الحكة المزمنة المكشوفة: اكتشف الأسباب الكامنة وراءها

كلمة “الحكة” في حد ذاتها لديها القدرة على إثارة الرغبة في الحك. إنها تجربة مر بها كل كائن حي على هذا الكوكب. يمكن أن تكون الحكة مزعجة سواء كانت للحظات قليلة بسبب لدغة بعوضة، أو مثل ضيف غير مرحب به يقتحم باب منزلك ويستقر على جلدك ويقرر عدم المغادرة.

من الناحية الطبية، تُعرف هذه الحكة المستمرة باسم “الحكة المزمنة”. في هذه المدونة، سنأخذك في رحلة لاستكشاف الأسباب والأعراض وخيارات العلاج الفعّالة للحكة المزمنة، وهي حالة أكثر تعقيدًا مما تبدو.

ما هي الحكة المزمنة؟

الحكة، المعروفة أيضًا باسم “الحكة”، قد تكون من نوعين: حكة حادة وحكة مزمنة. الحكة الحادة هي عندما تستمر لفترة قصيرة فقط. ومع ذلك، تستمر الحكة المزمنة لأكثر من ستة أسابيع. تعتبر الحكة المزمنة أكثر خطورة، حيث يمكن أن يؤثر الخدش والحكة المطولة بشكل كبير على جودة حياتك وبشرتك.

يمكن أن تعيق الحكة المستمرة نومك، وتسبب القلق والتوتر والاكتئاب. يمكن أيضًا أن تؤثر على ثقتك بنفسك، حيث يمكن أن تظهر في أي وقت حتى في أهم لحظات حياتك. يمكن أن تتسبب الحكة المستمرة بسبب الشعور بالحكة في حدوث العدوى الجلدية والندوب والإصابة بالجلد.

هناك العديد من الأسباب التي قد تكون وراء حكتك المزمنة، بدءًا من الأكزيما والصدفية إلى أمراض الكلى. للعثور على العلاج الأكثر فعالية، يتعين أولاً فهم السبب الكامن وعلاجه.

أسباب الحكة المزمنة

هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبب حكة الجلد، بدءًا من الحالة الطبية الأساسية وحتى الحساسية. فيما يلي بعض أسباب الحكة المزمنة الأكثر شيوعًا.

الأكزيما

الأكزيما هي حالة جلدية التهابية مزمنة تشتهر بالحكة والالتهاب والاحمرار وجفاف الجلد. تظهر الأكزيما في الغالب في طيات الجلد مثل داخل وخارج الركبتين والمرفقين والمعصمين واليدين والكاحلين. تعتبر الأكزيما أكثر شيوعًا عند الأطفال والمعروفة بإكزيما الأطفال أكثر من البالغين. وتُعرف أيضًا باسم التهاب الجلد التأتبي.

يحدث هذا بسبب خلل في حاجز الجلد والذي يُعتقد أنه ناتج عن مجموعة من العوامل مثل الوراثة والإجهاد والمواد المسببة للحساسية. تستمر الأكزيما عادةً لفترة أطول وتظهر مرارًا وتكرارًا على شكل نوبات احتدام. يمكن إدارة هذه النوبات بسهولة عن طريق اتباع روتين العناية بالبشرة الخاص بالإكزيما والذي يتضمن استخدام غسول الجسم بشامبو الأكزيما وكريم الأكزيما.

التهاب الجلد العصبي

التهاب الجلد العصبي هو حالة جلدية مزمنة. ويُعرف أيضًا باسم الحزاز البسيط المزمن. ومن أبرز الأعراض ظهور بقع مثيرة للحكة على الجلد على الرقبة والساقين والساعدين والمعصمين. حكة التهاب الجلد العصبي شديدة ويمكن أن يؤدي حكها إلى أن يصبح الجلد سميكًا وخشنًا. يمكن للحكة المرتبطة بها أن تعطل نومك وثقتك بنفسك ونوعية حياتك. لا يزال السبب الدقيق غير معروف ولكن يُعتقد أنه يحدث عندما يتلامس الجلد مع مادة مهيجة. يمكن علاج التهاب الجلد العصبي عن طريق التحكم في الحكة وجفاف الجلد.

