¿Cómo calmar la piel irritada?

Tu piel es un órgano; Como cualquier órgano, puede irritarse por la exposición repetida a factores estresantes. Cuando tu estómago está irritado, sufres indigestión. Cuando sus pulmones están irritados, tose. Cuando el polen está en plena floración en primavera, te pican los ojos y la nariz y te lloran. Te haces una idea…

Con la piel irritada, es posible que observe enrojecimiento, hinchazón, sequedad, descamación, manchas o ampollas. Si tiene la piel irritada, trate de no estresarse demasiado. Sabemos que esto puede no ser un consuelo, pero con algunos consejos simples y los productos de cuidado de la piel adecuados, puedes calmar esa irritación de manera efectiva. 

Lea este blog para descubrir qué podría estar causando esa irritación de la piel y cómo calmar el órgano más grande de su cuerpo: la piel.

¿Qué es la piel irritada?

En algún momento de su vida, es posible que haya experimentado un sarpullido o un cambio en la textura de su piel que le provocó picazón, escamas, pequeños bultos, descamación o sensación de ardor. Probablemente esto se debió a que su piel estaba irritada.

La capa superior de nuestra piel funciona como una barrera protectora contra los alérgenos e irritantes externos. Pero muchas veces, cuando esta barrera no funciona correctamente, nuestro sistema inmunológico desencadena una respuesta para proteger el cuerpo, lo que provoca que la superficie se irrite. 

Las personas con irritación prolongada de la piel tienen más probabilidades de experimentar una mayor producción de grasa, poros dilatados, manchas marrones, arrugas y envejecimiento de la piel.

¿Cómo se ve la piel irritada?

Si te preguntas cómo se vería la piel irritada, entonces has venido al lugar correcto. En algunos casos, puede sufrir irritación sin signos visibles de enrojecimiento, ampollas o piel seca, mientras que en otros momentos puede experimentar casi todos estos hallazgos. 

La irritación de la piel puede aparecer en cualquier parte del cuerpo. Sin embargo, hay ciertas partes del cuerpo que son más sensibles que otras, como la cara, el contorno de ojos, los pliegues de la piel y las manos. Algunos síntomas visibles son.

• Bultos y ampollas
• Sensación de ardor o escozor
• Piel seca
• Piel escamosa
• Picazón en la piel
• Enrojecimiento

El enrojecimiento puede aparecer como erupciones en la piel, que pueden ser de color rosado o rojo en personas con tonos de piel más claros y violeta, gris o marrón en personas con tonos de piel más oscuros. La gravedad de los síntomas puede variar según la causa fundamental de la irritación.

¿Qué causa la piel irritada?

La principal causa de que la piel se irrite es la reacción ante un determinado irritante o alérgeno. Este escenario suele clasificarse como dermatitis de contacto. Cuando la barrera protectora de la piel no funciona correctamente, no puede proteger contra irritantes externos ni retener la humedad adecuadamente, lo que en última instancia conduce a diversas condiciones de la piel.

Hay varios factores que funcionan como desencadenantes. Desde factores ambientales hasta condiciones médicas, cualquier cosa puede provocar irritación. Es difícil mencionar todos los factores potenciales, por eso enumeramos algunos de los más comunes.

Factores ambientales

Los factores ambientales son la causa más común de piel irritada. Estos también son los culpables de la dermatitis de contacto irritante.

• Polen
• Rieles
• Caspa de mascota
• Contaminación del aire
• Moldes
• ácaros del polvo
• Fumar 
• hiedra venenosa

Estos son los factores que pueden desencadenar irritación una vez que la piel entra en contacto con ellos.

Productos el cuidado de la piel

La segunda razón más común de irritación en la piel son los productos que utilizamos en nuestra vida diaria. Productos como limpiadores, jabones, lociones y maquillaje contienen productos químicos agresivos que pueden irritar la piel con mucha facilidad. 

Estos productos químicos eliminan la humedad de la piel y alteran la barrera cutánea natural, lo que provoca problemas como picazón en la piel, irritación, enrojecimiento y erupciones cutáneas.

