ما الذي يسبب قشرة الرأس؟ أعراضها وكيفية التخلص منها؟

ما هي قشرة الرأس؟

التي تتميز بتقشر جلد فروة الرأس، قشرة الرأس، حالة جلدية شائعة تصيب البالغين والأطفال والمراهقين والرضع على حد سواء. ووفقًا للباحثين، تُعتبر القشرة شكلًا خفيفًا من التهاب الجلد الدهني، وهو حالة جلدية تُسبب قشورًا صفراء وسميكة ومتقشرة على فروة الرأس.

تظهر قشرة الرأس عادةً على شكل قشور بيضاء أو صفراء صغيرة على فروة الرأس. ورغم أنها مزعجة ومحرجة، إلا أن معظم حالاتها ليست خطيرة، ويمكن السيطرة عليها بسهولة باستخدام شامبو طبي يُصرف دون وصفة طبية.

تعرف على المزيد حول قشرة الرأس من الدكتور إيدي فالينزويلا

• ما هي قشرة الرأس؟
• القشرة الدهنية مقابل القشرة الجافة
• هل قشرة رأس الفطرات؟
• كيفية التخلص من القشرة الرأس بسرعة!
• هل يسبب التوتر قشرة الرأس؟
• هل هناك علاقة بين قشرة الرأس وحب الشباب؟
• قشرة الرأس على الحاجبين
• هل قشرة الرأس معدية؟
• قشرة الرأس وتساقط الشعر

ما الذي يسبب قشرة الرأس؟

الشامبوهات الطبية هي العلاج الأكثر فعالية لقشرة الرأس، خاصةً إذا كانت تحتوي على بيريثيون الزنك. بيريثيون الزنك هو مكون ذو خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات. وقد ثبتت فعاليته وأمانه في تحسين أعراض التقشر والحكة المصاحبة لقشرة الرأس.

مع ذلك، فإن جميع أنواع شامبو بيريثيون الزنك المُصنّعة في السوق تقريبًا مُخصصة للبالغين. تحتوي هذه الشامبوهات القوية على مكونات قد تكون ضارة أو غير مريحة للاستخدام على بشرة الشباب الحساسة.

شامبو وغسول الجسم الطبي Happy Cappy من دكتور إيدي هو الشامبو الطبي الوحيد للقشرة رأس للأطفال. صُمم هذا الشامبو والغسول من قِبل طبيب أطفال مرخص، ويقضي على القشرة دون تهيج بشرة الطفل.

زيت فروة الرأس وقشرة رأس

هناك علاقة وطيدة بين زيت فروة الرأس وقشرة الرأس. فكلما زادت كمية الزيت التي تُنتجها فروة الرأس، زاد خطر الإصابة بالقشرة. مع ذلك، فمجرد أن تكون فروة الرأس دهنية لا يعني بالضرورة إصابتك بها. تظهر قشور القشرة فقط عندما تميل فروة رأسك للتفاعل مع حمض الأوليك.

ومع ذلك، في معظم الحالات، يعاني الأشخاص ذوو الشعر الدهني وفروة الرأس الدهنية من قشرة الرأس بكثرة. فروة الرأس الدهنية هي المكان المفضل لنمو خميرة الملاسيزية. قد يؤدي ازدياد الخميرة في فروة الرأس إلى أمراض مثل القشرة الرأس، والتهاب الجلد الدهني، وقبعة المهد.

لماذا ظهرت القشرة فجأة في رأسي؟

إذا كنت تتساءل عن سبب ظهور القشرة فجأةً؟ لدينا إجابتك.يُعتقد أن سبب ظهور القشرة هو خميرة الملاسيزية. وهناك عوامل أخرى عديدة قد تُسبب ظهور قشور القشرة.

بعض العوامل الأكثر شيوعا هي:

• التهاب الجلد التماسي
• رد الفعل تجاه منتجات الشعر
• التوتر والاكتئاب
• التغيرات الهرمونية
• حالات طبية معينة
• جفاف الجلد
• البشرة الدهنية وفروة الرأس
• عدم غسل الشعر بشكل كافي أو الإفراط في غسله
• الطقس الشديد

أنواع قشرة الرأس

تُعتبر قشرة الرأس عادةً قشورًا بيضاء صغيرة تتساقط على الكتفين كالثلج. ويعتقد معظم الناس أنها نتيجة جفاف الجلد وتقشره.

