¿Qué causa la piel sensible y cómo tratar la?

Todos tenemos ese amigo cuyo estado de ánimo puede cambiar en un abrir y cerrar de ojos. Te sientes como si estuvieras constantemente caminando sobre cáscaras de huevo, preocupado de que si pronuncias algo incorrecto, puedas hacerlos despotricar durante diez minutos sobre algo a lo que desearías no tener que prestar atención.

Si tienes la piel sensible, ese amigo es tu compañero de cuarto y los usas por todo el cuerpo.

¿Qué es la piel sensible?

La piel sensible es cuando todo le afecta más de lo habitual. Es posible que sea más propenso a sufrir quemaduras solares. Es posible que reaccione negativamente a jabones, champús y productos para el cuidado de la piel que otras personas pueden tolerar fácilmente.

No es una enfermedad que su médico pueda diagnosticar sino una condición de la piel que generalmente se desarrolla como síntoma de otra afección. Es conocido por causar sensación de picazón, ardor y escozor.

Este término se describió por primera vez en la década de 1970 para clasificar la piel que es más reactiva ante las cosas comunes y más propensa a la irritación. La buena noticia acerca de esta afección es que se puede controlar evitando los desencadenantes y calmando la piel.

¿Quieres saber cómo hacer eso? Quédate con nosotros y pronto sabrás todo lo importante sobre la piel sensible.

¿Cómo saber si tienes piel sensible?

La piel sensible es en sí misma un tipo de piel; es simplemente cuando su piel reacciona excesivamente ante ciertas cosas a las que los tipos de piel normales no reaccionan, como el polvo, la luz solar y el humo. Pero si te preguntas cómo saber si lo tienes o no. Hemos enumerado algunos signos y síntomas para ayudarle a identificarlos.

Puede provocar que aparezcan los siguientes síntomas en la piel.

• Sensación de ardor o escozor
• Piel seca y agrietada
• Piel áspera y escamosa
• Piel irritada
• Picazón en la piel (prurito)
• Bultos en la piel
• Enrojecimiento (eritema)
• Descamación de la piel
• Hinchazón

Esta condición puede causar síntomas tanto subjetivos como objetivos. Los síntomas objetivos son aquellos que se pueden ver físicamente, como enrojecimiento (los médicos los llaman “signos”) y los síntomas subjetivos son aquellos que se sienten, como ardor en la piel.

Los siguientes signos pueden ayudarle a determinar si tiene piel hipersensible. Es posible que experimente un signo la mayor parte del tiempo o todos juntos. 

• Su piel es más reactiva a los químicos del jabón, los detergentes y los productos para el hogar y el cuidado de la piel.
• Experimenta erupciones rojas, rubor y rubor con frecuencia.
• Tu piel se vuelve excesivamente seca.
• A menudo desarrolla acné, pequeños bultos, ampollas y brotes.
• Tu piel se irrita fácilmente con la luz solar. 

Aunque este problema de la piel se puede diagnosticar en casa, si aún no estás seguro de algo o los síntomas son muy graves, lo mejor es consultar a tu médico o dermatólogo para su evaluación y tratamiento.

¿Por qué mi Piel tan Sensible?

Muchos factores y desencadenantes pueden provocar sensibilidad cutánea. Estas causas se pueden dividir en dos categorías: causas comunes, que son solo algunas cosas y procesos naturales por los que pasa nuestro cuerpo, y condiciones de la piel que pueden desarrollar piel sensible como síntoma.

Causas Comunes

Envejecimiento

A medida que envejecemos, nuestra piel se vuelve más vulnerable a la sequedad y comienza a perder más humedad, lo que dificulta que la epidermis proteja la piel contra irritantes externos, lo que resulta en sensibilidad.

Tendencia Natural

A veces, la piel sensible es simplemente tu piel que actúa normalmente. Algunas personas nacen con ello. Incluso las cosas más comunes, como las bajas temperaturas, la luz solar e incluso los fuertes vientos, pueden provocar una reacción en la piel.