Detergentes y suavizantes de telas

Esto es algo que muy pocas personas consideran irritante. Pero la verdad es que los productos químicos de los detergentes y suavizantes de telas pueden ser peligrosos para la piel.

Los químicos en estos productos se agregan para eliminar la suciedad y las manchas de la ropa, pero la mayoría de las veces, estos químicos también pueden irritar la piel al tocar estos productos o cuando se usan en la ropa. 

Para evitar que estos productos irriten la piel, elija detergentes y suavizantes hipoalergénicos que contengan menos químicos irritantes.

Picaduras de insectos

Probablemente no haya nadie en este planeta que no haya experimentado picazón e irritación por picaduras de insectos. Las personas que viven cerca de un bosque o en áreas húmedas tienen más probabilidades de sufrir picaduras de insectos. 

Las personas con piel hipersensible pueden incluso experimentar irritación simplemente por el paso de un insecto o bicho cerca de ellas. Para evitar las picaduras de insectos, asegúrese de cubrirse la piel tanto como sea posible antes de salir o use un repelente de insectos para mantener alejados a los insectos. Aconsejamos el DEET como el mejor ingrediente para repeler insectos.

Embarazo

Esta es una causa menos conocida de piel irritada, pero los cambios hormonales en el cuerpo durante el embarazo pueden hacer que la piel pierda humedad con más facilidad y la vuelva más sensible de lo habitual. Las afecciones más comunes asociadas al embarazo que causan picazón e irritación son la colestasis del embarazo, también conocida como colestasis obstétrica, y la erupción polimórfica.

Es fundamental mantener la piel lo más hidratada posible durante el embarazo para evitar que la piel se seque e irrite.

Ropa

La ropa que usamos puede irritar nuestra piel. Incluso la piel normal se irrita al usar ropa ajustada y ropa hecha de materiales duros como fibra sintética y lana. Las personas que tienen piel sensible deben tener aún más cuidado al elegir la ropa que usarán porque incluso las etiquetas y los hilos sueltos pueden causar irritación y erupciones en la piel. 

Para evitar que la ropa irrite tu piel, usa siempre ropa holgada hecha con material ligero y transpirable.

Rayos ultravioleta

Los rayos nocivos que emite el sol, especialmente durante las horas pico alrededor del mediodía, pueden causar irritación en la piel. Los rayos ultravioleta pueden eliminar la humedad de la piel e incluso dañar la barrera natural de la piel o la epidermis. 

Los efectos de estos rayos pueden incluso promover infecciones de la piel y cáncer de piel. Es importante aplicar protector solar antes de salir para proteger tu piel de esos dañinos rayos UV. Consulta a tu dermatólogo si tienes piel sensible para encontrar el mejor protector solar para tu tipo de piel. También intenta cubrirte la piel tanto como sea posible con ropa, sombreros y sombrillas si planeas estar afuera al sol por un tiempo.

Condiciones de la piel

Aparte de los factores mencionados anteriormente, ciertas afecciones médicas y cutáneas también pueden causar picazón e irritación en la piel.

• Eczema
• Soriasis
• Dermatitis seborreica (costra láctea)
• Urticaria
• Piel Seca
• Erupción por calor
• Rosácea
• Diabetes 
• Acné
• Celulitis

La mejor manera de deshacerse de la irritación causada por estas afecciones es tratar el problema subyacente.

Piel irritada en los bebés

Esa piel suave, como malvavisco y tersa en esas mejillas regordetas de los bebés es algo que nadie puede resistirse a amar. ¿Pero sabías que la piel suave de un bebé es muy delicada y puede irritarse fácilmente con casi cualquier cosa?

Cuando los bebés están en el útero, su piel está cubierta de líquido amniótico que funciona como una barrera protectora. Pero cuando vienen a este mundo se les quita la capa protectora. Su piel todavía es fina y está en desarrollo, lo que la hace más propensa a la sensibilidad y la irritación.

