Comprender las Causas de la Piel Seca: Su Guía Definitiva

¿Qué es la Piel Seca?

En términos científicos, la piel seca, conocida como xerosis o xerodermia, se manifiesta cuando la piel se vuelve áspera, escamosa e irritada debido a la falta de hidratación.

La piel posee una barrera protectora crucial que la resguarda de irritantes y alérgenos externos, además de contribuir a la retención de humedad para mantenerla suave. Sin embargo, factores como la edad, el clima o afecciones cutáneas, que exploraremos más adelante en este artículo, pueden deteriorar esta barrera cutánea, haciendo que la piel no retenga la humedad y se reseque.

La piel seca puede presentar una apariencia áspera y la formación de escamas. Si no se brindan los cuidados y la atención adecuados, la piel corre el riesgo de agrietarse o incluso sangrar debido a la sequedad.

Para mantener una piel sana y contrarrestar la xerosis, es esencial utilizar humectantes y jabones adecuados que contribuyan a preservar la hidratación natural.

¿Cómo sé Si Tengo la Piel Seca?

La piel seca puede aparecer de forma diferente en cada persona. Varía en función de la edad, el tono de la piel, el entorno y su estado de salud. Pero algunos de los síntomas comunes que pueden ayudarte a identificar la piel seca son.

• Rugosidad
• Tirantez de la piel
• Picor en la piel 
• Enrojecimiento (tonos de piel más claros)
• Piel cenicienta (en tonos de piel más oscuros)
• Descamación
• Descamación de la piel
• Piel agrietada
• Hemorragias (en casos graves)

¿Qué Causa la Piel Seca?

La principal causa de la sequedad cutánea es la falta de hidratación de la piel. Las causas son múltiples. Hemos enumerado para usted algunas de las causas más comunes.

1. Edad

El envejecimiento es una parte natural de la vida. El envejecimiento puede provocar cambios en nuestro organismo, en las hormonas y en la piel. A medida que envejecemos, el sistema metabólico de las células de la piel se ralentiza, lo que provoca la pérdida de hidratación y elasticidad de la piel. Esto ocurre sobre todo a partir de los 25 años.

Por ello, la barrera cutánea también se debilita y las glándulas sebáceas no pueden producir suficiente sebo. El resultado final es una piel áspera, seca y con picor.

2. Condiciones Meteorológicas

El clima tiene un gran impacto en la hidratación de la piel. Cuando hay falta de humedad en el aire, la piel se reseca. Por eso la piel seca empeora durante el invierno, debido a la falta de humedad en el ambiente.

En verano, el aire se vuelve seco debido a las altas temperaturas y hace que la piel pierda su humedad a través del sudor y el calor.

3. Irritantes

Hay ciertos irritantes, como las fragancias, los tintes y las sustancias químicas de los productos de cuidado de la piel, que pueden provocar sequedad cutánea. Esta afección se conoce médicamente como dermatitis de contacto irritante. Cuando la piel entra en contacto con estos irritantes, los considera perjudiciales para ella. Y como reacción, provoca sequedad, picor e irritación de la piel.

. Genética

Esto es algo de lo que puedes culpar a tus padres y salirte con la tuya. La piel seca también puede ser hereditaria y deberse a la genética. Una proteína llamada filagrina se encarga de hidratar la piel. Las mutaciones en los genes que controlan esta proteína pueden provocar piel seca y propensa a desarrollar afecciones cutáneas como el eccema.

5. Aire seco

El aire seco, ya sea dentro o fuera de la casa, puede eliminar la humedad de la piel más rápidamente, haciendo que se reseque. El uso de un sistema de calefacción central y de aparatos de aire acondicionado en casa puede secar la humedad del aire, provocando su sequedad.

6. 6. Sistema Inmunitario

Los trastornos del sistema inmunitario o un sistema inmunitario hiperactivo pueden provocar sequedad cutánea. Nuestro sistema inmunitario protege al organismo de bacterias y sustancias nocivas liberando determinados tipos de células.

