لا تحتاج العناية ببشرة الطفل إلى قائمة طويلة من المنتجات. فبعض العادات اللطيفة تكفي لتنظيف ما يتسخ خلال اليوم، مع المساعدة على إبقاء البشرة الجافة أو الحساسة مرتاحة.
إجابة سريعة: نظّف طفلك بلطف، ورطّب بشرته الجافة، وغيّر الحفاضات دون تأخير، واحمه من الشمس وارتفاع حرارة الجسم. لا يحتاج معظم حديثي الولادة إلى الاستحمام أكثر من مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيًا. وقد يحتاج الطفل المصاب بالأكزيما إلى خطة أكثر تحديدًا للاستحمام والترطيب يضعها مقدم الرعاية الصحية.1,2,3
روتين بسيط للعناية ببشرة الطفل
ابدأ بما تحتاجه بشرة طفلك اليوم. فقليل من الحليب على الذقن يحتاج إلى تنظيف لطيف، وقد تحتاج بقعة جافة إلى مرطّب. أما الطفح الذي يسبب الألم أو ينتشر أو يتكرر، فيحتاج إلى تقييم أدق.
استحمام لطيف وقصير
عادةً ما يكفي تحميم المولود مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيًا، ما دامت منطقة الحفاض تُنظَّف عند كل تغيير. اكتفِ بتنظيفه بإسفنجة مبللة إلى أن تسقط بقية الحبل السري وتلتئم المنطقة. استخدم ماءً فاترًا وغسولًا لطيفًا خاليًا من العطور، وتجنب الفرك.1
جهّز المستلزمات قبل البدء، وأبقِ إحدى يديك على طفلك. لا تتركه وحده في الحمام مطلقًا، ولو للحظات. وبين مرات الاستحمام، نظّف بلطف المناطق التي تتسخ، بما فيها ثنيات الجلد التي يتجمع فيها الحليب أو اللعاب.1
إذا كان طفلك مصابًا بالأكزيما، فاتبع خطة العناية المخصصة له. اجعل الاستحمام قصيرًا، عادةً من خمس إلى عشر دقائق، ثم رطّب بشرته بعده. ويمكن تعديل عدد مرات الاستحمام بحسب حالة بشرته وتوجيهات مقدم الرعاية الصحية.2
ترطيب المناطق الجافة بعد الاستحمام
جفّف البشرة بالتربيت بلطف، ثم ضع كريمًا أو مرهمًا خاليًا من العطور بينما لا تزال رطبة قليلًا. وللبشرة المعرضة للأكزيما، يساعد الترطيب مرتين يوميًا، أو أكثر عند الحاجة، على تخفيف الجفاف. يدعم المرطّب العناية بالبشرة، لكنه قد لا يكفي وحده للسيطرة على نوبة أكزيما ملتهبة.2
لا تحتاج إلى تغطية كل حبة بالكريم. فحب الشباب لدى حديثي الولادة يحتاج إلى عناية تختلف عن العناية ببقعة خشنة وجافة. وإذا اجتمعت الحبوب والجفاف، فاسأل طبيب الأطفال عن المناطق التي تحتاج إلى الترطيب. قد تزيد المنتجات الثقيلة أو الزيتية بعض حالات الحبوب لدى الرضع سوءًا.5
حماية منطقة الحفاض
غيّر الحفاضات المبللة أو المتسخة دون تأخير. نظّف المنطقة بلطف بالماء وقطعة قماش ناعمة، ثم جفّفها بالتربيت. تجنب المسح المتكرر أو الفرك، خاصةً إذا كانت البشرة متهيجة بالفعل.3
«لا أوصي مطلقًا بكريمات أكسيد الزنك لحديثي الولادة. فقد تكون شديدة الالتصاق لدرجة تدفع الأهل إلى الفرك المتكرر لإزالة جميع البقايا البيضاء. ويمكن لهذا الاحتكاك أن يزيل الطبقة الخارجية الرقيقة من الجلد، ويضر بحاجزه الواقي، ويسبب تسلخات، أي مناطق مكشوفة ومجروحة من الجلد. وقد يزيد المسح المتكرر الضرر سوءًا».
د. إيدي فالينزويلا، MD، FAAP
لحديثي الولادة، يوصي الدكتور إيدي بطبقة من الفازلين النقي بنسبة 100%، دون عطر أو إضافات، للمساعدة على حماية منطقة الحفاض.