في الحقيقة، هناك أنواع مختلفة من قشرة الرأس. أكثرها شيوعًا هي القشرة الدهنية أو الزيتية والقشرة الجافة.

الفرق بين القشرة الدهنية مقابل القشرة الجافة هو أن القشرة الجافة تظهر عادةً على شكل قشور بيضاء صغيرة تشبه رقاقات الثلج، ويُعتقد أنها ناتجة عن نقص ترطيب فروة الرأس. أما القشرة الدهنية، فتظهر صفراء أو بيضاء، سميكة بعض الشيء ودهنية. أما قشرة الرأس الدهنية والمعروفة أيضًا باسم التهاب الجلد الدهني، فتنتج عن الإفراط في إنتاج الزهم وخميرة الملاسيزية في فروة الرأس.

أعراض قشرة الرأس

قد تُسبب حالات أخرى، مثل الصدفية والأكزيما والسعفة، أعراضًا مشابهة لأعراض قشرة الرأس. لذا، من المهم معرفة أعراض قشرة الرأس لتمييزها عن غيرها من الحالات. أكثر أعراض قشرة الرأس شيوعًا هي:

• حكة فروة الرأس
• قشور جلدية على فروة الرأس أو في الشعر
• قشور الجلد على شعر الوجه مثل اللحى والشوارب، أو على الحاجبين
• طفح جلدي أحمر
• التهاب

لا تقتصر قشرة الرأس على البالغين فقط، بل تُصيب الأطفال أيضًا وتظهر عليهم أعراض مثل:

• فروة الرأس المتقشرة أو القشرية – تُعرف أيضًا باسم “قبعة المهد”
• مثير للحكة
• قشور صفراء دهنية على فروة الرأس أو الجبهة أو الحاجبين

كيف يبدو شكل قشرة الرأس؟

قد تكون قشرة الرأس تلك القشور المزعجة والمزعجة التي تتساقط باستمرار على فستانك الأسود. تحت المجهر، قد تبدو هذه القشور مثيرة للاهتمام. عند تكبيرها عشرين مرة، تبدو قشرة الرأس تحت المجهر كقطع جوز الهند المبشور.

إذا بدت قشور القشرة تحت المجهر أكثر سمكًا ولونها مصفرًا، فهي ناتجة عن قشرة دهنية، بينما تُعزى القشور الرقيقة والشفافة إلى قشرة جافة. يُساعد فحص قشور القشرة رأس تحت المجهر في تحديد نوعها، أو ما إذا كانت ناتجة عن حالة أخرى في فروة الرأس، مثل الصدفية فروة الرأس.

قشرة الرأس في اللحية والحاجبين

يعتقد معظمنا أن قشرة الرأس تظهر فقط على فروة الرأس. الحقيقة أن القشرة تعشق الشعر.قشرة الرأس على الحاجبين واللحية شائعة جدًا.

سبب ظهور قشرة الرأس في اللحية والحاجبين هو نفسه سبب ظهورها في فروة الرأس. إما بسبب جفاف الجلد أو بسبب خميرة الملاسيزية. والخبر السار هو أن قشور القشرة رأس في لحيتك، التي تجعلك تبدو كبابا نويل، يمكن التخلص منها بسهولة باستخدام شامبو الطبي Happy Cappy، وهو آمن للاستخدام غسل الوجه.

التهاب الجلد الدهني وقشرة الرأس

على الرغم من أن قشرة الرأس تُعتبر شكلاً خفيفاً من التهاب الجلد الدهني، إلا أن أعراضه تختلف تماماً عن قشرة الرأس العادية. عادةً ما يُسبب التهاب الجلد الدهني التهاباً واحمراراً وحكة وتهيجاً في الجلد، ويظهر على شكل:

• بقع سميكة ودهنية من الجلد
• قشور ورقائق بيضاء أو صفراء

ما يميزه عن قشرة الرأس هو أن القشرة تظهر غالبًا على فروة الرأس والحاجبين واللحية، بينما يمكن أن يظهر التهاب الجلد الدهني في أي مكان من الجسم، وخاصةً في مناطق نشاط الغدد الدهنية، مثل الوجه، وخلف الأذنين، والصدر، والإبطين، والجفون، وفي طيات الجلد في الذراعين والساقين.

قشرة الرأس عند الأطفال (قبعة المهد)

قشرة الرأس لا تعرف عمرًا. قد تصيب أي شخص، حتى الرضع. قشرة الرأس شائعة لدى الأطفال، إلا أن نوع القشرة الذي يظهر لدى الرضع والأطفال يُعرف عادةً باسم قبعة المهد.

