Menopausia picazón en la piel: Todo lo que necesitas saber

La picazón en la piel puede presentarse en cualquier momento y a cualquier edad. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar picazón más intensa que otras, por ejemplo, quienes tienen piel seca o condiciones de la piel como eczema, dermatitis de contacto o tiña.

La menopausia es otra condición que suele asociarse con picazón en la piel. Pero ¿la menopausia causa picazón? Lee este blog para descubrir la conexión entre la menopausia y la picazón.

¿Qué es la menopausia?

La menopausia es un proceso natural que experimentan las mujeres mayores de 45 años. Suele ocurrir a los 52 años, pero puede variar según la persona. Es cuando los ovarios de la mujer dejan de producir hormonas reproductivas y cesa la menstruación.

Durante la menopausia natural, el cuerpo pasa por tres fases

• Premenopausia: Comienza entre 8 y 10 años antes de que termine la menstruación. Durante este período, los ovarios producen gradualmente menos estrógeno.
• Menopausia: Es el período en el que el cuerpo no tiene la menstruación durante 12 meses consecutivos y los ovarios dejan de producir estrógeno o de liberar óvulos.
• Posmenopausia: El período posterior a la menopausia, que dura el resto de la vida, se conoce como posmenopausia.

Los cambios hormonales durante la menopausia pueden causar diversos problemas y complicaciones en la piel. Algunos síntomas comunes que puedes experimentar durante la menopausia son sofocos, enrojecimiento, crecimiento de vello facial y sudores nocturnos.

¿Puede la menopausia causar picazón en la piel?

Si te has preguntado “¿Puede la menopausia causar picazón?”, la respuesta es sí. La menopausia y la picazón suelen ir de la mano. Muchas mujeres se quejan de que, aunque nunca antes habían sufrido picazón intensa, ahora experimentan picazón constante debido a la menopausia.

La picazón en la piel durante la menopausia se conoce médicamente como prurito. Se debe a la reducción de estrógeno en el cuerpo, lo que puede provocar picazón y sequedad en la piel.

La picazón en la piel durante la menopausia se conoce médicamente como prurito. Se debe a la reducción de estrógeno en el cuerpo, lo que puede provocar picazón y piel seca.

Fotos de menopausia picazón en la piel sarpullido

La picazón en la menopausia a veces puede ser tan intensa que puede provocar erupciones rojas en la piel. Especialmente si te has rascado o no la has cuidado adecuadamente. Aquí tienes una imagen de una erupción cutánea en la menopausia: piel que se ha rascado o tocado recientemente.

¿Qué causa picazón en la piel durante la menopausia?

Ahora surge la pregunta: ¿qué causa la picazón en la piel durante la menopausia? Estas son algunas de las causas más comunes de picazón en la menopausia:

Estrógeno reducido

El estrógeno es un tipo de hormona presente en nuestro cuerpo que desempeña un papel esencial en el desarrollo del sistema reproductivo femenino.

Otra función importante del estrógeno es que ayuda a mantener la piel hidratada al mejorar la cantidad y la calidad de los lípidos cutáneos, conocidos como ceramidas. Esto mejora la retención de agua en la piel, protegiéndola contra la pérdida excesiva de agua, también conocida como pérdida transepidérmica de agua (TEWL).

Por lo tanto, durante la menopausia, la disminución de los estrógenos puede provocar una pérdida de hidratación en la piel, dejándola seca y con picazón.

Menos producción de colágeno

Una disminución en los niveles de estrógeno durante la premenopausia y la menopausia también puede afectar la producción de colágeno. El colágeno es un tipo de proteína presente en nuestro cuerpo que actúa como componente principal de la piel.

El colágeno proporciona fuerza, estructura y elasticidad a la piel, y promueve el crecimiento de nuevas células cutáneas. Una reducción en la producción de colágeno puede causar arrugas, sequedad, picazón e piel irritada.

Tipos de picazón durante la menopausia

Las personas pueden experimentar diferentes tipos de picazón durante la menopausia. Algunas experimentan solo un tipo, mientras que otras experimentan ambos.

Picazón en la piel

La picazón en la piel durante la menopausia es bastante común y probablemente se deba a la disminución de los niveles de estrógeno en el cuerpo. Si bien algunas personas pueden experimentar una picazón leve, otras pueden experimentar una sensación de hormigueo, picor e incluso entumecimiento de la piel junto con la picazón.

