Cuidado de la piel para pieles sensibles

No importa el tipo de piel, ya sea grasa, seca o mixta, todos podemos tener piel sensible. Esta piel se irrita fácilmente por factores desencadenantes como los químicos agresivos de los productos para el cuidado de la piel, factores ambientales o incluso el estrés.

Por eso es fundamental elegir el cuidado adecuado para pieles sensibles. Al comprender las necesidades únicas de tu piel y usar los productos adecuados, podrás cuidarla fácilmente y mantenerla calmada.

¿Qué es la piel sensible?

El término «piel sensible» se acuñó por primera vez en 1970 y se utilizaba para describir la piel más reactiva y propensa a la irritación. Es una preocupación común que afecta a alrededor del 60 % de las mujeres y al 50 % de los hombres en todo el mundo.

La piel sensible o piel sensibilizada no es un diagnóstico médico, sino un tipo de piel. Investigadores y dermatólogos coinciden en que este tipo de piel requiere un cuidado especial para prevenir molestias y mantener su barrera natural.

Algunos de los síntomas más comunes de la piel sensible son:

• Picazón en la piel
• Sensación de ardor o escozor
• Enrojecimiento
• Piel irritada
• Zonas secas

Sin embargo, es importante entender que la piel sensible no es universal. Sus síntomas y su gravedad pueden variar de una persona a otra. Ahora que sabes cómo se ve la piel sensible, quizá te preguntes: “¿Por qué tengo la piel tan sensible?”.

La respuesta a esta pregunta es un poco complicada, algunas personas simplemente nacen con una piel muy sensible, mientras que para otras puede ser un síntoma de afecciones cutáneas comunes como eczema, psoriasis y tiña, o puede ser causado por ciertos desencadenantes como químicos agresivos en los productos, rayos UV y factores ambientales.

La mejor rutina de cuidado de la piel para pieles sensibles

Como ya comentamos, la piel sensible requiere un cuidado especial. Ahora bien, la pregunta es ¿cómo proporcionárselo? La rutina puede variar según las preferencias de cada persona. Sin embargo, los tres pasos más importantes que deben incorporarse en el cuidado de la piel sensible son:

limpieza

La limpieza es el primer y más importante paso en cualquier rutina de cuidado de la piel. Y para las pieles sensibles, es aún más importante. Limpiar la piel te ayudará a eliminar los irritantes y bacterias dañinos, destapar los poros y eliminar la suciedad y la acumulación de grasa.

Todos estos factores pueden agravar la picazón y la irritación. Usa un lavado facial suave para piel sensible que contenga químicos hidratantes y calmantes como glicerina y ácido hialurónico para limpiarte el rostro al menos una vez al día.

Si lo usas una vez por la mañana y otra por la noche antes de acostarte, será la mejor opción. Cuando pensamos en la limpieza, generalmente pensamos en el rostro; sin embargo, si tienes piel sensible, es posible que también la experimentes en otras partes del cuerpo.

Por eso es fundamental incorporar un gel de baño hidratante para piel sensible a tu rutina de cuidado facial. Dúchate con él una vez al día para limpiar tu piel en profundidad.

• Humedezca la piel y aplique el limpiador.
• Use las yemas de los dedos o una toallita suave para masajear suavemente la piel con movimientos circulares.
• Recuerde nunca usar herramientas de frotar para masajear la piel, ya que pueden empeorar la condición.
• Enjuague bien la piel con agua tibia o fría.
• Seque la piel con una toalla.

Independientemente del gel de baño para piel sensible que utilices, asegúrate de que no contenga productos químicos agresivos que irriten la piel.

Hidratante

Las personas con piel sensible suelen tener la barrera cutánea deteriorada. Esto significa que la barrera protectora natural de la piel no puede actuar como escudo protector y protegerla de irritantes externos, ni retener la humedad.

Esto suele provocar una excesivamente piel seca. Por eso, la hidratación es crucial para las pieles sensibles.

• Utilice un hidratante sin fragancia para piel sensible dos veces al día, una por la mañana y otra por la noche para hidratar la piel.
• Recuerda siempre hidratar tu piel inmediatamente después de bañarte.
• Aplique la crema hidratante con suaves toques, en lugar de frotar. Frotar puede irritar aún más la piel.

Al elegir una crema hidratante para piel sensible, busque una que no solo hidrate la piel, sino que también ayude a restaurar la barrera cutánea y alivie la picazón, el enrojecimiento y la irritación. Las cremas hidratantes para la piel contienen ingredientes como vaselina, glicerina y extracto de raíz de regaliz.

Si tienes piel seca, elige una crema hidratante; si tienes piel grasa, opta por una de rápida absorción y sin aceite. Si buscas una buena crema hidratante para piel sensible, prueba la crema hidratante Happy Cappy. Es de rápida absorción, no es grasa y no contiene químicos agresivos, por lo que es adecuada para todo tipo de piel.