A veces, hay ciertas cosas, como el metal, el níquel y el polen, que no son perjudiciales para nuestro organismo. Sin embargo, si existe un sistema inmunitario hiperactivo, cuando la piel entra en contacto con esas sustancias nuestro organismo puede considerarlas peligrosas y, como consecuencia, la piel se vuelve sensible, se inflama y se reseca.

7. Deshidratación

La piel seca puede ser un síntoma de deshidratación. La deshidratación se refiere a la falta de agua en el cuerpo o en la piel. El organismo necesita una cantidad adecuada de agua para funcionar correctamente.

Cuando no se consume una cantidad adecuada de agua, la piel puede volverse seca, áspera y con picores.

8. Ciertas Afecciones Médicas

Ciertas afecciones médicas y cutáneas pueden hacer que la piel sea más propensa a la sequedad. Hemos mencionado algunas de las afecciones cutáneas más comunes para ayudarte a identificar cuál puede estar causando tu piel seca.

• Eczema

El eccema es una afección cutánea que provoca erupciones rojas, secas y con picor en la piel. El eczema, también conocido como dermatitis atópica, está causado por una combinación de factores como la genética, los factores ambientales, la disfunción de la barrera cutánea y el estrés.

Cualquier persona puede padecer eccema, pero es más frecuente en niños menores de 5 años. El eczema es una afección crónica, lo que significa que puede aparecer y desaparecer de vez en cuando en forma de brote.

El eccema en los bebés suele aparecer en la cara, en la parte exterior de codos y rodillas, y en tobillos y muñecas. El eccema en niños mayores y adultos puede aparecer en los párpados, las manos, la cara interna de codos y rodillas, y los tobillos. Algunos síntomas comunes del eczema, aparte de la piel seca, son:

• Picor
• Inflamación de la piel
• Erupciones cutáneas (pueden aparecer de color rojo o rosa en los tonos de piel más claros y de color morado o marrón en los tonos de piel más oscuros).
• Piel agrietada
• Engrosamiento de la piel (conocido como “liquenificación”)
• Supuración de líquido por la piel (en casos graves)

• Dermatitis seborreica

Provoca piel seca y escamosa en el cuero cabelludo y otras partes del cuerpo. La dermatitis seborreica puede considerarse un caso grave de caspa. La dermatitis seborreica en bebés se conoce como costra láctea.

Aparece sobre todo en el cuero cabelludo, pero también puede aparecer en la cara, detrás de las orejas, en las cejas, en pliegues de brazos y piernas y en el ombligo.

Se desconoce la causa exacta de la dermatitis seborreica, pero se cree que se debe al crecimiento excesivo de la levadura Malassezia. Esta levadura, al combinarse con el sebo de la piel y el cuero cabelludo, da lugar a manchas escamosas y descamativas.

Algunos de los síntomas comunes de la dermatitis seborreica son:

• Copos de color blanco o amarillo
• Escamas gruesas y grasientas en el cuero cabelludo (costra láctea en bebés).
• Enrojecimiento leve bajo las escamas
• Parches escamosos
• Inflamación

• Dermatitis de contacto

La dermatitis de contacto es uno de los tipos comunes de eczema. Cuando la piel reacciona a un determinado alérgeno o irritante se clasifica como dermatitis de contacto.

Cuando la piel entra en contacto con cualquier alérgeno, como la hiedra venenosa, el polen y el roble venenoso, el sistema inmunitario del organismo reacciona provocando erupciones que producen picor. Es lo que se conoce como dermatitis alérgica de contacto.

Sin embargo, a veces la piel se irrita y aparecen manchas secas que pican cuando entra en contacto con un irritante, como las fragancias de los perfumes y las sustancias químicas de los productos para el cuidado de la piel. Esta reacción se conoce como dermatitis de contacto irritante.

Estas erupciones pueden aparecer en cuestión de minutos o al cabo de unas horas y suelen durar de 2 a 4 semanas. Algunos síntomas destacados de la dermatitis de contacto son:

• Piel agrietada y seca
• Ampollas
• Enrojecimiento (en los tonos de piel más claros y en los más oscuros, la piel puede parecer morada o marrón).
• Picor
• Hinchazón
• Sensación de quemazón
• Pequeños bultos que pueden supurar

• Pie de atleta

El pie de atleta o tinea pedis es una infección fúngica que suele aparecer en el pie, concretamente entre los dedos. También puede aparecer en los talones, las plantas y la parte superior de los pies en forma de erupciones cutáneas rojas, secas y con picor.