Esta afección se conoce médicamente como parestesia. El tipo más grave de parestesia puede causar la sensación de insectos arrastrándose bajo la piel. Si experimenta picazón intensa durante la menopausia, lo mejor es consultar a un médico para obtener el tratamiento adecuado.

Prurito genital

La disminución de estrógeno en el cuerpo también puede causar complicaciones en la zona genital, como la sequedad y el adelgazamiento de los tejidos vaginales. Esto puede causar picazón y dolor en la zona vaginal, también conocido como prurito vulvar.

El médico puede recetar ciertos medicamentos tópicos para aliviar la picazón genital.

Otras causas comunes de picazón en la piel durante la menopausia

Sabemos que la picazón en la piel es un síntoma común de la menopausia. Es fundamental comprender que, a veces, solo causa una picazón leve que apenas se nota. Sin embargo, otros factores o afecciones cutáneas podrían agravarla.

Algunos de los más comunes son:

Eczema

El eczema, también conocido como dermatitis atópica, es una afección cutánea crónica que puede alterar la barrera cutánea y causar enrojecimiento, picazón y sequedad. Los síntomas asociados al eccema pueden agravarse durante un brote.

Sin embargo, se pueden aliviar fácilmente manteniendo la piel limpia con un champú eczema y un gel de baño para manteniéndola hidratada lo más posible con una crema para eczema.

Dermatitis de contacto

La dermatitis de contacto es un tipo de eccema. Puede causar picazón, irritación, erupciones y ampollas en la piel al entrar en contacto con un alérgeno o irritante específico. Estos alérgenos pueden no ser perjudiciales en general, pero el cuerpo los considera dañinos y reacciona causando estos síntomas.

Liquen plano

El liquen plano (LP) es una enfermedad inflamatoria crónica que puede causar hinchazón, picazón e irritación en la piel, además de protuberancias, ampollas y descamación. Se suelen recetar antihistamínicos y cremas con hidrocortisona para aliviar la picazón asociada.

Psoriasis

La psoriasis es una enfermedad autoinmune que causa placas gruesas, blancas o plateadas en la piel. Estas placas escamosas a veces pueden causar picazón e irritación.

Rosácea

La rosácea es muy común en adultos de mediana edad y mayores. Es una afección cutánea crónica que puede causar picazón, enrojecimiento y erupciones cutáneas. A menudo se confunde con el eccema, pero puede causar vasos sanguíneos visibles en la piel, especialmente en el rostro, lo cual no es un síntoma de eczema.

Herpes

Se trata de una erupción cutánea dolorosa causada por el virus varicela-zóster, el mismo que causa la varicela. Estas erupciones pueden causar picazón intensa, ampollas y protuberancias que eventualmente forman costras.

Si la picazón es intensa o presenta otros síntomas como ampollas, protuberancias y zonas escamosas, lo mejor es consultar a un médico para determinar si la menopausia es la causa o si la picazón también se debe a otra causa.

¿Cómo deshacerse de picazón en la piel durante la menopausia?

Cuidado de la piel

Limpieza:

Mantén tu piel limpia con un limpiador suave a diario. Limpiar o lavar la piel con él una vez al día puede ayudar a eliminar bacterias dañinas, suciedad y acumulaciones que pueden causar otras complicaciones, como infecciones, y agravar la picazón.

Exfoliante:

Esto es controvertido en pieles secas. Lo mejor es consultar con tu dermatólogo.

Evita usar exfoliantes químicos, ya que pueden ser perjudiciales para la piel sensible y con picazón.

Hidratante:

Este es el paso más esencial en una rutina de cuidado de la piel seca y con picazón. Hidrata tu piel al menos dos veces al día con una crema hidratante hipoalergénica, no grasa y de rápida absorción. La mejor crema hidratante para la piel con picazón en la menopausia es aquella que contiene ingredientes naturales como extracto de raíz de regaliz y glicerina, y que no contiene químicos irritantes.

Remedios Caseros

Algunos remedios caseros también pueden ayudar a calmar la picazón de la piel durante la menopausia, como:

Compresa fría

Aplicar una compresa fría en la zona afectada puede ayudar a aliviar la picazón. Esto puede ser muy útil para la picazón nocturna; puede colocar una toalla húmeda y fría sobre la piel para aliviar la picazón y ayudarle a dormir.

Baños de avena

La avena coloidal está disponible como producto de venta libre y se puede añadir al agua. Bañarse en ella puede ayudar a aliviar la piel y la picazón.