يظهر على شكل قشور سميكة ودهنية تشبه قرص العسل، على فروة الرأس، والجبهة، والحاجبين، وخلف الأذنين، وطيات الجلد، ومنطقة الحفاضات. عادةً ما يكون غير ضار أو مُعدٍ، لكن مظهره قد يكون مزعجًا للآباء، ويرغب الكثيرون في التخلص منه في أسرع وقت ممكن.

تُسببها خميرة الملاسيزية نفسها التي تُسبب قشرة الرأس والتهاب الجلد الدهني. يُمكن السيطرة على قشرة رأس الرضيع بسهولة باستخدام شامبوقبعة المهد وفرشاة قبعة المهد مُخصصة.

فروة الرأس الجافة مقابل قشرة الرأس

قد يكون من الصعب جدًا التمييز بين قشرة الرأس مقابل جفاف فروة الرأس، فكلاهما يُسبب أعراضًا متشابهة كالحكة والجفاف وتهيج الجلد. ومع ذلك، فإن قشرة الرأس تنتج بشكل رئيسي عن الإفراط في إنتاج خميرة الملاسيزية وزيادة إفراز الزهم، بينما ينتج جفاف فروة الرأس عن نقص ترطيبها.

من الأسباب الشائعة لجفاف فروة الرأس استخدام منتجات الشعر. المواد الكيميائية القاسية في هذه المنتجات تزيل الزيوت الطبيعية من فروة الرأس، مما يجعلها جافة ومتقشرة. ومن العوامل الأخرى المساهمة:

• الأكزيما
• الطقس البارد والجاف
• المياه العسيرة
• الإفراط في الغسيل

لعلاج جفاف فروة الرأس، من المهم أولاً استبعاد السبب الجذري. مع ذلك، فإن استخدام شامبو وغسول للجسم يومي لطيف، خالٍ من المواد الكيميائية القاسية ويحتوي على مكونات طبيعية مرطبة، يمكن أن يساعد في الحفاظ على ترطيب فروة الرأس وتخفيف الأعراض.

قشرة الرأس وحكة فروة الرأس

قشرة الرأس وحكة فروة الرأس متلازمان. عادةً ما يكون سبب الحكة في قشرة الرأس تراكم القشور. تعتبر القشور مؤشراً على تهيج الجلد، والجلد المتهيج هو الجلد الذي يسبب الجلد الحكة.

على الرغم من أن الحكة من الأعراض الرئيسية لقشرة الرأس، إلا أن حكة فروة الرأس لا تعني بالضرورة وجود قشرة الرأس. هناك العديد من الحالات الأخرى التي قد تسبب الحكة، مثل:

• الشرى
• الحساسية
• قمل الرأس
• الجرب
• سعفة الرأس
• صدفية فروة الرأس
• سرطان الجلد

كيفية التخلص من قشرة الرأس؟

إن تخفيف أعراض قشرة الرأس أو حتى الحد من حالتها تمامًا أمر بسيط إلى حد ما.

شامبو مضاد للقشرة

أفضل طريقة لعلاج تلك القشور والقشرة المزعجة هي بمساعدة شامبو Happy Cappy المضاد للقشرة. يمكن أن يساعد الشامبو الذي لا يحتاج إلى بدون وصفة طبية والذي يحتوي على أي من المكونات النشطة التالية في تخفيف أعراض قشرة الرأس

• بيريثيونات الزنك
• كيتوكونازول
• حمض الساليسيليك
• كبريتيد السيلينيوم
• قطران الفحم

يعتمد شامبو القشرة الذي يقترحه طبيبك العائلي أو طبيب الأطفال أو طبيب الأمراض الجلدية عادةً على السبب الجذري للقشرة ونوع شعرك ومدى شدة الحالة.

إزالة الرقائق بالفرشاة

يساعد التمشيط على إزالة القشور الزائدة المتساقطة من فروة الرأس. أفضل طريقة لإزالة القشور هي استخدام فرشاة قبعة المهد. صُممت هذه الفرشاة خصيصًا بشعيرات ناعمة لإزالة القشور دون إيذاء فروة الرأس أو تهيجها.

أفضل وقت لاستخدام مشط أو فرشاة قبعة المهد هو أثناء غسل الشعر بالشامبو.

