شامبو وعناية بالبشرة دون عطر للبشرة الحساسة

عبارتا خالٍ من العطر وعديم الرائحة

ابدأ بعبارة خالٍ من العطر، ثم اقرأ المكونات. تحذّر إدارة الغذاء والدواء الأمريكية من أن عبارات واجهة العبوة مثل خالٍ من العطر والبشرة الحساسة ليس لها معيار أو تعريف اتحادي في الولايات المتحدة. وتظل حساسياتك المعروفة والتركيبة الكاملة مهمتين: خالٍ من العطر لا يعني خاليًا من مسببات الحساسية، إذ قد يتفاعل الشخص مع مكوّن آخر.³

ابحث عن fragrance أو perfume أو parfum في قائمة المكونات. قد تُدرج خلطة العطر باسم جماعي، لذلك قد لا يذكر الملصق كل مكوّن فيها. إذا كانت لديك حساسية مشخصة، فاتبع قائمة التجنّب المحددة من طبيبك واسأل الشركة المصنّعة عن المكونات التي لا تستطيع تحديدها.^{1, 3}

التهيّج من العطور وحساسية التلامس

يصاب بعض الأشخاص بتهيّج أو تفاعل تحسسي تجاه مكونات العطر، بينما يتحملها آخرون. وقد تحتوي خلطات العطور على مكونات طبيعية وصناعية، لذلك لا تكفي عبارة نباتي أو طبيعي وحدها لمعرفة مدى ملاءمة المنتج لبشرتك. فالزيت العطري المستخدم لإكساب المنتج رائحة يظل مصدرًا للعطر. وعلى من لديهم حساسية مشخصة اتباع إرشادات التجنّب الخاصة بهم.¹

تساعد الأبحاث على تفسير استمرار الاهتمام بالعطور في رعاية حساسية التلامس. وجدت دراسة لعمليات البحث في عام 2018 ضمن برنامج إدارة مسببات حساسية التلامس (CAMP) التابع للجمعية الأمريكية لالتهاب الجلد التماسي أن خلطة العطور كانت من أكثر مسببات الحساسية بحثًا. كانت هذه عمليات بحث تُستخدم في رعاية مرضى حساسية التلامس، وليست مسحًا لمعدلات الحساسية في عموم السكان.⁵

يمكنك أيضًا اختيار منتجات خالية من العطر لمجرد أنك تفضّل عدم إضافة رائحة. لا تحتاج إلى تشخيص لتكون لديك هذه الرغبة.

العطور محفّزًا للأكزيما

نعم، قد تكون العطور محفّزًا لدى بعض المصابين بـالأكزيما. توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بمنظفات ومرطبات خالية من العطر للأطفال المصابين بالأكزيما. وتشمل إرشاداتها أيضًا اختيار منظف غسيل خالٍ من العطر والأصباغ.²

للرضع، توصي الأكاديمية بحمام قصير بماء فاتر، وتنظيف لطيف دون فرك، ووضع مرطب خالٍ من العطر مباشرةً بعده. وعادةً ما توفر الكريمات السميكة والمراهم ترطيبًا أفضل من المستحضرات السائلة أو الزيوت.⁶

تدعم هذه العادات العناية اليومية. واصل اتباع خطة العلاج التي يوصي بها طبيبك عند تفاقم الأكزيما؛ فتغيير الشامبو أو الكريم لا يحل محل العلاج الموصوف.

اختيار شامبو خالٍ من العطر للبشرة الحساسة

ابدأ بسبب الغسل. للتنظيف المعتاد، ابحث عن شامبو لطيف مناسب لشعرك وفروة رأسك، وتحقق من خلو التركيبة من المكونات التي تعلم أنها تزعجك. خلو المنتج من العطر معيار مفيد للاختيار، لكنه لا يصف كل جوانب التركيبة.

قد يتطلب جفاف الجلد والأكزيما وقشرة الرأس والتهاب الجلد الدهني أساليب مختلفة. فالمنظف اليومي يغسل الجلد والشعر، والمرطب يضيف الترطيب، وللشامبو الدوائي استخدامات مدوّنة على الملصق لأعراض محددة. اختر وفق هذه الاستخدامات بدل افتراض أن جميع الغسولات الخالية من العطر تؤدي الغرض نفسه.

إذا استمرت الحكة في فروة رأسك أو ظهر طفح متكرر، فأرِ طبيبك المنتجات التي تستخدمها. العطر سبب محتمل واحد؛ فقد تتدخل مكونات أخرى أو حالة جلدية. وقد يوصي الطبيب باختبار الرقعة عند الاشتباه بحساسية التلامس.³

للتعرف أكثر على خيارات أخرى في التركيبات، راجع دليلينا عن مكونات الشامبو والتنظيف الخالي من الكبريتات.

طريقة عملية لتغيير روتينك

1. ابدأ باحتياجات بشرتك. حدّد ما إذا كنت تحتاج إلى منظف يومي أو مرطب أو علاج لحالة مشخصة.
2. راجع قائمة المكونات كاملة. ضمّن الشامبو وغسول الجسم والمنتجات التي تبقى على بشرتك. احتفظ بسجل للمكونات التي طلب منك طبيبك تجنّبها.
3. تحقّق من معنى عديم الرائحة. إذا جعلك الملصق غير متأكد من وجود عطر لإخفاء الروائح، فاسأل الشركة المصنّعة قبل اختياره.
4. اتبع خطة العناية. استخدم المنتجات حسب التوجيهات واستمر في العلاج الموصوف. اطلب المشورة إذا سبّب منتج انزعاجًا متكررًا.

اجعل الروتين قابلًا للتطبيق. ينبغي أن تستطيع شرح الغرض من كل منتج ومدى ملاءمته لاحتياجاتك. إضافة مزيد من المنتجات لا تجعل الروتين أكثر فائدة.

تركيبات Happy Cappy الخالية من العطر

تُصنع أنواع الشامبو وغسول الجسم وكريم الترطيب من Happy Cappy دون عطر مضاف أو عطر لإخفاء الروائح. اختر بينها بحسب الغرض:

• الشامبو وغسول الجسم اليومي يوفر تنظيفًا لطيفًا للبشرة الجافة والحساسة والمعرّضة للأكزيما. يُستخدم يوميًا أو حسب الحاجة.
• كريم الترطيب يضيف الترطيب ويساعد على تقليل فقدان الرطوبة في الجلد الجاف.
• الشامبو وغسول الجسم الدوائي يحتوي على بيريثيون الزنك بتركيز 0.95% للمساعدة في السيطرة على التقشّر والقشور والحكة المصاحبة لقشرة الرأس والتهاب الجلد الدهني. اتبع تعليمات المنتج.

يوفر الغسول اليومي وكريم الترطيب التنظيف والترطيب؛ وهما ليسا علاجين دوائيين للأكزيما. راجع قوائم المكونات الكاملة وتعليمات المنتجات عند تحديد ما يناسب روتينك.

عبارات أخرى عن المكونات تصف خيارات مختلفة

خالٍ من العطر وخالٍ من البارابين وخالٍ من الكبريتات عبارات تصف جوانب مختلفة من التركيبة. قد ينطبق أحد الأوصاف على شامبو دون غيره. تحقق من كل ادعاء على حدة واقرأ قائمة المكونات كاملة. يشرح دليلنا عن البارابين دور المواد الحافظة بمزيد من التفصيل.