Protector solar

Aplicar protector solar al salir es tan esencial como hidratarla. La piel sensible es más propensa a los daños solares. Elige un protector solar no graso, sin perfume y sin químicos agresivos.

Usa un protector solar de amplio espectro con al menos 30 FPS, que protege contra los rayos UVA y UVB. Asegúrate de aplicarlo generosamente antes de salir. Úsalo incluso si no vas a exponerte directamente al sol.

Si no estás seguro de qué protector solar es el más adecuado para ti, consulta con un dermatólogo para que te recete el mejor para piel sensible.

Pasos adicionales en el régimen para pieles sensibles

Además de los tres pasos esenciales para el cuidado de la piel mencionados anteriormente, puedes agregar algunos productos adicionales para cuidar tu piel.

Virador

Puedes añadir un tónico a tu rutina de cuidado facial para eliminar cualquier resto de suciedad o limpiador después de la limpieza. Los tónicos también ayudan a equilibrar el pH de la piel. Busca un tónico sin alcohol ni fragancia, con ingredientes calmantes y especialmente formulado para piel sensible.

Exfoliante

Mucha gente piensa que no se deben usar exfoliantes en pieles sensibles. Sin embargo, lo cierto es que exfoliar la piel puede limpiarla en profundidad y eliminar la grasa y la suciedad de los poros, que suelen provocar acné y brotes.

Debes exfoliar la piel al menos una vez a la semana para cuidarla. Sin embargo, elige un exfoliante suave para pieles sensibles que no contenga químicos fuertes ni microesferas.

Suero

Los sérums pueden usarse para hidratar la piel. Puedes usarlos antes de maquillarte, después de exfoliarte o antes de dormir. Los sérums con ingredientes como niacinamida y ácido hialurónico son una excelente opción para pieles sensibles.

Mascarilla

Usar mascarillas faciales puede ayudar a calmar e hidratar la piel. Puedes usarlas una vez a la semana después de la limpieza para suavizarla. Usa mascarillas faciales que contengan ingredientes naturales hidratantes y calmantes, como aloe vera, manzanilla, avena o ácido hialurónico.

Cuidado diario de la piel para pieles sensibles

Sabemos que usar buenos productos para el cuidado de la piel sensible puede ayudarte a controlar la afección. Pero la pregunta es cómo usarlos.

Seguir una rutina diaria de cuidado de la piel sensible paso a paso puede ayudarte a limpiarla, hidratarla y suavizarla. Aquí te explicamos cómo hacerlo.

Rutina matutina

Tu rutina matutina es fundamental, ya que ayudará a tu piel a afrontar las adversidades del día. Tu rutina matutina de cuidado de la piel debe seguir los siguientes pasos.

• Limpieza
• Tonificación
• Aplicación de sérum
• Hidratación
• Aplicación de protector solar

Puedes omitir la parte del tónico y el sérum, sin embargo, si los agregas a tu rutina brindarán un cuidado adicional a la piel.

Rutina nocturna

Seguir una rutina nocturna es tan importante como la diurna. Si dejas suciedad, irritantes o maquillaje en la piel al acostarte, pueden obstruir los poros, causar una reacción y provocar otras complicaciones.

Por eso es fundamental que cuides tu piel con esmero incluso antes de acostarte. Sigue esta secuencia:

• Retira el maquillaje de la piel
• Limpiador
• Tónico
• Suero
• Hidratante

Puedes usar el método de doble limpieza para limpiar a fondo la piel antes de acostarte. Esto significa limpiar la piel dos veces, una tras otra. La primera es para desmaquillar y la segunda para limpiar las impurezas de los poros.

¿Qué buscar en los productos de cuidado de la piel para pieles sensibles?

Quizás hayas notado en el artículo que hablamos constantemente sobre la elección de productos libres de químicos agresivos. Pero ¿qué son estos químicos agresivos?

Ahora, analicémoslos. Los mejores productos para el cuidado de la piel sensible son aquellos que:

• Sin fragancia
• Sin parabenos
• Sin sulfatos
• Sin alcohol
• Sin colorantes
• Sin lanolina
• Sin ftalatos
• Sin dimeticona
• Sin MCI/MI
• Sin propilenglicol

Si bien estas son las cosas que debes evitar en tus productos para pieles sensibles, algunos ingredientes calmantes para la piel que debes buscar son:

• Ceramidas
• Ácido hialurónico
• Manzanilla
• Extracto de avena
• Aloe vera
• Vaselina
• Glicerina
• Extracto de raíz de regaliz
• Extracto de manzana

Al comprar productos para el cuidado de la piel sensible, recuerda siempre que “menos es más”. Cuanto más corta sea la lista de ingredientes de un producto, mejor será para tu piel. Sin embargo, lee siempre los ingredientes antes de comprarlo o haz una prueba localizada antes de usarlo para evitar complicaciones.