Esta es la razón por la que los bebés suelen experimentar sarpullido por calor (miliaria), dermatitis del pañal, sarpullido por baba y eccema.

Existen diversos factores que pueden desencadenar irritación en la piel del bebé. Algunos de los más comunes son

• Condiciones climáticas extremas
• Productos químicos agresivos en los productos.
• Fricción
• Alergias
• Dejando la piel húmeda
• ácaros del polvo 
• Babear 

Para obtener más información sobre lo que podría estar causando erupciones en la piel de su bebé, lea este blog. Aunque la piel irritada en los bebés es muy común, se puede tratar fácilmente en casa.

• Lo primero que debes hacer es descartar qué podría estar causando la irritación. Luego intente mantener a su bebé alejado de ese irritante. 
• Evite el uso de cualquier producto (cosmético como champú o jabón, detergente, suavizante, etc.) que contenga fragancias, parabenos o sulfatos en la piel de su bebé.
• Báñalos dos o tres veces por semana como mínimo con productos suaves champú y gel de baño para bebés.
• Asegúrese de mantener su piel hidratada en todo momento con una crema humectante para bebés sin fragancia.

Piel irritada alrededor de los ojos

La piel alrededor de los ojos es delicada y sensible y puede irritarse fácilmente. Incluso un pequeño roce puede provocar enrojecimiento y sensación de ardor. La picazón y la irritación alrededor de los ojos a menudo se deben a dermatitis o dermatitis del párpado.

Algunos otros factores que provocan irritación son:

• Alergia
• Productos para el cuidado de la piel
• Menos sueño
• Frotamiento intenso
• Contaminación
• Rayos UV del sol

El enrojecimiento y las erupciones alrededor de los ojos pueden parecer molestos. Pero no te preocupes. Se pueden controlar con el cuidado adecuado. 

• Evite el uso de productos agresivos alrededor de los ojos.
• Mantenga la piel hidratada.
• Use agua tibia o fría para lavarse la cara.
• Utilice una compresa fría para mantener la piel fresca.
• Utilice un protector solar.
• No te frotes los ojos con fuerza.

Estos son algunos consejos que puedes incorporar a tu rutina diaria y prevenir la irritación de la piel del contorno de ojos. Recuerde, gentil es la palabra clave cuando se trata de ojos y piel felices.

Piel irritada vs piel sensible

La mayoría de nosotros probablemente pensamos que la piel irritada y la piel sensible son lo mismo. Se ven prácticamente iguales y causan síntomas similares, pero en realidad son dos afecciones distintas. Cuando experimente uno de ellos, probablemente también obtendrá el otro.

Son como dos mejores amigos que se siguen a todas partes. Sin embargo, un artículo de investigación de la Biblioteca Nacional de Medicina destaca en qué se diferencian ambas afecciones. La piel sensible es la reacción de nuestra piel trabajando como órgano sensorial. La sensibilidad de la piel es la reacción natural de la piel ante cualquier factor o estímulo, mientras que la piel irritada es cómo reaccionará la piel después de entrar en contacto con un determinado producto o factor.

¿Cómo calmar la piel irritada?

Ahora analicemos cómo calmar esa piel tuya irritada. Sabemos que es más fácil decirlo que hacerlo, pero todo lo que tienes que hacer es evitar los desencadenantes y seguir una rutina suave de cuidado de la piel y listo.

Rutina de cuidado de la piel irritada

Seguir una rutina adecuada de cuidado de la piel no solo puede ayudarlo a aliviar la irritación de la piel, sino que también puede mantener a raya otros problemas comunes de la piel, como la piel seca, el acné, el envejecimiento prematuro de la piel y la dermatitis atópica. Ya sea que tengas algún problema en la piel o no, siempre debes seguir esta rutina para tener una piel suave y saludable.

Utilice un limpiador suave

El primer paso de tu rutina debe incluir el uso de un limpiador suave, un gel de baño o un gel de baño para mantener la piel limpia. La limpieza profunda de la piel ayudará a eliminar la suciedad, la grasa y las células muertas de los poros de la piel y permitirá que la crema hidratante haga su trabajo.