Evite los irritantes

Los productos para el cuidado de la piel, especialmente el champú y las cremas hidratantes, contienen químicos agresivos que pueden eliminar los aceites naturales de la piel y empeorar la afección. Por lo tanto, use productos para el cuidado de la piel libres de químicos irritantes como fragancias, parabenos, sulfatos, alcohol y colorantes artificiales.

Además, use un detergente sin fragancia para lavar la ropa y así evitar la irritación.

Vitamina C

Añadir vitamina C a tu rutina de cuidado facial o dieta puede ayudar a la producción de colágeno y aliviar la picazón y la irritación. Puedes lograrlo consumiendo frutas ricas en vitamina C o tomando suplementos orales.

Sin embargo, consulta con un médico antes de tomar cualquier suplemento para evitar complicaciones.

Rutina de baño

Asegúrate de que el agua que uses para bañarte esté tibia, no caliente, ya que puede empeorar la condición. Usa un suave gel de baño sin fragancia. Además, sécate la piel con palmaditas en lugar de frotarla, y no olvides hidratarla inmediatamente después del baño.

Evite rascarse

Puede ser difícil evitar rascarse la piel con picazón. Sin embargo, recuerde que rascarse puede dañar aún más la piel e incluso provocar cicatrices e infecciones.

Protección solar

A medida que la piel se adelgaza durante la menopausia, también se vuelve más sensible a los rayos UV. Por eso es fundamental usar protector solar para proteger la piel antes de salir. Evite pasar demasiado tiempo bajo la luz solar directa.

Mantente hidratado

Hidratar tu cuerpo por dentro es tan importante como por fuera. Bebe mucha agua a diario para prevenir la deshidratación.

Medicamentos recetados

En algunos casos, la picazón puede persistir incluso después de un régimen adecuado de cuidado de la piel. Las cremas para la picazón en la piel menopausia pueden incluir cremas con esteroides de venta libre, como la hidrocortisona al 1%. Esta se puede aplicar directamente sobre la piel para aliviar la picazón y la inflamación.

También se venden sin receta cremas anestésicas, como la crema de lidocaína, para la picazón intensa. Estas cremas adormecen la piel y proporcionan un alivio temporal. Los antihistamínicos son otro tipo de cremas que se recetan y alivian la picazón bloqueando las histaminas en la zona afectada que causan la reacción o la picazón.

Los medicamentos mencionados anteriormente se venden sin receta. Su uso prolongado puede dañar la piel y causar otros efectos secundarios, por lo que es recomendable leer la información farmacológica y consultar a su médico si los síntomas no mejoran.

Terapia de reemplazo hormonal

La terapia de reemplazo hormonal (TRH), también conocida como terapia hormonal para la menopausia, es un tratamiento que se utiliza para aliviar los síntomas de la menopausia. En esta modalidad de tratamiento, las hormonas, como los estrógenos y la progesterona, que están disminuidas se reemplazan o se restituyen con el tratamiento.

Este tratamiento está disponible en forma de pastillas, geles, inyecciones, implantes y parches. Sin embargo, también existen algunos riesgos, ya que algunas personas pueden experimentar efectos secundarios como náuseas, dolor en los senos o retención de líquidos.

¿Cuánto tiempo dura la picazón de la menopausia?

La respuesta a esta pregunta es un poco complicada. La picazón en la piel durante la menopausia puede durar años si no se trata, ya que puede comenzar durante la premenopausia. Sin embargo, con el cuidado y el tratamiento adecuados, se pueden aliviar las molestias y calmar la picazón asociada con la menopausia.

Conclusión

La picazón en la piel es un síntoma común que muchas mujeres experimentan durante la menopausia. Se debe a la falta de estrógeno en el cuerpo, lo que disminuye la producción de colágeno y ceramidas (lo que provoca la pérdida de hidratación de la piel), lo que provoca sequedad, irritación y picazón en la piel.

En ocasiones, la picazón en la piel durante la menopausia puede empeorar debido a ciertas afecciones cutáneas como eccema, dermatitis de contacto, rosácea y psoriasis. Puedes consultar a un médico para confirmar si la picazón se debe a la menopausia o a otra causa.

La picazón en la piel se puede aliviar con algunos cambios en el estilo de vida, como limpiar la piel con regularidad, mantenerla hidratada y evitar los irritantes.

Sin embargo, si la picazón es intensa, puedes consultar a un médico para que te recete medicamentos o te recete una terapia de reemplazo hormonal para aliviarla.

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Preguntas Frecuentes