التقرن الشعري: الأعراض والأسباب والعلاج

التقرن الشعري، المعروف أحيانًا باسم “KP”، هو حالة جلدية غير ضارة تُسبب ظهور نتوءات صغيرة متصلبة على طول الجلد. يصبح الجلد في المناطق المصابة جافًا ومتيبسًا، بملمس يشبه ورق الصنفرة.

قد تكون هذه قوة عظمى قيمة للنجارين والنجارين، ولكن بالنسبة للآخرين، فهي حالة تتطلب بعض الجهد لتخفيف أعراضها.

ما هو مرض التقرن الشعري؟

التقرن الشعري (كير-اه-تو-سيس بيه-لير-إس)، أعلم أنه قد يبدو صعبًا، لكن الحالة أبسط مما تبدو. يُسبب بقعًا جافة وخشنة، بالإضافة إلى نتوءات بارزة على الجلد.

هذه الحالة غير ضارة، ولا تُسبب النتوءات حكة أو ألمًا. تشبه هذه النتوءات جلد الدجاج المنزوع الريش، ولذلك تُسمى غالبًا “جلد الدجاجة”. النتوءات الصغيرة على الجلد هي في الواقع خلايا جلد ميتة تسد بصيلات الشعر.

في حين أن التعريف الحرفي لهذه الحالة هو

• “التقرن”: زيادة الكيراتين في الجلد والجسم
• “الشعر”: كلمة لاتينية وتعني الشعر

أنواع التقرن الشعري

لهذه الحالة أنواع مختلفة. ما يميز هذه الأنواع هو شدة الأعراض ومواقعها.

تقرن الشعرة الحمراء: يسبب ظهور نتوءات حمراء صغيرة على الذراعين والساقين والرأس.

تقرن الجريبات الشعرية روبرا ​​فيسي: يسبب طفح جلدي أحمر على الخدين يشبه الأكزيما.

تقرن الشعرة البيضاء: يؤدي إلى تهيج الجلد وظهور نتوءات فيه.

أسباب تقرن الشعرة الشعرية

هذه المشكلة الجلدية خير دليل على الإفراط في تناول شيء مفيد. أو لنكن أكثر صراحةً: الإفراط في تناول الكيراتين. الكيراتين بروتين وقائي موجود في خلايا الجلد، يمنح البشرة صلابةً وقوةً، مما يساعد على حمايتها من العدوى ويقلل من احتمالية تمزقها.

هذه المشكلة الجلدية خير دليل على الإفراط في تناول شيء مفيد. أو لنكن أكثر صراحةً: الإفراط في تناول الكيراتين. الكيراتين بروتين وقائي موجود في خلايا الجلد، يمنح البشرة صلابةً وقوةً، مما يساعد على حمايتها من العدوى ويقلل من احتمالية تمزقها.

مع ذلك، يُنتج الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة كمية زائدة من الكيراتين. يتراكم هذا البروتين حول بصيلات الشعر بدلًا من أن يتساقط، مُشكلًا نتوءات صلبة على المناطق المصابة. قد تظن أن زيادة الكيراتين تعني بشرة أقوى، لكن لا تبدأ بخياطة بدلة البطل الخارق الخاصة بك الآن.

سيوف الساموراي والليزر والمقذوفات الأخرى تؤثر على مرضى تقرن الشعرة كما يؤثر على أي شخص آخر. عذرًا يا فتى مقاوم للرصاص. لم يحن يومك بعد.

تميل هذه النتوءات المتصلبة إلى التفاقم بسبب عوامل معينة مثل

• هواء بارد وجاف
• جفاف الجلد

بالنسبة للعديد من الناس، تتفاقم الحالة في الشتاء، وقد تتحسن خلال أشهر الصيف. لا يزال الأطباء غير متأكدين من سبب تكوّن هذه السدادات الكيراتينية، لكنهم وجدوا خيارات علاجية لمرض التقرن الشعري تُساعد في تخفيف آثاره.

هل يمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات إلى الإصابة بمرض التقرن الشعري؟

على الرغم من قلة الأبحاث التي تدعم هذه الحقيقة، إلا أن بعض الباحثين قد يربطون نقص فيتامين أ بأسباب التقرن الشعري. في بعض الحالات، ساعد تناول مكملات فيتامين أ أو استخدام مرطبات تحتوي على كمية قليلة منه في تخفيف أعراض التقرن الشعري.

أعراض التقرن الشعري     

إذا سبق لك أن شعرت بقشعريرة، أو كما يحلو للبعض تسميتها جلد الأوز، فلديك فكرة عن أعراض تقرن الشعرة. ولكن على عكس حب الشباب (لماذا له كل هذه الأسماء؟)، فإن النتوءات البارزة المصاحبة لهذه الحالة لا تزول بسهولة.