• Limpia tu piel a fondo al menos dos veces al día.
• Lávese la cara y la piel expuesta cada vez que venga del exterior para eliminar cualquier contaminante o irritante.
• Mientras te lavas, masajea suavemente tu piel para eliminar la suciedad de los poros.
• Después del lavado, séquese la piel con palmaditas. 
• El cuero cabelludo también forma parte de tu piel, así que asegúrate de limpiarlo con un champú diario al menos tres veces por semana.

Hidrata tu piel

El segundo paso de tu rutina debe ser la hidratación. Mantenga su piel hidratada con una crema humectante hipoalergénica o loción tanto como sea posible, especialmente después de limpiar o lavar su piel. 

La hidratación es imprescindible para las personas que tienen la piel irritada porque a menudo es causada por una barrera cutánea deteriorada. La hidratación puede ayudar a hidratar la piel y actuar como una barrera natural. 

• Hidrata tu piel al menos dos veces al día, una vez antes de acostarte.
• Aplique una crema hidratante en la piel dentro de los 3 minutos posteriores al baño. 
• Utilice una crema hidratante que no contenga productos químicos agresivos que puedan irritar aún más la piel.

Calmar la piel

La irritación a menudo provoca picazón y sequedad. En casos graves, la picazón puede resultar irritante e interrumpir el sueño. Si eres de los que se despierta por la noche debido a la picazón, intenta utilizar la terapia de envoltura húmeda.

La terapia con envoltura húmeda generalmente se recomienda para pacientes con eccema que presentan picazón e irritación intensas durante un brote de eczema. En esta terapia, se aplica un emoliente espeso sobre la piel. Luego se cubre con una gasa húmeda y por último se envuelve con un paño o gasa seca.

Se deja toda la noche para calmar el picor y el enrojecimiento e hidratar la piel durante toda la noche.

Medicamentos recetados

Si su condición no mejora al evitar el desencadenante y cuidar adecuadamente la piel o si la condición empeora, lo mejor es consultar a un dermatólogo. Para la irritación grave de la piel, pueden prescribir el uso de ciertos medicamentos.

Crema de hidrocortisona: la crema de hidrocortisona al 1% está fácilmente disponible como medicamento de venta libre y se usa principalmente para calmar erupciones cutáneas, irritación y enrojecimiento. 

Esteroides: se recetan esteroides suaves para aliviar los síntomas de dermatitis de contacto, irritación y eccema. 

Antihistamínicos: se utilizan para tratar y aliviar el picor intenso. Los antihistamínicos bloquean los efectos de las histaminas en el cuerpo para aliviar la picazón. 

Antimicóticos: son cremas y ungüentos que se prescriben habitualmente cuando la irritación es por hongos o levadura Malassezia.

Elija productos suaves

La causa más común de irritación en la piel son los químicos de los productos para el cuidado de la piel que utilizamos. Esto hace que sea fundamental que elija los productos adecuados, especialmente si tiene la piel sensible o tiene algún problema cutáneo.

Elija limpiadores faciales, humectantes, sueros y cremas que no contengan fragancias. La fragancia tiende a eliminar los aceites naturales de la piel, dejándola seca e irritada. Algunas otras sustancias químicas que pueden irritar incluso la piel normal y que deben evitarse a toda costa son:

• ftalatos
• parabeno
• Sulfatos 
• hidroquinona
• Dietanolamina
• colorantes artificiales

Antes de comprar tus productos para el cuidado de la piel, echa un vistazo a su sección de ingredientes y, si alguno de estos químicos está presente, no los compres.

Tu ropa importa

Elegir y usar la ropa adecuada puede mejorar sus síntomas. A menudo, la piel puede irritarse con tejidos como la lana y las fibras sintéticas. Si sospecha que comenzó a experimentar enrojecimiento e irritación de la piel debido al uso de cierta ropa, evítela.