تجنب بودرة الأطفال، إذ قد يستنشقها الطفل.3
ملامسة مريحة للبشرة كل يوم
اختر ملابس ناعمة لا تحتك بالمناطق المتهيجة. وللرضع المصابين بالأكزيما، قد يساعد استخدام منظف ملابس خالٍ من العطور والحفاظ على درجة حرارة مريحة على تقليل التهيج. حافظ على أظافر الطفل قصيرة وناعمة الحواف حتى يسبب الحك ضررًا أقل.8,9
حماية بشرة الطفل من الشمس والحرارة
الظل والملابس الخفيفة التي تغطي البشرة والقبعة ذات الحافة هي وسائل الحماية الأولى. أبقِ الأطفال دون سن ستة أشهر بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة. وإذا تعذر حماية مساحة صغيرة مكشوفة بالظل والملابس، فإن الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال تجيز وضع كمية صغيرة من واقي الشمس عليها.6
للرضع الأكبر سنًا، استخدم واقيًا من الشمس واسع الطيف على البشرة المكشوفة، وأعد وضعه كل ساعتين وبعد السباحة أو التعرق أو التجفيف بالمنشفة. اختر عامل حماية من الشمس (SPF) يبلغ 30 أو أكثر. يعمل واقي الشمس إلى جانب الظل والملابس، ولا يجعل التعرض المطوّل للحرارة أو الشمس آمنًا.6,10
اختيار منتجات العناية ببشرة الطفل
تتكون مجموعة البداية العملية من غسول لطيف، ومرطّب للبشرة الجافة، ومستحضر يشكّل حاجزًا واقيًا لمنطقة الحفاض. أضف منتجات أخرى لتلبية حاجة محددة، بدلًا من استخدام شيء جديد مع كل تغير في البشرة.
- اختر منتجات خالية من العطور. يفيد ذلك خصوصًا عند العناية بالبشرة المعرضة للأكزيما.2
- اختر المنتج بحسب وظيفته. فمرطّب الجسم، ومعجون منطقة الحفاض، وواقي الشمس، والغسول العلاجي تؤدي أغراضًا مختلفة.
- اقرأ ما هو أبعد من العبارات على واجهة العبوة. لا تضمن كلمات «طبيعي» و«عضوي» و«قليل التسبب بالحساسية» أن المنتج سيناسب طفلك. وتنصح إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) المستهلكين بألا يفترضوا أن مستحضر التجميل الموصوف بأنه قليل التسبب بالحساسية لا يمكن أن يسبب تفاعلًا تحسسيًا.4
- راقب استجابة البشرة. أوقف استخدام أي منتج يبدو أنه يزيد الطفح سوءًا، واسأل طبيب الأطفال عن الخطوة التالية.
العناية بالبشرة عند وجود طفح
العناية اليومية هي الأساس، لكن أنواع الطفح المختلفة تستدعي قرارات مختلفة. قد تساعدك هذه الأدلة على معرفة الخطوة التالية:
- حبوب صغيرة لدى حديث الولادة: يوضح دليل حب الشباب لدى الرضع كيفية العناية اللطيفة بالبشرة. وتزول معظم حالات حب الشباب لدى حديثي الولادة من تلقاء نفسها. لا تُضف أدوية لحب الشباب أو غسولًا مضادًا للفطريات إلى الروتين دون توجيه من مقدم الرعاية الصحية. ويستدعي ظهور حب الشباب لأول مرة بعد عمر ستة أسابيع تقييمًا طبيًا.5
- بقع جافة ومثيرة للحكة: راجع دليل الأكزيما للتعرف على العناية التي تتجاوز الترطيب. وتوضح المقارنة بين حب الشباب لدى الرضع والأكزيما أهمية التمييز بينهما.2,5
- قشور فروة الرأس: يتناول دليل قبعة المهد العناية الخاصة بفروة الرأس. تجنب نزع القشور.
تغيرات في البشرة تحتاج إلى طبيب الأطفال
اتصل بطبيب الأطفال إذا كان الطفح مؤلمًا، أو تصاحبه فقاعات أو إفرازات أو قشور، أو كان ينتشر أو يسبب انزعاجًا لطفلك. كذلك يحتاج طفح الحفاض الذي يزداد سوءًا أو لا يتحسن بعد يومين أو ثلاثة إلى مشورة. اطلب رعاية طبية سريعة إذا ترافق الطفح مع الحمى، أو بدا الطفل مريضًا، خاصةً إذا كان رضيعًا صغيرًا.3,7
تستلزم صعوبة التنفس، أو التورم المفاجئ في الشفتين أو اللسان، أو النعاس غير المعتاد لدى الطفل أو صعوبة إيقاظه رعاية طبية طارئة.7
روتين لطيف للتنظيف والترطيب
يوفر Happy Cappy Daily Shampoo & Body Wash تنظيفًا خاليًا من العطور للبشرة الجافة والحساسة والمعرضة للأكزيما. ويرطّب Happy Cappy Moisturizing Cream البشرة الجافة ويساعد على تقليل فقدان الرطوبة.
استخدم كل منتج بما يناسب احتياجات طفلك. ويمكن لخطوات العناية اليومية هذه أن تُكمّل خطة علاج طبيب الأطفال عندما يحتاج الطفح إلى رعاية طبية.
