¿Entendiendo la piel seca y cómo tratar la?

Varios factores pueden causar piel seca. Para muchas personas, es una tirada de dados genética. Algunos están predispuestos a esta afección, mientras que otros heredan sensibilidades que pueden provocar una reacción alérgica. Pero cualquiera puede desarrollar piel seca en ocasiones (excepto Aquaman, por razones obvias).

Entendiendo la piel seca

La piel seca médicamente conocida como xerodermia o xerosis es una condición de la piel común. Provoca piel áspera, con picazón, escamosa y escamosa. Puede aparecer como una afección de la piel en sí o como un síntoma de cualquier otro problema de la piel o problema médico.

La buena noticia es que tiene muchas opciones disponibles que pueden ayudar a aliviar la afección, desde hidratar la piel hasta protegerla de los productos químicos agresivos de los productos para el cuidado de la piel. Pero antes de pasar al tratamiento, veamos más de cerca qué otros síntomas puede provocar esta afección.

Síntomas piel seca

Quienes la padecen pueden desarrollar zonas secas de piel en cualquier parte del cuerpo, pero las ubicaciones más comunes son los brazos, las piernas y las manos. Algunos de los síntomas más comunes que puedes notar junto con la sequedad son:

• Pequeños bultos y ampollas
• piel agrietada
• piel escamosa
• Inflamación de la piel
• picazón en la piel
• Erupciones y enrojecimiento
• Descamación y zonas ásperas
• Estiramiento de la piel
• Grietas que pueden sangrar en casos severos

Como no todos podemos ser Aquaman, vale la pena identificar de dónde viene la piel seca y cómo podemos evitar que afecte nuestras vidas.

¿Qué causa la piel seca?

Las zonas secas de la piel, caracterizadas por descamación, picazón o agrietamiento, tienen causas ambientales, estacionales, químicas, genéticas y fisiológicas. ¿Sabes que? Agreguemos también los factores conductuales, porque la situación no parece lo suficientemente sombría. Existe la posibilidad de que enfrente un ataque de piel seca debido a:

• Envejecimiento
• Condiciones climáticas extremas
• Genética
• Agua dura
• Productos químicos agresivos en productos para la piel y detergentes
• duchas calientes
• Tratamiento médico o ciertos medicamentos
• Ocupaciones
• Condiciones de la piel como eccema, psoriasis, rosácea y tiña

Estas son algunas de las causas más comunes de sequedad picazón en la piel. El eccema es una afección cutánea muy común que causa sequedad grave en la piel. Puede aliviar su brote de eczema y sus síntomas manteniendo la piel limpia con un limpiador de eczema e hidratándola con una crema de eczema durante todo el día.

Para descubrir más sobre las causas de la piel seca en detalle, lea nuestro blog aquí.

¿Quién corre más riesgo?

Si está genéticamente predispuesto, es probable que de vez en cuando encuentre parches de piel seca, sin importar lo que haga, aunque puede trabajar para limitarlos. Otros grupos que tienden a tener problemas son:

• Personas que viven en zonas frías o lugares con poca humedad.
• En las personas mayores, el riesgo aumenta a los 40 años y continúa aumentando a medida que envejecemos.
• Personas cuyos padres padecen alergias.
• Profesionales como enfermeras o lavaplatos, carreras que requieren que usted se moje las manos en agua con frecuencia.
• Las personas que pasan mucho tiempo en la piscina, nuevamente, Aquaman no está incluido.
• Utilice sus manos para trabajar con productos químicos, arcilla o cemento.
• Tener una determinada enfermedad o afección de la piel.
• Personas que tienen tonos de piel negros, morenos o claros.
• Que toman ciertos medicamentos como estatinas y diuréticos.
• Que tengan una deficiencia de vitaminas o minerales en el organismo.
• Si uno tiene o está pasando por tratamientos contra el cáncer.
• VIH positivo.

Cualquiera puede experimentar piel seca. No existe una regla que indique que solo lo experimentará si se enfrenta a cualquiera de las situaciones anteriores. Estas son sólo algunas de las personas que tienen más probabilidades de experimentar esta afección.

Obtenga más información sobre la piel seca del Dr. Eddie Valenzuela

• Causa de la piel seca
• Piel seca y picazón
• Piel seca en la cara
• Parches piel seca

¿Por qué mi piel está tan seca incluso cuando me humedezco?