وفيما يلي بعض الأعراض الشائعة التي قد تساعدك على تحديد ذلك:

• نتوءات صغيرة غير مؤلمة حول بصيلات الشعر
• جفاف الجلد (الجفاف)
• تهيج الجلد
• حكة خفيفة (في بعض الحالات)
• جلد خشن مثل ورق الصنفرة
• تغير اللون حول النتوءات

النتوءات المرتبطة بهذا الاضطراب الجلدي غالبًا ما تكون بلون الجلد، ولكنها قد تكون حمراء أو وردية أو بنية أو بيضاء أو سوداء، حسب لون بشرتك. تظهر هذه الأعراض عادةً على

• الخدين
• الرقبة
• الساقين
• الأرداف
• الذراعين
• الظهر
• الصدر
• الساعدين

يمكن أن يظهر في أي مكان تقريبًا في الجسم حيث توجد بصيلات الشعر. ولذلك، لا يظهر أبدًا على راحة اليد أو باطن القدمين.

ما مدى شيوع هذه الحالة الجلدية؟

إذا كنت تعتقد أنك الوحيد الذي يعاني منه، فلا تقلق، لست وحدك. إنه أكثر شيوعًا مما تظن. حوالي ٤٠٪ من البالغين و٥٠٪ إلى ٠ ٨٪ من المراهقين يعانون منه مرة واحدة في حياتهم.

عوامل خطر الإصابة التقرن الشعري  

إذا كنت تتساءل عمّن قد يُصاب بمشاكل جلدية، فالجواب هو أي شخص. يمكن لأي شخص أن يُصاب بهذه الحالة – فهي لا تُحدد العمر أو العرق أو لون البشرة. ووفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، تبدأ عادةً قبل سن الثانية.

الأشخاص الذين يعانون من أي من الحالات التالية هم أكثر عرضة للإصابة بها:

• الأكزيما
• الربو
• جفاف الجلد
• حمى القش
• السمنة
• السماك الشائع
• قصور الغدة الدرقية
• داء السكري
• متلازمة داون
• داء كوشينغ

يمكن للتغيرات الهرمونية أثناء الحمل والمراهقة أيضًا أن تؤدي إلى تفاقم الحالة، وعادةً ما تختفي تمامًا بحلول سن الثلاثين.

تقرن الشعرة الشعرية عند الأطفال

وهو شائع جدًا لدى الرضع والأطفال. يُصاب به معظم الناس قبل بلوغهم عامين. ثم تظهر عليه نوبات حادة حتى تبدأ الحالة بالاختفاء في سن الثلاثين.

عادةً ما يُسبب هذا المرض نتوءات صغيرة حمراء أو عديمة اللون على جلد الأطفال الصغار، خاصةً على الخدين والذراعين والفخذين. قد تلاحظ تفاقم الحالة مع برودة الطقس وجفافه. الأطفال الذين لديهم تاريخ عائلي أو تاريخ صحي للإصابة بالأكزيما وحمى القش والربو هم أكثر عرضة للإصابة به.

قد تظهر البثور لدى بعض الرضع على الخدين، وظهر الذراعين، والساعدين، والفخذين، وأسفل الساقين. وبحلول سن التاسعة أو العاشرة، قد تظهر نتوءات فقط على الخدين وظهر الذراعين.

على الرغم من أنها ليست ضارة للطفل، إلا أنه من الضروري العناية ببشرة طفلك لتخفيف الأعراض. يمكن القيام بذلك عن طريق الحفاظ على نظافة الجلد باستخدام غسول الجسم لعلاج التقرن الشعري وترطيبه في جميع الأوقات باستخدام مرطب لعلاج التقرن الشعري.

تعرف على المزيد حول مرض التقرن الشعري مع الدكتور إيدي فالينزويلا

• لوشن لعلاج التقرن الشعري

هل مرض التقرن الشعري معد؟

لحسن الحظ، هذا المرض غير مُعدٍ. لا تقلق، لا يُمكن أن تُنقله أنت أو طفلك للآخرين. إنه مجرد حالة جلدية حساسة تتحسن بالعناية المناسبة وقد تختفي مع التقدم في السن.

هل مرض التقرن الشعري وراثي؟

يمكن اعتبار التقرن وراثيًا إلى حد ما، إذ يتبع نمطًا جسميًا سائدًا. هذا يعني أنه إذا كان أحد الوالدين يعاني من هذه الحالة الجلدية، فهناك احتمال بنسبة ١ من ٢ أن يرثها الطفل ويعاني منها أيضًا.

الأشخاص الذين يعانون من حالة وراثية تسمى داء السمك الشائع، والتي تسبب جفاف و الجلد تقشره بشكل كبير، هم أكثر عرضة للإصابة به.