Cambios Hormonales

Los cambios hormonales no sólo pueden desencadenar el acné vulgar, sino que también pueden provocar muchos otros cambios en el cuerpo. Tener la piel sensible es uno de ellos. Las personas suelen notar que la piel se vuelve más sensible justo antes de la menstruación o durante el embarazo.

Estrés

El estrés también puede desencadenar sensibilidad. Cuando estás bajo estrés constante, las células de tu piel no pueden proporcionar suficiente humedad a la piel, lo que la hace propensa a tener una piel sensible seca e irritada.

Condiciones de la piel que causan sensibilidad en la piel 

La piel sensible suele ser un síntoma de alguna afección subyacente y, aunque no son graves, estos trastornos pueden poner la piel de punta. Incluyen:

Piel Seca

Si tiene la piel seca o sufre una afección cutánea seca, es más probable que experimente sensibilidad cutánea. La falta de humedad y sebo en la piel reduce su capacidad para protegerse contra irritantes y bacterias externos.

Es por eso que, de repente, el limpiador facial que ha estado usando durante mucho tiempo puede comenzar a causar picazón, irritación y erupciones. Si esto sucede, cambie a un amable lavado de cara para piele sensible.

Eczema

El eczema, también conocido como dermatitis atópica, es una afección inflamatoria crónica común de la piel que causa enrojecimiento, irritación y piel seca y con picazón. Esto se debe a una barrera cutánea disfuncional que hace que la piel pierda más humedad con mayor facilidad.

El eczema es más común en niños menores de 5 años, pero cualquiera puede experimentarlo a cualquier edad. Suele afectar a la cara, codos, rodillas, manos y pies, sobre todo a las zonas expuestas.

Si usted o su hijo experimentan un brote de eczema, pueden aliviar sus síntomas limpiando la piel con un champú para eczema y gel de baño e hidratándola regularmente con una crema para el eccema.

Dermatitis de contacto irritante

La dermatitis de contacto irritante es un tipo de eczema. Esto aparece cuando su piel se irrita al entrar en contacto con un determinado irritante. Algunos de los más comunes son:

• Jabón
• Detergentes
• Productos químicos en productos para la piel.
• Fragancias
• Polvo
• Fumar
• Clima extremo
• rayos ultravioleta

Cuando cualquier irritante entra en contacto con su piel, su sistema inmunológico se activa y reacciona con enrojecimiento, erupciones e irritación para proteger su piel. Puede controlar esta condición manteniéndose alejado del culpable.

Dermatitis alérgica de contacto

Es un tipo de dermatitis de contacto en la que su sistema inmunológico provoca una reacción alérgica cuando su piel entra en contacto con un alérgeno. Algunos de los alérgenos más comunes que nos rodean son:

• hiedra venenosa
• roble venenoso
• Níquel o metales
• Ropa
• antibióticos
• Caucho o látex

Puede causar inflamación de la piel, enrojecimiento, ampollas y erupciones cutáneas. Para tratar esta afección, el dermatólogo te aconsejará que evites el alérgeno en la medida de lo posible y te recetará ciertos medicamentos, como antihistamínicos, biológicos inyectables o esteroides tópicos, según tus síntomas.

Rosácea

La rosácea es una afección inflamatoria de la piel que puede provocar enrojecimiento, enrojecimiento y vasos sanguíneos visibles. Suele aparecer en la cara, las mejillas y la nariz. Puede provocar brotes de vez en cuando.

Los desencadenantes más comunes de los brotes de rosácea son los rayos del sol y el estrés. Por lo general, se trata con la ayuda de medicamentos recetados, cuidados personales o tratamiento con láser en casos graves.

Acné

Los adolescentes suelen experimentar acné durante la pubertad y las mujeres lo experimentan debido a cambios hormonales en el cuerpo. Es el problema cutáneo más común y afecta a más de la mitad de la población mundial. 

Otros factores también pueden provocar acné y brotes. Puede causar inflamación de la piel y hacerla más sensible a casi cualquier cosa, especialmente a los productos que se aplican directamente sobre la piel. 

Al elegir productos para el acné, asegúrese de examinar detenidamente sus ingredientes y de que sean seguros para la piel sensible.