Si tu piel todavía se siente seca incluso después de hidratarla, puede haber dos razones para ello. Es posible que esté haciendo algo mal, como usar productos inadecuados para el cuidado de la piel seca, exfoliar demasiado, tomar duchas calientes o no beber suficiente agua.

La segunda es que a su cuerpo le pueden faltar ciertos nutrientes como vitamina A, D, zinc, hierro o niacina. Consulte a su dermatólogo si tiene piel seca rebelde y es posible que le recete suplementos para superar sus deficiencias.

Piel deshidratada vs piel seca

La mayoría de la gente piensa que la piel deshidratada y la piel seca son lo mismo. Pueden parecer similares y causar síntomas similares, pero hay una ligera diferencia. La piel deshidratada es causada por la falta de agua en el cuerpo.

Nuestros cuerpos están compuestos por un 60% de agua, pero cuando ese nivel no se mantiene, nuestro cuerpo y nuestra piel comienzan a secarse. La piel seca es cuando a nuestra piel le falta humedad, lípidos o sebo. Ambas condiciones pueden causar sequedad y el tratamiento para ambas es casi el mismo, sólo con algunas diferencias.

¿Puede la piel seca causar picazón?

Sí, piel seca y picazón son mejores amigos, van juntos a todas partes. La sequedad de la piel significa que a la piel le falta humedad y la barrera cutánea natural no funciona correctamente, lo que facilita que las bacterias y los virus ataquen la piel.

Cuando los irritantes externos atacan la piel, el sistema inmunológico del cuerpo para proteger la piel responde y activa el sistema nervioso, lo que provoca una sensación de picazón u hormigueo.

¿Cómo deshacerse de la piel seca?

Si puedes convertirte en un semidiós de la isla de la Atlántida, hazlo (¿puedes creer cuánto valor le hemos extraído a esta parte de Aquaman?). Si eso está fuera de discusión, prueba estas sencillas intervenciones que te ayudarán a deshacerte de esa irritación, piel seca.

Rutina de cuidado de la piel para pieles secas

Limpieza

Mantenga su piel limpia con un limpiador de piel para pieles secas. Elija uno que pueda usarse como gel de baño, lavado de cara y champú para no tener que llenar su baño con productos.

Intente tomar un baño diariamente. Si no es posible, tómalo al menos 2 o 3 veces por semana. Utilice siempre un limpiador suave que no contenga productos químicos irritantes para limpiar su piel.

Exfoliación

Sabemos que puedes pensar que la exfoliación empeorará tu piel seca, pero eso sólo sucederá si la exfolias en exceso. Exfoliar la piel una vez a la semana con un exfoliante suave sin químicos puede ayudar a eliminar la suciedad, las células muertas y las bacterias de la piel y sus poros.

Hidratante

La hidratación es el paso más importante para aliviar la piel seca.  Puede ayudar a calmar la piel, evitar que se agriete, hidratarla y restaurar la barrera cutánea.

• Hidrata tu piel al menos dos veces al día con una crema hidratante hipoalergénica, una vez por la mañana y por la noche antes de acostarte.
• Hidrata tus manos y rostro cada vez que los laves.
• Si sospecha que su piel se seca con más frecuencia, puede aplicar la crema humectante más de dos veces al día.
• Aplique la crema con movimientos de ida y vuelta en lugar de frotarla con movimientos circulares.

Cuidado de la piel del bebé

Si su bebé tiene la piel seca, asegúrese de hacer lo siguiente:

• Báñalos 2 o 3 veces por semana.
• Utilice un lavado de bebe para pieles sensibles suave, sin fragancia e hipoalergénico para mantener la piel limpia.
• Hidrata su piel inmediatamente después del baño con una crema hidratante para bebes.
• Cámbiele el pañal tan pronto como se ensucie y lávele la piel cuando le cambie el pañal.
• Siempre seque la piel del bebé con palmaditas. Nunca la frote.

Evitar los desencadenantes

La sequedad de la piel suele ser causada por desencadenantes comunes, por lo que evitarlos puede ayudar a aliviar los síntomas.

• Aire frío y seco: cúbrase el cuerpo con bufandas, chaquetas, manoplas y ropa tanto como sea posible para mantener el cuerpo caliente en lugar de utilizar calefactores centrales o fuego. Utilice un humidificador.
• Protección solar: si tu piel se vuelve más seca al entrar en contacto con los rayos UV, entonces utiliza protector solar para proteger tu piel y cúbrela lo más posible al salir.