Consejos para el cuidado de la piel sensible

El mejor cuidado de la piel para pieles sensibles va más allá de seguir una rutina diaria. También implica tener en cuenta algunos aspectos adicionales, como:

1. Evite los detonantes

Existen ciertos desencadenantes que pueden exacerbar la sensibilidad y empeorar la picazón, el enrojecimiento y la irritación. Estos desencadenantes pueden variar según la persona, desde los químicos agresivos en los productos para el cuidado de la piel, el níquel y el humo del cigarrillo, hasta las condiciones climáticas extremas. Cualquier desencadenante puede serlo.

Así que, si conoce los desencadenantes que empeoran su afección, intente evitarlos. Si no puede descartarlos, consulte a un médico para que le ayude a determinarlo.

2. Utilice productos suaves

Utilice siempre productos hipoalergénicos para pieles sensibles, estos productos son la mejor opción ya que son menos propensos a contener alérgenos que puedan irritar la piel.

Lea la etiqueta de ingredientes antes de comprar el producto para asegurarse de que sea seguro. Los mejores productos para piel sensible son aquellos sin fragancia, parabenos ni sulfatos. También puede buscar el producto en el sitio web de SkinSafe; allí encontrará una lista de los productos aptos para piel sensible.

3. Realice pruebas de parche de los productos

Introducir nuevos productos de cuidado facial en tu piel sensible puede ser arriesgado. ¿Qué pasa si tu piel reacciona a alguno de sus ingredientes y te provoca picazón e irritación intensas? Para evitar este tipo de complicaciones, asegúrate de realizar una prueba localizada antes de usarlo correctamente.

Aplica una pequeña cantidad de producto sobre la piel y espera de 24 a 36 horas. Si observas alguna reacción, evita usar el producto.

4. Cuidado a la hora del baño

Cuidar la piel durante el baño es fundamental para las personas con piel sensible. Algunos aspectos a tener en cuenta son:

• Use agua tibia o fría para bañarse.
• Evite baños y duchas calientes prolongados.
• Procure que el baño dure un máximo de 10 minutos.
• Evite usar esponjas vegetales ásperas o exfoliantes sobre la piel.
• Utilice un gel de baño sin fragancia para pieles sensibles para limpiar la piel.
• Hidrate su piel inmediatamente después del baño, mientras aún esté ligeramente húmeda.
• Evite frotar la piel para secarla; en su lugar, séquela con palmaditas.

5. Tratar la condición de la piel

A veces, la piel sensible es síntoma de afecciones cutáneas comunes como el eczema y la psoriasis. Si su piel sensible también se debe a estas afecciones, tratarla puede ayudar a aliviar la picazón, el enrojecimiento y la irritación.

Si padece de eczema, asegúrese de limpiar su piel una vez al día con un champú para eczema e hidratarla lo más posible con una crema para eczema para controlar la afección.

Productos para el cuidado de la piel sensible Happy Cappy

La piel sensible no entiende de edad ni color; cualquiera puede tenerla, incluso los niños. Y elegir productos para el cuidado de la piel infantil se vuelve aún más difícil, ya que tienen la piel delicada, especialmente los bebés.

Es por eso que el Dr. Eddie ha formulado productos para el cuidado de la piel recomendados por dermatólogos para pieles sensibles que pueden ser utilizados por personas de todas las edades y están clínicamente probados.

El champú y gel de baño diarios Happy Cappy también se puede usar como lavado facial. No contiene químicos irritantes para la piel y contiene ingredientes naturales calmantes como extracto de raíz de regaliz, extracto de avena, extracto de manzana, provitamina B5, extracto de aloe vera y glicerina. Se puede usar a diario para limpiar la piel.

La crema hidratante Happy Cappy es un hidratante no graso de rápida absorción para pieles sensibles que ayuda a restaurar la barrera cutánea natural y a aliviar la picazón, el enrojecimiento y la irritación asociados con la piel sensible con tendencia al eccema. Además, cuenta con la certificación 100 % segura de SkinSAFE para su uso en pieles sensibles.

Conclusión Clave

• La piel sensible puede ser un tipo de piel o un síntoma de afecciones cutáneas como el eccema y la psoriasis.
• Un cuidado y una atención especiales son esenciales para controlar la piel sensible.
• El cuidado de la piel sensible debe incluir el uso de productos hipoalergénicos.
• La rutina de cuidado de la piel debe incluir el uso de limpiador, crema hidratante y protector solar. Otras cosas que debes tener en cuenta son: realizar una prueba cutánea antes de usar cualquier producto, cuidar la piel durante el baño, evitar los desencadenantes y tratar la afección cutánea que pueda estar causando tu piel sensible.
• Usando los productos adecuados y siguiendo una rutina de cuidado de la piel adecuada, puedes aliviar fácilmente la picazón y la irritación de la piel sensible.

Preguntas Frecuentes