التقرن وأرجل الفراولة

يمكن أن يؤدي التقرن الشعري إلى ظهور بقع صغيرة داكنة سوداء أو بنية اللون في جميع أنحاء الساقين – وعندما يتم رؤيتها من مسافة بعيدة يمكن أن تبدو مثل جلد الفراولة، ولهذا السبب يُعرف التقرن الشعري على الساقين غالبًا باسم أرجل الفراولة.

يمكن أن تنتج سيقان الفراولة عن عدوى جلدية، أو انسداد المسام، أو جفاف الجلد، أو التهاب بصيلات الشعر، أو الحلاقة المفرطة، أو التقرن الشعري. تظهر هذه الحالة عندما تُسد بصيلات الشعر بالأوساخ، أو الزهم، أو البكتيريا، أو الجلد الميت.

نتوءات تحت العين وليست ميليا

قد يبدو التقرن الشعري تحت العينين مشابهًا للبقع البيضاء الصغيرة على الجلد التي تظهر مع الميليا. يظن معظم الناس أن النتوءات تحت أعينهم هي الميليا. ومع ذلك، هناك حالات جلدية أخرى مماثلة قد تؤدي أيضًا إلى ظهور مجموعات من النتوءات.

إذا كنت غير متأكد ما إذا كنت تعاني من الميليا تحت عينيك أو التقرن الجلدي، فمن الأفضل استشارة مقدم الرعاية الصحية.

حالات أخرى مشابهة لمرض التقرن الشعري

قد يشبه العديد من الحالات الأخرى مثل

• حب الشباب (حب الشباب عند الأطفال)
• التهاب الجلد التأتبي
• وردية الوجه
• الأشنة الشوكية
• فرينوديرما (جلد الضفدع)
• أكياس الشعر الزغابي المتفجرة
• التهاب الجريبات الثاقب

التشخيص الدقيق لهذه الحالات ضروري للعلاج الفوري. أفضل طريقة لتشخيص الحالة هي زيارة طبيبك.

كيف تتخلص من مرض التقرن الشعري؟  

لا يوجد علاج له، لكن أعراضه قابلة للإدارة، ومن المرجح أن تزول تلقائيًا مع مرور الوقت. يعتقد البعض أن الفرك العنيف يُقلل حجم البثور، لكنه يزيدها احمرارًا.

تنظيف البشرة

التنظيف ضروري لحماية البشرة من البكتيريا والفيروسات. لا تُفيد المرطبات بشرتكِ إلا عندما تكون نظيفة.

• نظّفي بشرتكِ مرتين يوميًا على الأقل باستخدام غسول لطيف.
• مرة صباحًا ومرة ​​قبل النوم.
• استخدمي ماءً باردًا أو فاترًا لغسل بشرتكِ.
• جففي بشرتكِ بالتربيت بدلًا من فركها.

يجب أن يكون منظف التقرن الشعري الذي تستخدمه للبشرة الحساسة خاليًا من المواد الكيميائية القاسية التي تهيج الجلد مثل العطور والبارابين والكبريتات والفثالات ويجب أن يحتوي على مكونات طبيعية تساعد على تهدئة البشرة المتهيجة.

تقشير البشرة

التقشير ضروري لإزالة الأوساخ وخلايا الجلد الميتة. قشّري بشرتكِ مرة أسبوعيًا باستخدام منشفة أو ليفة أثناء الاستحمام. احرصي على تقشير البشرة بلطف بحركات دائرية، وتجنبي المبالغة في ذلك.

قد يؤدي الإفراط في الفرك إلى تفاقم الحالة وظهور طفح جلدي أحمر.

ترطيب البشرة

سيساعد استخدام كريم مرطب على تخفيف الجفاف والتهيج الذي قد يصاحب هذه الحالة.

• رطّب بشرتك مرتين يوميًا على الأقل.
• رطّب بشرتك مباشرةً بعد الاستحمام.
• استخدم مرطبًا خاليًا من العطور حتى لا يُهيّج البشرة.

كريم لعلاج التقرن الشعري، غني بمكونات طبيعية مثل مستخلص جذر عرق السوس والجلسرين، يُعد خيارًا ممتازًا. هذه المكونات فعالة في تهدئة البشرة المتهيجة والجافة والحكة الجلد.

أجهزة الترطيب

قد يؤدي جفاف الأجواء الداخلية إلى تفاقم الأعراض، وهذا هو سبب تفاقم حالتك خلال الشتاء. يمكنك الحفاظ على رطوبة الهواء في منزلك باستخدام جهاز ترطيب. قد يساعد هذا في علاج التقرن الشعري، تمامًا كما قد يساعد المرطب في علاج الأكزيما.

