Tummy Time: Cuándo Comenzar Y Otros Juegos Para Bebe

Ese día brillante y brillante finalmente está aquí, ¡el día en que vuelves a casa del hospital! Radiante de orgullo, caminas con propósito por las puertas delanteras, conduces cuidadosamente a casa con el bebé a cuestas por primera vez, y luego los dejas caer solos en el patio trasero para que puedas ir a trabajar. ¡Diviértete, bebé!

¿No? ¿No es así como se hace? Hmmm… Uno pensaría que lo sabremos.

Bueno, no. No puedes hacer eso (no en serio, no puedes). Pero eso no significa que no debas dejar que el bebé juegue solo por períodos cortos. Es un mito que los bebés no deben quedarse solos para jugar. Mientras no estén en peligro, un tiempo lejos de ti está bien. De hecho, el juego independiente (supervisado inicialmente) es fundamental para el desarrollo de su bebé.

El juego independiente (un término para usar cuando se trata de impresionar a las personas con lo mucho que sabe sobre jugar solo) ayuda a su bebé a desarrollar la autosuficiencia. Ganan confianza en sus propias habilidades cuando descubren algo, inventan un nuevo juego o realizan una tarea difícil por su cuenta. Son libres de explorar sus propios mundos sin ti allí, tanto afuera como en su imaginación.

Mientras su hijo esté a salvo, está bien dejarlo estar, ya sea que esté jugando con un juguete en su cuna o apilando bloques en un área a prueba de niños. Quieres que tu bebé sea feliz jugando solo. Esto no solo ayuda en su desarrollo emocional y su creciente independencia, sino que también le da la oportunidad de atender sus propias necesidades.

Por supuesto, no debes dejar al bebé solo todo el tiempo. El juez Wilkerson, el juez asignado a su caso, llamará a eso negligencia. Pero los períodos cortos y frecuentes de juego independiente, supervisados o no supervisados, ayudarán a su hijo a florecer.

¿Cuándo empiezan a jugar los bebés?

El juego forma parte del desarrollo de los bebés. Por eso, empiezan a jugar desde que nacen, aunque no será hasta unos meses cuando puedan hacerlo solos.

El juego forma parte del desarrollo de los bebés ya que a través de él conocen el mundo, aprenden nuevas cosas y desarrollan sus sentidos y sus capacidades tanto físicas como mentales. Por eso, los bebés empiezan a jugar desde que nacen, aunque no será hasta pasados unos meses cuando puedan ir haciendo cositas por sí mismos.

El juego no es solo una actividad entretenida que sirve a los bebés y los niños para pasárselo bien, sino que es una parte esencial de su desarrollo, por eso es importante jugar con nuestros hijos desde que nacen.

Se ha demostrado que el juego es muy beneficioso para los niños y les ayuda en su desarrollo tanto físico como mental y emocional. A través del juego los niños descubren el mundo, aprenden a hablar, a relacionarse con los demás, las reglas y las normas que imperan en la sociedad, etc. Por eso, el juego es la mejor herramienta con la que pueden contar los profesores, educadores y los padres, aunque es importante tener en cuenta las capacidades de los niños según su edad y madurez para adaptar el juego a sus posibilidades.

Juegos Que El Bebé Puede Jugar Por SU Cuenta

Cualquier cosa que los bebés puedan hacer con usted de manera segura, pueden hacerlo por su cuenta. ¿Tiempo boca abajo? ¡Seguro! ¿Manipulando objetos brillantes? ¡Absolutamente! ¿Haciendo sus impuestos? Depende de la precisión con la que necesites que sean.

El tiempo boca abajo es un gran lugar para comenzar. Es uno de los primeros “juegos” que jugará su bebé, así o tros juegos para bebe y da sus frutos, ya sea supervisado o no.

Tummy Time: Cuándo Empezar

Puede comenzar el tiempo boca abajo inmediatamente. Ponga a su bebé a “jugar” tan pronto como su primer día en casa desde el hospital. Al principio supervisarás las exploraciones de tu bebé. De acuerdo con la guía de la Academia Americana de Pediatría, debe colocar a los recién nacidos despiertos y alertas la bocaabajo dos o tres veces al día durante tres a cinco minutos. El tiempo boca abajo ayudará a su bebé a desarrollar la fuerza central necesaria para sentarse, darse la vuelta, gatear y caminar. También ayuda a garantizar que su bebé tenga menos posibilidades de el desarrollo de una cabeza plana: plagiocefalia.

Al hacer tiempo boca abajo, debe asegurarse de que estén acostados en una superficie que no sea demasiado dura ni demasiado blanda. Una superficie firme, similar al colchón que se encuentra en su cuna es excelente, por lo que podría ser su sofá, piso alfombrado o poner una alfombra suave en un piso de madera o cerámica. No debe haber mantas esponjosas o animales de peluche cerca de la cara del niño o en cualquier lugar a poca distancia.