• بعد وضع الشامبو على فروة الرأس، استخدمي فرشاة إزالة القشرة لإزالة القشرة.
• قم بإزالة قشور القشرة رأس السائبة فقط.
• لا تقومي بتمشيط شعرك بشكل مفرط لإزالة القشور العنيدة.

الشامبو حسب نوع شعرك

وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، من المهم استخدام شامبو مناسب لنوع شعرك للتخلص من رقائق قشرة الرأس. يُنصح الأشخاص ذوو الشعر الأملس أو فروة الرأس الدهنية باستخدام شامبو قشرة رأس مرتين أسبوعيًا، واستخدام شامبو يومي لغسل شعرهم.

يجب على الأشخاص ذوي الشعر المجعد والجاف استخدام شامبو مضاد للقشرة مرة واحدة في الأسبوع وغسل شعرهم فقط عند الحاجة، وهو ما يكون في الغالب بعد يوم أو يومين.

لا تخدش

من الضروري الامتناع عن حكّ فروة الرأس للتخلص من القشرة. فالحكّ قد يُحفّز دورة حكّ وحكة لا تنتهي، مما يزيد الحالة سوءًا.

إن حك فروة الرأس قد يؤذيا لبشرة الحساسة الجلد الحساس في فروة الرأس ويجعل من السهل على البكتيريا والفيروسات اختراق الجلد مما قد يؤدي إلى مضاعفات أخرى مثل التهابات الجلد وتساقط الشعر.

العلاجات المنزلية

الإنترنت مليء بالعلاجات المنزلية التي تساعدك على التخلص من قشرة الرأس. من بين هذه العلاجات الشائعة خل التفاح، والصبار، وعصير الليمون، وزيت الزيتون، وزيت جوز الهند، وغيرها. لكن الحقيقة هي أن هذه العلاجات المنزلية قد تضر فروة الرأس أكثر مما تنفعها.

يعتقد الكثير من الناس أن زيت جوز الهند فعال جدًا في تقليل قشرة الرأس. هل يساعد زيت جوز الهند في علاج قشرة الرأس؟ الإجابة هي لا. قد يساعد زيت جوز الهند على ترطيب فروة رأسك، لكنه لا يُعالج القشرة.

إن وضع زيت جوز الهند على فروة رأسك سيجعلها دهنية ويوفر بيئة مناسبة لنمو خميرة الملاسيزية، مما قد يجعل قشرة الرأس أسوأ.

استشارة الطبيب

إذا كنت تعاني من قشرة الرأس الشديدة، أو كانت الأعراض تزداد سوءًا حتى بعد استخدام شامبو القشرة، فمن الأفضل استشارة الطبيب.

من المحتمل أنك تعاني من أي حالة جلدية أخرى، مثل صدفية فروة الرأس، أو الأكزيما، أو سعفة الرأس، أو عدوى فطرية، وتخلط بينها وبين قشرة الرأس. سيشخص طبيب الجلدية حالتك ويضع لك خطة علاجية بناءً عليها.

أفضل شامبو لعلاج قشرة رأس وفروة الرأس الجافة

أفضل شامبو مضاد للقشرة هو شامبو طبي يحتوي على بيريثيون الزنك، وهو مكون فعال يُصرف دون وصفة طبية. يتميز بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، وقد ثبتت فعاليتها وأمانها في تحسين أعراض التقشر والحكة المصاحبة للقشرة رأس والتهاب الجلد الدهني.

تحتوي معظم أنواع الشامبو الطبية المضادة للقشرة المتوفرة في السوق على مواد كيميائية قاسية قد تزيد من تهيج فروة الرأس، وتزيل الزيوت الطبيعية، وتتركها جافة، وقد تؤدي أحيانًا إلى التهاب الجلد التماسي. ننصحك بالتأكد من أن الشامبو الذي تختاره:

• خالٍ من العطور
• خالٍ من الصبغات
• خالٍ من الكحول
• خالٍ من البارابين
• خالٍ من الكبريتات
• خالٍ من الفثالات
• خالية من مادة
• مضاد للحساسية
• وربما خالٍ من الغلوتين

إن اختيار الشامبو المناسب للقشرة رأس لن يساعدك فقط في التخلص من أعراض القشرة رأس، بل يمكنه أيضًا منع تراكم القشرة رأس في المستقبل. شامبوهات مثل شامبو وغسول الجسم الطبي Happy Cappy قشرة رأس، مُطوّر من قِبل أطباء الأطفال ومُختبر من قِبل أطباء الجلدية، يُساعد على تقليل التقشر والتقشر المُصاحب للقشرة رأس. وهو آمن للاستخدام من قِبل البالغين والمراهقين والأطفال من جميع الأعمار الذين يُعانون من القشرة رأس، ويحتوي على بيريثيون الزنك كمكوّن فعّال.

