Queratosis pilaris: síntomas, causas y tratamiento

La queratosis pilar, a veces llamada “KP”, es una condición de la piel inofensiva que provoca la formación de pequeños bultos endurecidos a lo largo de la piel. La piel en las áreas afectadas se vuelve seca y rígida, con una textura que se asemeja al papel de lija.

Esto podría ser un superpoder valioso para los carpinteros y carpinteros, pero para todos los demás, es una condición que requiere algo de esfuerzo para aliviar sus síntomas.

¿Qué es la queratosis pilaris?

Queratosis pilar (ker-uh-TOE-sis pih-LAIR-is), sé que es un bocado, pero la afección es menos complicada de lo que parece. Provoca zonas secas y ásperas, junto con protuberancias en la piel.

La afección no es dañina y los bultos no pican ni duelen. Estas protuberancias se parecen a un pollo desplumado, por lo que a menudo se le llama “piel de pollo”. Las pequeñas protuberancias en la piel son en realidad células muertas que obstruyen los folículos pilosos.

Si bien la definición literal de esta condición es

• ‘Queratosis’: exceso de queratina en la piel y el cuerpo
• ‘Pilaris’: latín para cabello.

Tipos de KP

Esta condición tiene diferentes tipos. Lo que diferencia a estos tipos entre sí es la gravedad de los síntomas y su ubicación.

• Queratosis pilaris rubra: provoca pequeñas protuberancias rojas en brazos, piernas y cabeza.
• Keratosis Pilaris Rubra Faceii: Causes red rashes on the cheeks like eczema.
• Keratosis pilaris alba: causes irritated, bumpy skin.

Queratosis pilaris Causas

Este problema de la piel es un ejemplo perfecto de demasiado de algo bueno. O seamos más directos: demasiada queratina. La queratina es una proteína protectora que se encuentra en las células de nuestra piel. Aporta rigidez y fuerza a la piel, ayudando a protegerla contra infecciones y haciéndola menos propensa a desgarrarse.

Sin embargo, las personas que padecen este problema producen demasiada queratina. La proteína se acumula alrededor de los folículos pilosos en lugar de derramamiento, formando un tapón sólido: esos bultos en las áreas afectadas. Es posible que tengas la tentación de asumir que más queratina significa una piel más fuerte, pero no empieces a coser tu traje de superhéroe todavía.

Las espadas samuráis, los láseres y otros proyectiles afectan a los pacientes con queratosis pilar igual que a todos los demás. Lo siento, chico antibalas. Tu día aún no ha llegado.

Estos bultos endurecidos tienden a verse exacerbados por ciertos factores como

• Aire frío, seco
• Piel seca

Para muchas personas, la afección empeora en invierno y puede mejorar durante los meses de verano. Los médicos no están seguros de por qué se forman estos tapones de queratina, pero han encontrado opciones tratamiento queratosis pilar que pueden ayudar a reducir sus efectos.

¿Puede la deficiencia de vitaminas causar KP?

Aunque no hay mucha investigación que respalde este hecho, algunos investigadores pueden vincular la deficiencia de vitamina A como una causa de KP. En algunos casos, tomar suplementos de vitamina A o usar humectantes con poca cantidad de esta vitamina ha ayudado a reducir los síntomas de KP.

Síntomas de la queratosis pilaris

Si alguna vez se le ha puesto la piel de gallina, o piel de gallina como a algunos les gusta llamarla, tiene una idea de cómo se ven los síntomas de la queratosis pilar. Pero a diferencia de la piel de gallina (¿por qué tiene tantos nombres?), los bultos elevados asociados con esta afección no desaparecen fácilmente.

Estos son algunos de los síntomas comunes que le ayudarán a identificarlo:

• Protuberancias diminuto indoloras alrededor de los folículos pilosos
• Piel seca (xerosis)
• Piel irritada
• Picazón leve (en algunos casos)
• Piel áspera como papel de lija
• Decoloración alrededor de las protuberancias

Las protuberancias asociadas con este trastorno de la piel son en su mayoría del color de la piel, pero pueden ser rojizas, rosadas, marrones, blancas o negras según el tono de su piel. Estos síntomas suelen aparecer en

• Mejillas
• Cuello
• Piernas
• Nalgas
• Brazos
• Atrás
• Pecho
• Antebrazos

Puede aparecer prácticamente en cualquier parte del cuerpo donde haya folículos pilosos. Por eso nunca puede aparecer en las palmas ni en las plantas de los pies.

¿Qué tan común es esta afección de la piel?

Si crees que eres el único que lo experimenta. No te preocupes, no estás solo. Es mucho más común de lo que piensas. Aproximadamente el 40% de los adultos y entre el 50% y el 80% de los adolescentes lo experimentan una vez en la vida.

Factores de riesgo de KP

Si se pregunta quién puede desarrollar un problema de piel, entonces la respuesta es cualquiera. Cualquiera puede experimentar esta afección; no distingue edad, raza ni tono de piel. Según la Academia Estadounidense de Dermatología, suele comenzar antes de los 2 años.