Cualquiera puede sufrir un pie de atleta, pero es más frecuente en personas con pies sudorosos y calzado ajustado. Lo peor de la tinea pedis es que es contagiosa. Esto significa que puede propagarse de una persona a otra, sobre todo en el gimnasio.

Los siguientes síntomas pueden ayudarle a identificar el pie de atleta:

• Piel seca
• Picor en la piel
• Sensación de quemazón o escozor
• Piel agrietada
• Enrojecimiento leve o piel cenicienta
• Erupciones

• Psoriasis

La psoriasis es una enfermedad de la piel causada por un trastorno autoinmune. Cierto tipo de células, también conocidas como células T, se encargan de proteger nuestro organismo de bacterias y virus externos.

Cuando una persona padece psoriasis, el sistema inmunológico se acelera en exceso, y estas células T atacan por error a las células cutáneas de nuestro cuerpo. Esto provoca el desarrollo de nuevas células cutáneas que proliferan más rápidamente de lo normal.

Las células muertas son incapaces de desprenderse de la piel antes de que se formen las nuevas, lo que crea escamas y descamación en la piel. La psoriasis puede aparecer en codos, rodillas, cara, cuero cabelludo, uñas, zona lumbar, pies y manos.

Los síntomas más comunes de la psoriasis son

• Piel seca
• Picor en la piel
• Manchas cutáneas gruesas y elevadas
• Piel descolorida
• Sensación de escozor o quemazón

• Enfermedad renal

Cuando una persona padece una enfermedad renal, su riñón es incapaz de filtrar la sangre como lo haría un riñón sano. Esto provoca picor en la piel debido a la acumulación de toxinas en el organismo.

La disfunción renal permite un exceso de fósforo en el organismo, lo que provoca que la piel se vuelva seca, áspera e irritada. Algunos otros síntomas comunes que pueden aparecer en el cuerpo a medida que avanza la enfermedad son

• Erupciones
• Decoloración de la piel
• Ampollas
• Hinchazón en partes del cuerpo como manos, pies y piernas.
• Estiramiento cutáneo

¿Cómo Afecta la Piel Seca al Cuerpo?

La sequedad cutánea puede manifestarse en forma de pequeños parches o afectar a todo el cuerpo al mismo tiempo. Provoca que la piel se vuelva áspera desviándose de su suavidad normal. A veces, también puede causar decoloración de la piel, que aparece como erupciones rojas en los tonos de piel más claros y erupciones púrpuras o marrones en los tonos de piel más oscuros.

La sequedad cutánea hace que la piel se vuelva fina, tirante y frágil, por lo que puede agrietarse fácilmente. Estas grietas también pueden convertirse en dolorosas llagas y hemorragias. En cuanto sospeches que puedes tener la piel seca, empieza a cuidarla más para evitar complicaciones futuras.

¿Cómo Deshacerse de la Piel Seca y con Picor?

Ahora que ya sabes cuál puede ser la causa de tu piel seca, vamos a ver cómo revitalizarla. Puedes tratar fácilmente la piel seca en casa siguiendo una rutina de cuidado de la piel adecuada que incluya.

Limpieza

La limpieza debe ser el primer paso en la rutina de cuidado de la piel.

• Limpie su piel con un limpiador suave y delicado al menos dos veces al día.
• Una vez por la mañana y otra antes de acostarse. Limpiar la piel ayuda a eliminar el exceso de grasa, la suciedad y las células muertas.

La suciedad y el exceso de células muertas pueden acumularse en la piel y empeorar la afección por descamación y descamación.

El mejor limpiador para pieles secas y sensibles es el que no contiene perfume, gluten ni parabenos y contiene ingredientes naturales que ayudan a calmar la piel.