العلاج الطبي

قد يوصي طبيبك ببعض العلاجات الإضافية، مثل المقشرات الموضعية، لإزالة خلايا الجلد الميتة وتحسين ملمس البشرة. مع ذلك، قد تسبب هذه المقشرات حروقًا للبشرة الحساسة، لذا تجنبها مع الأطفال الصغار إذا استُخدمت لفترة طويلة.

يمكن أن تمنع الرتينويدات الموضعية تكوّن سدادات الكيراتين. مع ذلك، يجب الانتباه إلى احتمالية حدوث احمرار وتقشير. كما لا يُنصح باستخدامها للحوامل أو المرضعات أو اللواتي يُحتمل أن يحملن. قد يصف الطبيب استخدام كريمات تحتوي على

• اليوريا
• حمض الساليسيليك
• الريتينويدات
• حمض ألفا هيدروكسي
• حمض اللاكتيك

قبل استخدام أي علاج طبي استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

علاج بالليزر

يمكن أن تُخفف علاجات الليزر الاحمرار والالتهاب المصاحب للحالات الشديدة. لا يُعدّ هذا علاجًا دائمًا، ولكنه يُخفف من حدة الحالة ويُحسّن مظهر البشرة.

العناية الذاتية بالتقرن الشعري

هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها في المنزل لتحسين أعراضك، وهي:

• قلّلي مدة الاستحمام إلى ١٠-١٥ دقيقة.
• استخدمي الماء الفاتر فقط لغسل بشرتكِ.
• اشربي كمية كافية من الماء للحفاظ على ترطيب جسمكِ وبشرتكِ.
• تجنّبي ارتداء الملابس الضيقة.
• استخدمي منظفًا لطيفًا خاليًا من العطور لغسل ملابسكِ.
• حاولي عدم خدش البشرة المليئة بالنتوءات، وإذا شعرتِ برغبة شديدة في خدشها، فركيها برفق.
• تجنّبي تسمير البشرة، وإزالة الشعر بالشمع، والحلاقة.

العلاجات المنزلية

تُستخدم علاجات منزلية متنوعة لعلاج التقرن الشعري، مثل صودا الخبز وخل التفاح وزيت جوز الهند. لكن في الواقع، قد تضر هذه العلاجات بشرتك أكثر مما تنفعها، وقد تزيد الحالة سوءًا، لذا تجنب استخدامها.

أفضل مرطب لعلاج تقرن الشعر

إذا كنت تبحث عن أفضل غسول للأطفال الصغار المصابين بالتقرن الشعري، فاختر غسولًا خاليًا من المواد الكيميائية الضارة بالجلد مثل

• العطور
• الأصباغ
• البارابين
• كبريتات
• الفثالات
• الغلوتين
• الصويا
• اللانولين

المُختبر سريريًا من دكتور إيدي لوشن غسول الجسم لعلاج التقرن الشعري يُمكنه القيام بذلك. فهو مضاد للحساسية وخالٍ من جميع المواد الكيميائية المُهيجة للجلد. يُمكنه أن يُساعد في الحفاظ على ترطيب بشرتك، ويُهدئ التهيج والحكة، ويُعزز راحتك أثناء انتظارك لظهور مفعوله.

ما يجب وما لا يجب فعله  

افعل

• رطبي بشرتكِ بانتظام
• استخدمي منتجات عناية بالبشرة خالية من العطور
• قشّري بشرتكِ بلطف مرة أسبوعيًا
• استخدمي ماءً باردًا ودافئًا 

لا تفعل ذلك

• استخدم الماء الساخن للاستحمام
• افرك بشرتك بقوة أو افركها
• اعصر النتوءات
• حك الجلد

المضاعفات المرتبطة بالتقرن

المضاعفات المرتبطة بهذا الاضطراب الجلدي نادرة. ومع ذلك، إذا لم تُقدم العناية المناسبة للجلد المصاب، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل أخرى مثل:

• فرط التصبغ
• التهاب الجلد
• تندب دائم
• التهابات الجلد بسبب الخدش والالتقاط

تحدث هذه المضاعفات فقط إذا تجاهلت روتين العناية بالبشرة المناسب أو قمت بمعالجة النتوءات.

النقاط الرئيسية

• التقرن الشعري هو حالة جلدية شائعة.
• ليس ضارًا أو مُعديًا.
• يُسبب ظهور بثور على الجلد.
• يمكن لأي شخص أن يُصاب به، ولكنه عادةً ما يظهر قبل سن الثانية.
• يتحسن بحلول سن الثلاثين.
• يمكن أن يُساعد اتباع روتين مناسب للعناية بالبشرة، بما في ذلك التنظيف والترطيب المنتظم، في تخفيف الأعراض.

الأسئلة الشائعة