعة، مثل جفاف الجلد والأكزيما والتهاب الجلد التأتبي. لكن السؤال هنا: ما الذي قد يُلحق الضرر بالحاجز الدهني المائي؟

هناك عوامل مُختلفة يُمكن أن تُلحق الضرر بالحاجز الدهني، ولكن أكثرها شيوعًا هي:

• الشيخوخة
• الإفراط في غسل البشرة
• الإفراط في تقشير البشرة
• الأشعة فوق البنفسجية
• المواد الكيميائية في منتجات العناية بالبشرة
• المياه العسرة
• فرك الجلد بشكل مفرط
• تلوث الهواء
• الهواء البارد والجاف
• الجفاف
• بعض الحالات الطبية

هذه بعض العوامل المشتركة. مع ذلك، من المهم فهم أن هذه المحفزات قد تختلف من شخص لآخر.

أعراض تلف حاجز الجلد

عندما يتضرر الغشاء الدهني، يصعب على بشرتكِ الحفاظ على ترطيبها، مما يزيد من احتمالية جفافها. قد تشعرين أيضًا ببشرة باهتة. من الأعراض الشائعة الأخرى التي قد تلاحظينها:

• بشرة جافة أو دهنية بشكل مفرط
• حكة جلدية
• تهيج
• احمرار
• شد الجلد
• تغير لون الجلد
• إحساس بالحرقان
• تقشر الجلد
• ملمس غير متساوٍ
• زيادة الحساسية
• التهاب
• طفح جلدي.

قد يظهر الاحمرار الناتج عن تلف حاجز الجلد بلون وردي أو أحمر لدى الأشخاص ذوي لون البشرة الفاتح. أما لدى الأشخاص ذوي لون البشرة الداكن، فقد يظهر بلون بني أو بنفسجي أو رمادي.

كيفية استعادة حاجز الجلد الهيدروليبيدي

قد يبدو حاجز الجلد الدهني المائي أمرًا معقدًا، لكن العناية به واستعادته أمر في غاية السهولة. كل ما عليكِ فعله هو اتباع روتين عناية بالبشرة وإجراء بعض التغييرات في نمط حياتكِ.

تنظيف

• تنظيف بشرتكِ ضروري لإزالة البكتيريا الضارة والفيروسات والأوساخ منها.
• نظفي وجهكِ بغسول يومي لطيف للوجه، مرتين يوميًا، خاصة قبل النوم.
• تأكدي من إزالة المكياج عن بشرتكِ قبل النوم.
• يمكنكِ تنظيف جسمكِ وفروة رأسكِ بالاستحمام يوميًا بالشامبو وغسول الجسم للبشرة الحساسة، فهما خاليان من أي مواد كيميائية قاسية قد تضر بالحاجز المائي الدهني.
• استخدمي دائمًا الماء الفاتر أو البارد للاستحمام بدلًا من الماء الساخن.
• تقشير البشرة مهم أيضًا، افعليه مرة واحدة على الأقل أسبوعيًا. مع ذلك، استخدمي مقشرات مائية بدلًا من المواد الكيميائية.

مرطب

عندما يتضرر حاجز بشرتنا، فإن أحد الأعراض الأكثر شيوعًا التي ستواجهها هو جفاف الجلد بسبب فقدان الماء المفرط، مما يجعل من الضروري للغاية الحفاظ على ترطيب بشرتك من أجل استعادة الحاجز.

• رطّب بشرتك مرتين يوميًا على الأقل باستخدام كريم مرطب خالٍ من العطور.
• لا تنسَ ترطيب بشرتك بعد الاستحمام.
• يُعدّ ترطيب بشرتك خلال ثلاث دقائق من الاستحمام مفيدًا جدًا لبشرتك.
• اختر مرطبًا يحتوي على مكونات تُساعد على استعادة حاجز الماء الدهني، مثل الجلسرين، وبروفيتامين ب5، وحمض الهيالورونيك، والفازلين.

تساعد هذه المرطبات على توفير الترطيب للبشرة، ومنع فقدان الماء، واستعادة حاجز الجلد.

الحماية من الشمس

تُعد الأشعة فوق البنفسجية من أكثر الأسباب شيوعًا لتلف حاجزنا المائي الدهني، إذ تُلحق به الضرر دون علمنا. لذا، يجب حماية بشرتكِ من أشعة الشمس المباشرة قدر الإمكان.