Urticaria

La urticaria se conoce médicamente como urticaria física. Suelen aparecer cuando tu piel está expuesta a un determinado factor, como el calor o los alimentos. Suelen aparecer como erupciones rojas que pueden causar hinchazón y picazón en la piel. 

Las erupciones pueden hacer que su piel sea más sensible. Los síntomas de la urticaria suelen desaparecer a las 24 o 48 horas. Sin embargo, si nota que la erupción no mejora, consulte a un médico.

Fotodermatosis

Esta es una afección de la piel cuando la piel reacciona a los rayos ultravioleta del sol. Para las personas que padecen esta afección, su sistema inmunológico desencadena una reacción tan pronto como entran en contacto con los rayos.

La reacción aparece principalmente como una erupción roja, ampollas y manchas escamosas en la piel. Aparece principalmente en partes del cuerpo que están directamente expuestas a la luz solar. Cuanto más tiempo pase al sol, peores serán los síntomas.

La erupción luminosa polimórfica, o PLE, es el tipo más común. Los síntomas se pueden prevenir cubriéndose la piel y usando protector solar al salir al aire libre, incluso en días nublados.

Mastocitosis cutánea

Este es un problema cutáneo poco común que es más común en niños que en adultos. En él, las células inmunitarias se acumulan en la piel y liberan histaminas cuando la piel entra en contacto con una sustancia irritante. 

Esta condición puede provocar enrojecimiento, picazón, lesiones cutáneas y sensibilidad. Un dermatólogo puede recetar antihistamínicos y cremas tópicas con corticosteroides para tratarlo.

Piel seca vs piel sensible

La piel seca o xerosis suele confundirse con la piel sensible porque suelen coexistir. Pueden causar síntomas similares, lo que dificulta distinguirlos. Sin embargo, ambos son diferentes y, en casos graves, es posible que necesiten un tratamiento diferente.  

La falta de humedad provoca sequedad en la piel, mientras que la sensibilidad aparece como la reacción de la piel a un determinado irritante o alérgeno. Ambos problemas también pueden aparecer como síntoma de la otra afección. Por ejemplo, si tiene la piel seca, como resultado puede desarrollar enrojecimiento, piel irritada y piel sensibilizada. 

La piel seca se puede controlar manteniéndola hidratada. Por el contrario, la piel sensible requiere seguir una rutina diaria de cuidado de la piel suave y evitar el desencadenante para reducir las posibilidades de padecer la afección.

Tratamiento de piel sensible

Debes saber que hartarte de tu piel que requiere mucho mantenimiento y salir furiosa no ayudará porque te seguirá a donde quiera que vayas. En lugar de escuchar sus constantes quejas: “¡Ese jabón me da picazón!”, “¿Podemos quemar ese suéter?”, “¿Realmente vas a untarme ESO otra vez?”

La mejor manera de calmarlo es conocer los factores desencadenantes y evitarlos. Preste atención a lo que hace cuando tiene un brote y busque patrones.

Evite los desencadenantes

No se puede tratar la piel sensible a menos que se evite el desencadenante particular que está causando su afección. Puede hacerlo prestando mucha atención a su piel y notando cuándo experimenta un brote.

¿Me sale un brote cuando uso ese limpiador facial para el acné o cuando voy de campamento al bosque? Si no puede descartar su desencadenante, consulte a un médico. Pueden ayudarlo a identificarlo realizando algunas pruebas en su piel.

Cuidado piel para piel sensible

El siguiente paso importante para aliviar esta afección es cuidar la piel. Las personas que tienen piel sensible y seca deben seguir una rutina adecuada de cuidado de la piel que incluya.

Limpieza

Es fundamental mantener la piel limpia para que las bacterias y virus presentes en ella no empeoren la afección.

• Asegúrate de bañarte diariamente.
• Utilice un suave y sin fragancia limpiador para pieles sensibles.
• Para lavarse la piel, utilice agua tibia o fría.
• No frotes vigorosamente tu piel.
• Utilice un exfoliante suave para exfoliar su piel una vez por semana.

Hidratante

El segundo paso más importante que debes incorporar a tu rutina de cuidado de la piel es la hidratación.