الأمراض الداخلية

يُعتقد عادةً أن الحكة ناجمة عن مشاكل جلدية، ولكن في الواقع، يمكن أن تسبب حالات طبية أخرى، وخاصة الحالات الطبية الداخلية، حكة مزمنة. عندما لا يكون للحكة سبب واضح ولا تتحسن مع المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، فذلك يرجع في الغالب إلى مرض داخلي. ومن أكثر الأمراض التي تسبب الحكة انتشارا هي

• السكري
• أمراض الغدة الدرقية
• سرطان الغدد الليمفاوية
• فقر الدم
• فيروس نقص المناعة البشري
• أمراض الكبد
• أمراض الكلى

قد يكون من الصعب السيطرة على الحكة الناتجة عن مرض داخلي. حيث أنه لا يمكن علاجه إلا بعد التحكم في المرض.

أكزيما خلل التعرق

تُعرف أكزيما خلل التعرق بالحكة وتطور الحويصلات. الأماكن الأكثر شيوعًا التي تظهر فيها هي على اليدين، ومعظمها على راحتي اليدين والقدمين. السبب الدقيق لهذه الحالة الجلدية لا يزال غير معروف ولكن الأشخاص الذين يعانون من التعرق الزائد هم أكثر عرضة لها. ويمكن أيضًا أن يحدث بسبب التغيرات الموسمية، أو عندما يتلامس الجلد مع مسببات الحساسية. ويمكن إدارتها بمساعدة المنشطات الموضعية. لكن تذكر ألا تستخدم أبدًا أي ستيرويد موضعي دون استشارة الطبيب وموافقته.

أعراض الحكة المزمنة

بعض الأعراض الشائعة المرتبطة بالحكة المزمنة تشمل:

• الالتهاب
•  الطفح الجلدي
• البثور والبقع
• الجلد الجاف
• البقع المتقشرة
• الاحمرار (في الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة)، الظهور البنفسجي للجلد (في الأشخاص ذوي البشرة الداكنة).
• علامات الحكة

هل الحك هو الحل؟

الحكّ ليس هو الحل للحكة أبدًا. في الواقع، فإنه يخلق حلقة مفرغة من الحكّ والحكة التي يمكن أن تؤدي إلى مزيد من المضاعفات. سيؤدي الحكّ دائمًا إلى تفاقم الحالة سواء كانت الأكزيما أو مجرد الجلد الجاف الذي يسبب الحكة.

قد يجعلك الحك تشعر بالراحة للحظات، ولكن عندما تحك، يطلق الجسم السيروتونين، الذي يمكن أن يجعل الحكة أكثر إثارة للحكة. عندما تعاني من الحكة المزمنة، يمكن أن يؤدي الحك إلى تشقق الجلد، وتكوين الجروح، والتسبب في الإصابة بالعدوى.

بدلاً من الحك، من الأفضل دائمًا التربيت على المنطقة أو فركها، أو استخدام ضغط بارد أو كريم مضاد للحك لتخفيف الحكة. ومع ذلك، لا يمكن علاج الحكة المزمنة إلا عندما يتم علاج السبب الكامن لها بشكل صحيح.

متى يجب رؤية الطبيب؟

إذا استمرت حكتك لأكثر من أسبوعين أو لم تتحسن على الإطلاق، فمن الجيد مشاورة الطبيب. سيتمكن من تشخيص سبب الحكة المزمنة بشكل صحيح وتوفير خطة علاج وفقًا لذلك. بعض الحالات الواضحة التي يجب فيها استشارة الطبيب هي:

• إذا كانت الحكة مصاحبة للحمى.
• إذا كانت الحكة تعيق نومك.
• إذا كانت الحكة ناتجة عن طفح جلدي ينتشر بسرعة إلى بقية أجزاء الجسم.
• إذا كنت غير متأكد من سبب حكتك.
• إذا لاحظت أي علامات على العدوى الجلدية.

علاج الحكة المزمنة

لا يمكن علاج الحكة المزمنة إلا بعد معالجة السبب الكامن وراءها بشكل صحيح. ولكن يمكنك التحكم في الحكة وتخفيفها بسهولة من خلال العناية ببشرتك واتباع بعض الخطوات البسيطة.

• قومي بترطيب الجلد بانتظام باستخدام مرطب خالٍ من الأصباغ والعطور والبارابين.
• تجنبي الاستحمام بالماء الساخن لفترة طويلة، وبدلاً من ذلك حددي وقت الاستحمام بـ 10 دقائق ولمرة واحدة فقط في اليوم.
• عند الاستحمام، استخدمي منظفات خفيفة أو غسول للجسم مضاد للحساسية، بدلاً من استخدام الصابون المعطر وغسول الجسم الذي يحتوي على مواد كيميائية قاسية مثل الكبريتات التي يمكن أن تجفف الجلد.
• استخدمي واقي الشمس أثناء الخروج لحماية البشرة من حروق الشمس وتلف الجلد.
• استخدمي ملابس وأغطية قطنية خفيفة الوزن وناعمة وتجنب الأقمشة التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الحكة مثل الصوف والمواد الاصطناعية.
• يمكن أن يجعل الهواء الدافئ والجاف الحالة أسوأ. حاولي الحفاظ على درجة حرارة منزلك معتدلة باستخدام مكيف الهواء والمرطب.
• إذا كانت الحكة شديدة، استشيري مقدم الرعاية الصحية، قد يصف لك كريمًا مضادًا للحكة.