Las personas que tienen alguna de las siguientes condiciones tienen más probabilidades de experimentarlo:

• Eczema
• Asma
• Piel seca
• Fiebre del heno
• Obesidad
• Ictiosis vulgar
• Hipotiroidismo
• Diabetes
• Síndrome de down
• Enfermedad de Cushing

Los cambios hormonales durante el embarazo y años de adolescencia también pueden desencadenar brotes y, por lo general, desaparecen por completo hacia los 30 años.

Queratosis pilaris en niños

Es muy común en bebés y niños. La mayoría de las personas lo desarrollan por primera vez antes de cumplir los 2 años. Y luego experimenta brotes hasta que la condición comienza a desaparecer a los 30 años.

Por lo general, causa pequeñas protuberancias rojas o incoloras en la piel de los niños pequeños, principalmente en las mejillas, los brazos y los muslos. Es posible que notes que la afección empeora cuando el clima se vuelve frío y seco. Los niños que tienen antecedentes familiares o de salud de eczema, fiebre del heno y asma son más propensos a desarrollarla.

Algunos infants tendrán KP en las mejillas, la parte posterior de los brazos, los antebrazos, los muslos y la parte inferior de las piernas. A la edad de 9 o 10 años, es posible que solo aparezcan protuberancias en las mejillas y en la parte posterior de los brazos.

Aunque no es perjudicial para el bebé, es fundamental cuidar adecuadamente la piel de su bebé para aliviar los síntomas. Esto se puede hacer manteniendo la piel limpia con un gel de baño para queratosis pilaris e hidratada en todo momento con creador hidratante para queratosis pilaris.

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• Loción para la queratosis pilaris

¿Es contagiosa la queratosis pilaris?

Afortunadamente, no es contagioso. No se preocupe, usted o su bebé no podrán dárselo a otras personas. Es simplemente una afección de la piel sensible que mejora con el cuidado adecuado y puede desaparecer a medida que envejece.

¿La queratosis pilaris es genética?

La queratosis puede considerarse genética hasta cierto punto. Sigue un patrón autosómico dominante. Eso significa que si el padre tenía esta afección de la piel, hay una probabilidad de 1 entre 2 de que el niño también la herede y la experimente.

Las personas que tienen una condición genética de ictiosis vulgar, que causa piel extremadamente seca y escamosa, tienen más probabilidades de experimentarla.

Queratosis y piernas de fresa

La queratosis puede causar la aparición de pequeñas manchas de color negro oscuro o marrón en todas las piernas, y cuando se ve desde la distancia puede parecer piel de fresa, razón por la cual la queratosis pilar en las piernas a menudo se conoce como piernas de fresa.

Las patas de fresa pueden ser causadas por una infección de la piel, poros obstruidos, piel seca, foliculitis, afeitado excesivo y queratosis pilar. Aparecen cuando los folículos pilosos están obstruidos por suciedad, sebo, bacterias y piel muerta.

Golpes debajo de los ojos, no Milia

La queratosis pilar debajo de los ojos puede verse similar a las pequeñas manchas blancas en la piel que se experimentan con la milia. La mayoría de la gente considera que los bultos debajo de los ojos son milia. Sin embargo, existen otras afecciones de la piel que también pueden provocar grupos de protuberancias.

Si no está seguro de si tiene milia debajo de los ojos o si se trata de queratosis, lo mejor es consultar a un proveedor de atención médica.

Otras condiciones similares a KP

Puede parecerse a muchas otras condiciones como

• Acné (acné del bebé)
• Dermatitis atópica
• Rosácea facial
• Liquen espinuloso
• Frinoderma (piel de sapo)
• Quistes vellosos eruptivos
• Foliculitis perforante

El diagnóstico adecuado de estas afecciones es esencial para el tratamiento inmediato. La mejor manera de diagnosticar una afección es visitando a su médico.

¿Cómo deshacerse de la queratosis pilaris?

No existe cura para esto, pero sus síntomas son manejables y probablemente desaparecerán por sí solos con el tiempo. Algunas personas piensan que frotar con fuerza ayudará a reducir el tamaño de los bultos, pero solo hará que se vean más rojos.

Limpieza

La limpieza es vital para mantener la piel protegida de bacterias y virus. Las cremas hidratantes sólo pueden ser beneficiosas para la piel cuando la piel misma está limpia.

• Limpia la piel al menos dos veces al día con un limpiador suave.
• Límpielo una vez por la mañana y otra antes de acostarse.
• Use agua fría o tibia para lavar la piel.
• Seca piel con palmaditas en lugar de frotarla.

El limpiador queratosis pilaris que utilice para piel sensible debe estar libre de productos químicos agresivos que irriten la piel, como fragancias, parabenos, sulfatos y ftalatos, y debe contener ingredientes naturales que ayuden a calmar la piel irritada.