• Utilice un hipoalergénico sin fragancia humectante para piel sensible para mantener la piel hidratada.
• Úselo al menos dos veces al día, una vez por la mañana y otra por la noche.
• Hidrata la piel cada vez que la lavas.

Tratamiento médico

Para casos graves de piel sensible o si una determinada afección de la piel la está causando, un dermatólogo puede recetar medicamentos para tratar la causa subyacente y mejorar la afección. 

Esto puede incluir el uso de 

Antihistamínicos: son medicamentos orales que alivian los síntomas bloqueando las células reactivas.

Cremas con esteroides: Las cremas como la hidrocortisona o la triamcinolona pueden ayudar a aliviar la picazón y la irritación. 

Cremas analgésicas: son cremas anestésicas que ayudan a calmar el picor.

El mejor humectante para piel sensible

La piel sensible a menudo se ve agravada por productos químicos agresivos en los productos para la piel, como

• Fragancias
• Tintes
• ftalatos
• Parabenos
• ácido salicílico
• Retinoides
• Sulfatos
• alcohol isopropílico
• Lanolina
• Látex 

Antes de usar un producto en la piel, lea atentamente la lista de ingredientes y evite cualquier cosa que contenga cualquiera de los componentes desencadenantes mencionados anteriormente. En su lugar, ve por un limpiador y humectante que contenga cualquiera de estos ingredientes naturales calmantes para la piel, como

• Extractos de raíz de regaliz
• Petrolato
• Glicerina
• Áloe vera
• Avena coloidal
• Ácido hialurónico

Si buscas una crema hidratante no grasa y de rápida absorción para pieles sensibles, prueba la Crema Hidratante Happy Cappy. Está especialmente formulado por el Dr. Eddie y contiene extracto de raíz de regaliz y glicerina para hidratar la piel durante todo el día.

Para una mayor hidratación y calmante de la piel, primero limpie su piel con Champú y gel de baño diario Happy Cappy, un limpiador hipoalergénico que contiene extractos de avena, aloe vera y ácido hialurónico que ayuda a limpiar e hidratar su piel al mismo tiempo.

Estos productos Happy Cappy son seguros para que los utilicen bebés, adolescentes, niños y adultos con piel sensible.

Lo que se debe y no se debe hacer con el tipo de piel sensible

¿Cuándo consultar a un dermatólogo?

A veces, puede resultar muy difícil identificar el irritante que puede estar desencadenando o empeorando su afección, especialmente si se trata de algo más que sus productos para el cuidado de la piel. En este caso, es recomendable consultar a un dermatólogo.

Es posible que le recete ciertas pruebas, como pruebas de parche y biopsia de piel, y le ayuden a identificar el desencadenante para que pueda evitarlo y aliviar su afección.

La piel sensible generalmente no es una afección grave, pero si experimenta alguno de los siguientes síntomas o una reacción alérgica grave, consulte a un médico. Pueden recetarle medicamentos orales y esteroides tópicos para mejorar la afección. 

• Dificultad para respirar
• Hinchazón en la garganta, la cara o la lengua.
• Erupciones severas y dolorosas en todo el cuerpo.
• Golpes y ampollas que supuran líquidos o sangre.
• Mareos y fatiga
• Cualquier signo de infección de la piel.

Consultar a un médico no sólo le ayudará a diagnosticar con precisión su afección, sino también a ofrecerle el plan de tratamiento adecuado.

Conclusión

La piel sensible suele ser simplemente la piel que reacciona a un determinado irritante o alérgeno. Puede ser causada por factores naturales como la genética y los cambios hormonales en el cuerpo o como un síntoma de una afección cutánea subyacente como eczema, urticaria y fotodermatosis.

La realidad es que si tienes piel sensible, probablemente tendrás que lidiar con ella de por vida. Pero eso no significa que tenga que frenarte. Conocer los desencadenantes, evitarlos y mantener la piel protegida puede ayudarle a aliviar la afección.

Pruebe la familia de productos Happy Cappy. Los formulamos para adaptarse incluso a las pieles más sensibles. Así que vuelve a hacerte amigo de tu piel. Después de todo, no tienes más remedio que dedicarle tiempo.

Preguntas Frecuentes