إدارة نوبات الأكزيما

على الرغم من أن الأكزيما هي حالة مزمنة ولا يوجد علاج دائم لها، إلا أنه يمكن إدارتها من خلال العناية بالبشرة المناسبة. هناك العديد من المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، ولكن اختيار المنتجات المناسبة أمر ضروري.

الخطوة الأولى لإدارة الأكزيما هي الحفاظ على نظافة الجلد من أي مسببات الأمراض مثل البكتيريا أو الأوساخ أو الفيروسات التي يمكن أن تزيد من تفاقم الحالة. سوف نتعمق أكثر للحظات… الخطوة الثانية المهمة للتخفيف من الحكة والجفاف الناتجين عن الأكزيما هي الحفاظ على رطوبة الجلد بشكل جيد في جميع الأوقات، هناك حاجة إلى غسول أو كريم سميك.

قام الدكتور إيدي بصياغة روتين العناية بالبشرة بالإكزيما المكون من خطوتين من هابي كابي لإدارة أعراض الأكزيما بسهولة. تحتوي هذه الحزمة على شامبو وغسول الجسم اليومي من هابي كابي، والذي يمكن استخدامه كغسول للوجه أيضًا.

لنتعمق أكثر… غالبًا ما يكون التوازن الحمضي القاعدي (المعروف باسم الرقم الهيدروجيني) للبشرة المعرضة للإكزيما غير طبيعي. عادة ما يكون الجلد حمضيًا مع درجة حموضة تبلغ حوالي 5، ولكن مع الأكزيما، يمكن أن تصبح قاعدية، حيث يرتفع الرقم الهيدروجيني إلى حوالي 11.

يتمتع هابي كابي بدرجة حموضة منخفضة لإعادة البشرة إلى درجة الحموضة الطبيعية الحمضية. وهذا يعزز وظيفة الحاجز الطبيعي للبشرة ويعزز نشاط الجلد الفطري المضاد للميكروبات. يتجنب منظف هابي كابي اليومي تجفيف الكبريتات وهو غني بمرطبات قوية مثل مستخلص فاكهة التفاح وحمض الهيالورونيك. ينظف البشرة ويرطبها بلطف ويحمي وظيفة الحاجز الطبيعي.

تحتوي الحزمة أيضًا على كريم الترطيب هابي كابي. تطبيقه مرتين يوميًا سيهدئ ويحمي بشرتك المعرضة للإكزيما. يحتوي على مستخلص جذر العرق سوس المكون الطبيعي ويتم دمجه مع الجلسرين والفازلين الطبي عالي الجودة للمساعدة في تهدئة الاحمرار المرتبط بالأكزيما. يساعد في استعادة حاجز الجلد الطبيعي عن طريق تثبيت الرطوبة.

الخاتمة

إذا استمرت الحكة لأكثر من ستة أسابيع فهي تعتبر حكة مزمنة. يمكن أن تكون مزعجة وتؤثر على جودة حياتك ونومك. تحدث الحكة المزمنة في الغالب بسبب أمراض أو مشاكل كامنة مثل الأكزيما والتهاب الجلد العصبي وأمراض الكلى وأمراض الكبد وفيروس نقص المناعة البشرية وما إلى ذلك. ولا يمكن علاجها إلا بعد معالجة السبب الكامن وراءها. ومع ذلك، يمكن التحكم في الحكة في الوقت الحالي عن طريق الحفاظ على الجلد نظيفًا ورطبًا.

الأسئلة الشائعة

• About
• Latest Posts

Follow Me

Dr. Eddie Valenzuela

Dr. Eddie Valenzuela is an award winning pediatrician and the founder and CEO of Pediatric Solutions, LLC.

More about Dr. Eddie.

Follow Me

Latest posts by Dr. Eddie Valenzuela (see all)

• دليل طبيب الأطفال لاستخدام فرشاة غطاء المهد للأطفال - يناير 13, 2024
• 9 أسباب شائعة لاحمرار خد الطفل - يناير 13, 2024
• هل يسبب التهاب الجلد الدهني تساقط الشعر؟ - يناير 13, 2024