Cuando su hijo puede mantener la cabeza erguida, puede bajar a la altura de los ojos y sonreír y hablar con ellos o darles tarjetas de alto contraste para mirar, o juguetes atractivos que se iluminan, tocan música o son divertidos de tocar. Más tarde, cuando su bebé esté sentado, puede continuar el tiempo de juego proporcionándole juguetes apropiados para su edad para explorar.

Su bebé aprende habilidades sociales importantes jugando con usted, así que asegúrese de incluir tiempo con ellos o con toda la familia. Pero no descarte la importancia de jugar solo en un entorno seguro y supervisado. Si tu pequeño está jugando con bloques, ¡mantente cerca y obsérvalo mientras finalmente puede apilar los bloques con éxito por sí mismo! Luego, cuando te sientas cómodo, déjalos solos para explorar su mundo a su propio ritmo, lejos de los ojos vigilantes.

Beneficios del Tummy Time en el Desarrollo Integral del Bebé

El “Tummy Time” no es solo un momento de diversión, sino una piedra angular en el desarrollo muscular, cognitivo, y motor del bebé. Desde su inicio, este ejercicio fortalece los músculos del cuello, hombros y espalda, esenciales para lograr hitos como sentarse, gatear y caminar. Además, al enfrentarse a nuevos desafíos sensoriales y motoros, el bebé estimula su cerebro, fomentando conexiones neuronales que serán la base de futuras habilidades de aprendizaje y resolución de problemas. Iniciar el “Tummy Time” desde los primeros días en casa promueve no solo un desarrollo físico saludable sino también un avance cognitivo y motor imprescindible para un crecimiento integral.

Fortaleciendo Lazos Afectivos a Través del Tummy Time

El “Tummy Time” no es solo un pilar fundamental para el desarrollo físico de los bebés, sino también un momento excepcional para profundizar los lazos afectivos entre padres e hijos. Este período especial permite a los padres interactuar de cerca con sus bebés, fortaleciendo la conexión emocional a través del contacto visual, las caricias y el diálogo suave. Estos momentos de cercanía y afecto no solo brindan seguridad y confianza al bebé, sino que también juegan un papel crucial en su desarrollo socioemocional.

Incorporar juguetes atractivos y actividades lúdicas durante el Tummy Time puede hacer que estos momentos sean aún más enriquecedores. Por ejemplo, utilizar juguetes con diferentes texturas y colores estimula los sentidos del bebé y promueve su curiosidad, al tiempo que ofrece a los padres una oportunidad única para observar y participar en los hitos del desarrollo de su hijo. La clave está en la variedad y la creatividad, siempre dentro de un entorno seguro y supervisado.

¿Cuánto Debe Pasar el Bebé de Tiempo Boca Abajo?

En cuanto al tiempo que un bebé debe pasar boca abajo, las recomendaciones varían según la edad. Para los recién nacidos, la Academia Americana de Pediatría sugiere dos o tres sesiones diarias de tres a cinco minutos cada una. A medida que el bebé crece y desarrolla más fuerza en su cuello y espalda, se puede aumentar gradualmente el tiempo boca abajo. Es importante supervisar siempre al bebé durante este tiempo y asegurarse de que esté cómodo y seguro en una superficie firme. Además, interactuar con el bebé durante este tiempo puede hacer que la experiencia sea más agradable y beneficiosa para su desarrollo físico y cognitivo.

Tú puedes hacerlo, y ellos también pueden

A veces puede ser difícil desconectarse, así que dése permiso para hacerlo, sabiendo que su bebé está a salvo. Si son resistentes al principio, asegúrate de prestarles toda tu atención de vez en cuando también. A medida que se involucran en la actividad de juego, puede comenzar a retroceder lentamente, alejándose por intervalos progresivamente más largos. Si satisfaces sus deseos iniciales de jugar con sus seres queridos, pueden estar más dispuestos a participar en el juego en solitario.

Si todavía son resistentes, demuéstrale a jugar solos. Deja que te vean disfrutando del proceso. También puede moverlos a un nuevo entorno o cambiar sus juguetes, ayudándoles a delinear el juego grupal de las actividades en solitario.

Hacer un esfuerzo concertado y consistente para involucrar el juego independiente es todo lo que se necesita. Incluso los bebés resistentes eventualmente se relajarán en los juegos en solitario, ya sean supervisados o no, y luego, en 16 a 20 años, ¡sus impuestos se ejecutarán sin problemas!

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El Dr. Eddie Valenzuela es un pediatra galardonado y fundador y director ejecutivo de Pediatric Solutions, LLC.

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