Cuidados a la hora del baño

Cuidar tu piel durante la hora del baño puede ayudarte a hidratarla y evitar que tu condición empeore.

• Limite el tiempo de su baño de 5 a 10 minutos; la exposición excesiva al agua puede empeorar la afección.
• Utilice agua tibia o fría para bañarse.
• Evite los largos baños calientes para controlar los síntomas.
• Utilice un gel de baño suave y sin fragancia para piel seca para limpiar su piel.
• Asegúrate de enjuagar adecuadamente y no dejar residuos en la piel.
• Seque su piel con una toalla en lugar de frotarla.
• Aplica tu crema hidratante inmediatamente después del baño mientras la piel aún esté un poco húmeda.

Medicamentos

Los medicamentos generalmente se recetan en casos graves de piel seca cuando se experimentan grietas en la piel, sangrado, ampollas, picazón intensa y erupciones cutáneas. Su médico puede recetarle el uso de esteroides tópicos o cremas no esteroides recetadas para aliviar la inflamación y aliviar los síntomas.

Previniendo la piel seca

• Use guantes para evitar que sus manos se sequen cuando hace frío afuera. 
• Utilice detergentes y limpiadores para el hogar que no contengan productos químicos irritantes como fragancias y colorantes. Busque una marca que sea hipoalergénica. 
• Evite usar telas ásperas y ásperas como lana o fibra sintética.
• En invierno cúbrete el cuerpo con ropa para mantenerte abrigado en lugar de usar una chimenea.
• Utilice un humidificador para agregar humedad adicional al aire.
• Utilice guantes de goma si tiene que sumergir las manos en agua con frecuencia.
• Aplicar protector solar sobre la piel antes de salir al sol.
• El afeitado también puede secar la piel, así que utilice un agente lubricante antes de afeitarse y aféitese en la dirección del crecimiento del vello.
• Limpia tu piel e hidrátala cada vez que nades. 
• Beba mucha agua, al menos 8 vasos de agua al día para mantener el cuerpo y la piel hidratados.
• No beba alcohol ni fume.

Si esto no ayuda o si su situación empeora, consulte a su médico. Hay esperanza para la piel seca. Todo lo que necesitas es determinación, productos para el cuidado de la piel de calidad y una membresía vitalicia en la Liga de la Justicia. ¡Aquaman por la victoria!

¿Cuál es la mejor crema hidratante corporal para pieles secas?

Hay varias opciones disponibles en el mercado de humectantes para pieles secas. Algunas empresas incluso garantizan que te ayudarán a deshacerte de la piel seca para siempre. Pero no creas todo lo que escuchas.

Al elegir una crema humectante para la piel seca y con picazón, busque aquellas que.

• No contienen fragancias.
• No contiene productos químicos agresivos que puedan secar la piel, como parabenos, sulfatos y ftalatos.
• Contiene ingredientes naturales como extracto de raíz de regaliz que ayudan a calmar la inflamación y el enrojecimiento.
• Contiene glicerina que puede ayudar a retener la humedad.
• Se puede aplicar en cualquier parte del cuerpo, como cara, brazos, manos, pies y piernas.
• Es seguro para ser utilizado por personas de todas las edades, especialmente bebés con piel sensible.

Al comprar tu crema hidratante, ten en cuenta que si algo funciona para una persona, no siempre funcionará igual para otras. 

Así que antes de comprarlo, prueba el producto o consulta con tu dermatólogo para elegir el mejor según tu condición y tipo de piel.

Conclusión

La piel seca es una de las afecciones cutáneas más comunes que provocan piel seca, irritada, agrietada, con parches y correosa. También se pueden desarrollar enrojecimiento y erupciones en la piel, dependiendo de la causa de la sequedad. 

La causa más común de piel seca es la falta de humedad. Esto puede deberse a varios factores, como la genética, el estrés, el eczema, el clima extremo y la dermatitis seborreica. 

Si experimenta esta afección ocasionalmente, hacer algunos cambios en su estilo de vida y mantener la piel hidratada en todo momento puede ayudarlo a prevenir y aliviar la afección.

Sin embargo, si una determinada afección de la piel provoca sequedad y se mantiene constante, entonces lo mejor es consultar a un dermatólogo. El diagnóstico y tratamiento tempranos lo ayudarán a aliviar la piel seca más fácilmente y reducirán el riesgo de desarrollar otras complicaciones.

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