أفضل شامبو لقشرة رأس للأطفال

معظم شامبوهات الزنك بيريثيون للقشرة رأس المتوفرة في السوق مخصصة للبالغين. تحتوي هذه الشامبوهات القوية على مكونات قد تكون ضارة أو غير مريحة للاستخدام على بشرة الأطفال والرضع الحساسة.

بصفته طبيب أطفال، أراد دكتور إيدي أن يُوصي مرضاه الصغار بشامبو مضاد للقشرة يُقلل من تقشر الشعر دون تهييج فروة رأسهم. لكن لم تكن هناك خيارات أخرى متاحة في ذلك الوقت.

لهذا السبب، طوّر شامبو قشرة رأس للأطفال. يُزيل هذا الشامبو الأعراض المزعجة للقشرة، والتهاب الجلد الدهني، وقشرة الرأس لدى الأطفال والرضع. تركيبته خالية من العطور، والصبغات، وبيسفينول أ، والبارابين، والكحول.

شامبو طبيعي للأطفال القشرة رأس، مصنوع من ٩٥٪ مكونات طبيعية. يجمع بين المكون النشط المعتمد من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، بيريثيون الزنك، لعلاج القشرة والتهاب الجلد الدهني، ومستخلص جذر عرق السوس لتخفيف الاحمرار، وبروفيتامين B5 لترطيب الشعر والبشرة. كما أنه يتوافق مع توصيات أطباء الجلد للأطفال المصابين بالإكزيما، كونه منظفًا خاليًا من الصابون ومضادًا للحساسية.

كيف يعمل الشامبو المضاد للقشرة؟

شامبو يحتوي على بيريثيون الزنك فعال جدًا ضد القشرة رأس. يساعدك على التخلص منها بثلاث طرق.

يقلل من نمو الخميرة الملاسيزية: يساعد على إبطاء نمو الملاسيزية في فروة الرأس، مما يقلل ويمنع تقشرها وتراكم القشور مستقبلًا.

يقلل من تهيج الجلد: يساعد في تقليل التهيج الذي يمكن أن يؤدي إلى تقليل الاحمرار والحكة في فروة الرأس.

يزيل القشرة: يتمتع بخصائص تقشير تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة وتفكيكها على فروة الرأس.

كيفية استخدام شامبو القشرة رأس؟

إليك كيفية استخدام شامبو القشرة رأس للحصول على أقصى استفادة منه

• بللي شعركِ وفروة رأسكِ.
• ضعي الشامبو على فروة رأسكِ ودلكي الجذور برفق.
• اتركي الشامبو لبضع دقائق.
• لإزالة القشرة الزائدة، يمكن استخدام فرشاة خاصة بقشرة الرأس.
• فرشاة في حركات دائرية لطيفة.
• اشطفي شعركِ جيدًا بالماء الفاتر أو البارد.
• تأكدي من عدم ترك أي بقايا.
• جففي شعركِ برفق بمنشفة.

كم مرة يجب أن أغسل شعري إذا كنت أعاني من القشرة رأس؟

إذا كنت تتساءل، هل يجب عليّ غسل شعري يوميًا إذا كنت أعاني من القشرة رأس؟ الإجابة على هذا السؤال معقدة بعض الشيء. يعتمد الأمر كله على نوع شعرك، وشدة الحالة، وكيف ستتفاعل فروة رأسك مع شامبو القشرة رأس.

في معظم الحالات، يُنصح بغسل الشعر بشامبو قشرة رأس مرتين أسبوعيًا على الأقل. قد يحتاج أصحاب فروة الرأس الدهنية إلى استخدامه بشكل متكرر، بينما قد يحتاج أصحاب فروة الرأس الجافة إلى استخدام شامبو قشرة رأس بشكل أقل.

بالنسبة للأيام التي لا تستخدم فيها شامبو القشرة رأس، يمكن لكلا نوعي الشعر استخدام شامبو لطيف مثل شامبو Happy Cappy اليومي وغسول الجسم لتنظيف الشعر.

خرافات حول قشرة الرأس

الأسئلة الشائعة