أفضل طريقة لذلك هي استخدام واقي شمس بعامل حماية مناسب لبشرتكِ والبيئة التي تعيشين فيها. فهو يحمي بشرتكِ من أشعة الشمس الضارة، وبالتالي يُمكّن حاجز البشرة من تجديد نفسه.

الحفاظ على مستوى الرقم الهيدروجيني للبشرة

الحفاظ على مستوى حموضة بشرتكِ أمرٌ بالغ الأهمية لمساعدتها على أداء وظائفها بشكل صحيح. تختلف مستويات الحموضة في منتجات العناية بالبشرة، والتي تتراوح بين 3.5 و8 على المقياس. في حين أن مستوى الحموضة في بشرتنا يكون حمضيًا بعض الشيء، أي حوالي 4.7.

يُنصح باستخدام منتجات العناية بالبشرة التي يتراوح مستوى الحموضة فيها بين 4 و5 للحفاظ على صحة ميكروبيوم بشرتكِ ومساعدتها على أداء وظائفها بشكل صحيح. لذا، عند شراء أي منتج، تأكدي من مراعاة مستوى الحموضة.

باتباع هذه الخطوات الثلاث البسيطة، تقل احتمالية تلف حاجز الدهون لديكِ بشكل كبير.

استعادة الحاجز الدهني مع البانثينول

البانثينول، المعروف أيضًا باسم بروفيتامين ب5، هو مشتق من فيتامين ب5. يُضاف غالبًا إلى منتجات العناية بالبشرة كمكون فعال نظرًا لفوائده المتعددة، مثل:

• يساعد على دعم عملية الشفاء الطبيعية للبشرة.
• يُحسّن ملمس البشرة من خلال المساعدة في تجديد خلاياها.
• يُهدئ الحكة والتهيج.
• يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة في البشرة.
• يجذب الرطوبة من البيئة المحيطة إلى البشرة.
• يُساعد على تقوية حاجزها الواقي.
• يساعد على ترطيب البشرة.

نظراً لفوائده المتعددة للبشرة، استخدمه الدكتور إيدي في تركيبة شامبو “هابي كابي” للأكزيما. فهو لا يساعد فقط على تخفيف أعراض الأكزيما، بل يحمي البشرة ويحمي حاجزها المائي الدهني، ويرطبها ويعزز ملمسها.

ومع ذلك، من الضروري فهم أن النتائج قد تختلف من شخص لآخر حسب شدة حالة بشرته.

عند شراء منتجات العناية بالبشرة، تأكد من احتوائها على البانثينول، أو اشترِ منتجات “هابي كابي” لأنها خالية من أي مواد كيميائية مهيجة للبشرة مثل العطور والفثالات والبارابين والكبريتات، وهي مناسبة للنباتيين.

خاتمة

الحاجز المائي الدهني هو غشاء غير مرئي يتواجد على الطبقة العليا من الجلد. يعمل كنظام دفاع طبيعي لجسمك. يحمي هذا الحاجز بشرتك من المهيجات البيئية، ويحافظ على رطوبتها، ويمنع فقدان الماء الزائد، ويحافظ على مستوى حموضة البشرة.

أي ضرر يلحق بالحاجز المائي الدهني قد يجعل بشرتك جافة، وحاكة، ومتهيجة، وملتهبة، وعرضة للإصابة بأمراض جلدية شائعة مثل الأكزيما. لذلك، من الضروري العناية ببشرتك جيدًا للحفاظ على حاجز صحي.

يمكنك تحقيق ذلك بالحفاظ على نظافة بشرتك باستخدام منظف مضاد للحساسية، وترطيبها باستخدام كريم مرطب للبشرة الحساسة.

الأسئلة الشائعة

• About
• Latest Posts

Follow Me

Dr. Eddie Valenzuela

Dr. Eddie Valenzuela is an award winning pediatrician and the founder and CEO of Pediatric Solutions, LLC.

More about Dr. Eddie.

Follow Me

Latest posts by Dr. Eddie Valenzuela (see all)

• البثور على فروة الرأس: هل هي حب الشباب في فروة الرأس أم شيء آخر؟ - أغسطس 13, 2025
• فهم الحاجز الوقائي الهيدروليبيدي - أغسطس 13, 2025
• خميرة الملاسيزية على فروة الرأس: كيفية الحد منها؟ - أبريل 30, 2025