• Evite usar ropa ajustada, opte por prendas holgadas. 
• Use ropa hecha de ropa transpirable como algodón y lino. 
• Utilice calcetines de algodón en lugar de sintéticos para evitar la sudoración.
• Si las etiquetas y etiquetas de la ropa le irritan la piel, córtelas. 
• Utilice un detergente suave y sin fragancias para lavar su ropa.
• Evite el uso de suavizantes de telas con productos químicos agresivos. 

Hacer algunos cambios en el estilo de vida puede ayudarle a avanzar mucho y promover una piel sana.

Lo que se debe y no se debe hacer para la piel irritada

Crema piel irritada

Ahora que ya sabes lo importante que es mantener tu piel hidratada en todo momento, seguramente te estarás preguntando cuál es la mejor crema hidratante para pieles irritadas. Tenemos tu respuesta.

Manténgase alejado de cualquier humectante que contenga los siguientes ingredientes:

• Fragancia
• Parabenos
• Sulfato (SLS, SLES)
• Retinol
• Tintes artificiales

Busque una crema hidratante en forma de crema o ungüento. Sabemos que a algunas personas, cuando piensan en ungüento o crema, inmediatamente les viene a la mente la sensación grasosa y pegajosa. Entonces, ¿por qué usarlos? Lo creas o no, hay algunas cremas humectantes disponibles en el mercado que NO son grasosas y se absorben rápidamente sin dejar una sensación pegajosa.

Las cremas pueden mantener la piel hidratada durante más tiempo que las lociones. El Dr. Eddie tiene una crema humectante especialmente formulada para pieles sensibles, secas, con picazón e irritadas que no es nada grasosa.

Está impregnado de ingredientes naturales como extracto de raíz de regaliz que alivia la picazón y la irritación y glicerina para ayudar a restaurar la barrera natural de la piel, y utiliza vaselina blanca como la nieve de la más alta calidad para mantenerla hidratada durante todo el día.

¿Cuándo contactar a un dermatólogo?

La piel irritada se puede controlar en casa aplicando un poco de TLC (tierno amor y cuidado) a la piel. Sin embargo, si notas que tu irritación empeora o no mejora con el tiempo, lo mejor es contactar con un dermatólogo.

Si experimenta alguno de los siguientes síntomas junto con irritación, consulte inmediatamente a su proveedor de atención médica:

• Garganta hinchada
• Dificultad para respirar
• Fiebre
• Dolores articulares
• Signos de infección

La mayoría de las veces, la irritación es simplemente la reacción natural de la piel ante los irritantes y se puede controlar en casa. Pero en algunos casos, la irritación puede ser signo de una afección subyacente, que sólo mejorará una vez que un médico la trate adecuadamente.

Haga su propia investigación, pero no se demore en comunicarse con un dermatólogo o proveedor de atención médica para que puedan hacer rápidamente el trabajo pesado en el campo de los detectives para que no haya demoras en el diagnóstico.

Conclusiones Clave

• La piel irritada puede causar picazón, sequedad, enrojecimiento y ampollas en la piel.
• Es el resultado de una barrera cutánea deteriorada. La piel se irrita después de entrar en contacto con irritantes o alérgenos.
• Hay varios factores que pueden desencadenar irritación, como el clima, los productos para el cuidado de la piel, los rayos del sol y el polen.
• Existen ciertas afecciones médicas y de la piel como eczema, dermatitis de contacto y psoriasis que también pueden causar irritación.
• La irritación de la piel se puede aliviar evitando los desencadenantes y manteniendo la piel limpia e hidratada en todo momento.

Llama al Happy Cappy

Como ha leído, la piel irritada suele ser causada por limpiadores y productos para el cuidado de la piel que contienen conservantes y químicos agresivos. Si esa es tu situación, elige los productos Happy Cappy. 

Están formulados para ser suaves pero efectivos. Lo más importante es que omiten tintes, fragancias y otros ingredientes dañinos que pueden irritar la piel. Los productos Happy Cappy son justo lo que tu piel enrojecida e irritada necesita. ¡Recoge algunos hoy!

Preguntas Frecuentes