El champú y gel de baño diario Happy Cappy para piel seca, con picor y propensa al eccema está especialmente formulado para calmar la piel seca y sensible. Contiene ingredientes naturales como extracto de raíz de regaliz, extracto de manzana, glicerina, ácido hialurónico, aloe vera y provitamina B5 que ayudan a aliviar el picor, la sequedad, la irritación y el enrojecimiento asociados al eccema.

Exfoliación

La exfoliación resulta fundamental para eliminar las células muertas de la piel. En ocasiones, algunas escamas rebeldes de la piel no ceden solo con la limpieza. La exfoliación es efectiva para ayudar a su eliminación. Además, este proceso facilita la absorción de la crema hidratante, permitiendo una penetración más eficaz en la piel.

• Exfolia tu piel de 2 a 3 veces por semana.
• No exfoliar en exceso puede empeorar la condición.
• Utiliza un exfoliante en gel o loción para pieles secas.
• No frote nunca enérgicamente la piel mientras la exfolia.

Hidratación

Las cremas hidratantes se destacan como uno de los mejores inventos que ha presenciado el mundo, especialmente para aquellos que padecen sequedad cutánea o eccemas.

La hidratación desempeña un papel fundamental al rehidratar la piel, actuando como una barrera protectora que retiene la humedad en su interior. Esta práctica se vuelve aún más efectiva cuando se combina con el uso de agua tibia durante las duchas, proporcionando un cuidado integral para la piel.

• Hidrata tu piel al menos dos veces al día.
• Hidrátate siempre después de lavarte la piel.
• El mejor momento para hidratarse es después del baño. La piel puede retener más humedad en ese momento.
• Si sospecha que su piel se reseca con más frecuencia, puede utilizarlo más de dos veces al día.
• Utilizar una crema hidratante no grasa y de rápida absorción puede llevarle a utilizarla más a menudo
• Asegúrate de que la crema hidratante no contenga productos químicos agresivos.

Si tienes la piel seca debido a un eccema, prueba a utilizar la crema hidratante para eccemas Happy Cappy. Ayuda a calmar la piel seca, con picores, irritada, sensible y propensa al eccema, y la mantiene hidratada durante todo el día. Es una crema hidratante clínicamente probada que protege y restaura la delicada barrera cutánea y es apta para todas las edades.

Si ha introducido estas modificaciones en su régimen de cuidado de la piel y su afección no mejora, consulte a su médico. Es posible que le recete pomadas tópicas con esteroides u otras cremas de prescripción médica para aliviar el picor, el enrojecimiento y la sequedad cutánea.

La Mejor Crema Hidratante para Pieles Secas

En el mercado existen varias cremas hidratantes para pieles secas. Pero, ¿cuál elegir?

La mejor crema hidratante para la piel seca es la que es

• Sin perfume
• Hipoalergénico
• Sin conservantes alergénicos
• Sin lanolina
• Sin sulfatos
• Sin antibióticos tópicos
• Sin parabenos
• Sin soja
• Sin tintes
• Sin propilenglicol
• Bálsamo de Perú libre
• Contiene los ingredientes naturales adecuados

Ingredientes naturales como la glicerina ayudan a hidratar la piel y el extracto de raíz de regaliz ayuda a calmar las rojeces de la piel. Las cremas hidratantes como la Crema Hidratante Happy Cappy son una gran opción y cumplen los puntos mencionados anteriormente. Según la Academia Americana de Dermatología, una crema hidratante en forma de crema (en lugar de una loción más fina) es la mejor opción para la piel seca y propensa a los eczemas.

Conclusión

La piel seca se produce cuando hay una falta de humedad en la piel. Esto puede deberse a una serie de factores comunes, como el envejecimiento, la deshidratación, los irritantes, el aire seco, la genética y las condiciones meteorológicas.

La sequedad cutánea también puede deberse a ciertas afecciones médicas o de la piel, como eczema, dermatitis seborreica (costra láctea), dermatitis de contacto, pie de atleta, psoriasis y enfermedades renales.

La piel seca puede tratarse fácilmente en casa cuidándola adecuadamente. Siga una rutina de cuidado de la piel adecuada que incluya limpieza, exfoliación e hidratación. Si su afección no mejora con estos cuidados, consulte a un dermatólogo que pueda recetarle la medicación adecuada.

FAQs