Exfoliación

La exfoliación es importante para eliminar la suciedad y la piel muerta de la piel. Exfolia tu piel una vez a la semana usando una toallita o una esponja vegetal mientras te bañas. Asegúrate de exfoliar suavemente la piel con movimientos circulares y no te excedas.

Frotar excesivamente puede empeorar la afección y provocar erupciones rojas.

Hidratante

Usar una crema humectante ayudará a aliviar la sequedad y la irritación que pueden acompañar a la afección.

• Hidrata tu piel al menos dos veces al día.
• Hidrata la piel inmediatamente después de lavarte o bañarte.
• Utilice una crema hidratante sin fragancia para que no irrite la piel.

Una crema para queratosis pilaris que contiene ingredientes naturales como extracto de raíz de regaliz glicerina es una excelente opción. Estos ingredientes son eficaces para calmar la piel irritada y seca picazón.

Humidificadores

Los interiores secos pueden empeorar los síntomas, por eso su condición empeora durante el invierno. Puede mantener el aire hidratado en su hogar con la ayuda de un humidificador. Puede ayudar a KP al igual que un humidificador el humidificador puede ayudar con el eczema.

Tratamiento médico

Su médico puede recomendar algunos tratamientos adicionales, como exfoliantes tópicos, para eliminar las células muertas y mejorar la textura de la piel. Sin embargo, pueden quemar la piel sensible o si se usan por mucho tiempo, así que evítelos con niños pequeños.

Los retinoides tópicos pueden prevenir la formación de tapones de queratina. Sin embargo, debe tener en cuenta que es posible que se presente enrojecimiento y descamación. Tampoco se recomiendan para mujeres que están embarazadas, amamantando o que puedan quedar embarazadas. El médico podrá prescribir el uso de cremas por un período limitado que contengan

• Urea
• ácido salicílico
• Retinoides
• Ácido alfa-hidroxi
• Ácido láctico

Antes de utilizar cualquier tratamiento médico, consulte a su proveedor de atención médica.

Tratamiento con láser

Laser treatments can reduce the redness and inflammation associated with severe cases. It cannot be considered a permanent cure, however, it can reduce the severity of the condition and improve the appearance of the skin.

Cuidado personal de la queratosis pilaris

Algunas cosas que puede hacer en casa para curar sus síntomas son:

• Limite el tiempo de ducha a 10-15 minutos.
• Utilice sólo agua tibia para lavar la piel.
• Beba suficiente agua para mantener su cuerpo y piel hidratados.
• Evite usar ropa ajustada.
• Utilice un detergente suave sin fragancia para lavar la ropa.
• Trate de no rascarse la piel con bultos; si tiene una gran necesidad de rascarse, simplemente dé golpecitos suaves en la piel. 
• Evite el bronceado, la depilación con cera y el afeitado.

Remedios Caseros

Se utilizan varios remedios caseros como tratamiento de la queratosis pilar en el hogar, como bicarbonato de sodio, vinagre de sidra de manzana y aceite de coco. Pero el hecho es que estos pueden hacer más daño que bien a la piel y pueden empeorar aún más la afección, así que evite usarlos.

Mejor humectante queratosis pilaris

Si está buscando la mejor loción para niños pequeños con queratosis pilaris, elija una que esté libre de químicos dañinos para la piel como

• Fragancia
• Tintes
• Parabeno
• Sulfato (SLS, SLES)
• Ftalatos
• Gluten
• Soja
• Lanolina

La loción corporal para la queratosis pilaris clínicamente probada del Dr. Eddie puede hacer el efecto. Es hipoalergénica y no contiene todos estos químicos irritantes para la piel. Puede ayudar a mantener la piel hidratada, aliviar la irritación y la picazón y aumentar su comodidad. mientras esperas que tus verdaderos superpoderes entren en acción.

Qué hacer y qué no hacer

Qué hacer

• Hidratar la piel regularmente
• Utilice productos para cuidado piel sin fragancia
• Exfolia suavemente la piel una vez a la semana
• Utilice agua fría y tibia.

No hacer

• Utilice agua caliente para los baños
• Frote vigorosamente o frote su piel
• Aprieta los golpes
• Rascar la piel

Complicaciones asociadas con la queratosis

Las complicaciones asociadas a este trastorno de la piel son poco frecuentes. Sin embargo, si no se le da el cuidado adecuado a la piel afectada, puede provocar otros problemas como

• Hiperpigmentación
• Inflamación de la piel
• Cicatrización permanente 
• Infecciones de la piel por pellizcarse y rascarse.

Estas complicaciones ocurren solo si ignora una rutina adecuada de cuidado de la piel o se toca los bultos.

Conclusiones clave

• La queratosis pilaris es una afección cutánea común.
• No es dañino ni contagioso.
• Provoca grupos de protuberancias en la piel.
• Cualquiera puede experimentarlo, pero suele desarrollarse antes de los 2 años.
• Mejora a los 30 años.
• Una rutina adecuada de cuidado de la piel que incluya limpieza e hidratación regulares puede ayudar a aliviar los síntomas.

Preguntas frecuentes