La guía definitiva para la picazón en la piel: síntomas, causas y qué hacer al respecto

Esta puede ser una pregunta difícil de responder porque no existe una única causa para la picazón en la piel. Muchas condiciones de la piel que pican pueden crear esta molestia característica que se mete debajo de la piel y te hace querer salir de ella.

Este artículo explorará las causas de la piel irritada y con picazón y sugerirá las formas más efectivas de aliviar su sufrimiento. Como siempre, es bueno que un médico examine el área afectada para asegurarse de que la picazón no sea parte de algo más grave.

¿Qué es la picazón en la piel?

La picazón en la piel, también llamada prurito, es una sensación irritante que te insta a rascarte la piel y no querer parar. Puede aparecer en una pequeña parte del cuerpo o en todo el cuerpo. A veces, causa otros síntomas visibles como erupciones rojas y ampollas, y otras veces no.

La gravedad y la apariencia de la picazón en la piel dependen de su causa fundamental. Puede ser causado por varias razones, desde afecciones cutáneas comunes como eczema o psoriasis, o simplemente por el proceso natural de envejecimiento y para las hembras, la menopausia.

La picazón y la irritación se pueden aliviar fácilmente con cuidados personales y haciendo algunos cambios en el estilo de vida.

Síntomas de picazón en la piel

Las afecciones cutáneas que producen picazón provocan… bueno, picazón en la piel. ¡Obvio! Pero eso es solo una parte. Además del incómodo zumbido, es posible que lo encuentres localizado.

• Zonas ásperas
• Piel inflamada
• Piel escamosa
• Enrojecimiento
• Ronchas (urticaria)
• Protuberancias elevadas
• Sensación de ardor u hormigueo
• Hinchazón
• Piel descamada
• Decoloración de la piel
• Ampollas

Si te rascas mucho el área, es posible que también encuentres roturas en la piel acompañadas de supuración, llanto o sangrado. La mayoría de estos síntomas son una reacción natural a factores estresantes internos o externos.

¿Por qué me pica tanto la piel?

Las histaminas son la causa más común de picazón en la piel. Cuando nuestro cuerpo está expuesto a un antígeno (una sustancia que puede provocar una respuesta inmune), como un alérgeno, un patógeno o una sustancia química sintética, nuestro cuerpo libera histaminas.

Estos compuestos ayudan al cuerpo a eliminar todo lo que no le sienta bien, lo que provoca secreción nasal, ojos llorosos, hinchazón y, por supuesto, picazón en la piel. Esa molesta picazón que te mantiene despierto por la noche y te obliga a comprar productos terribles que no necesitas en publirreportajes malos a las 3:00 a. m., podría tener varias causas. Algunos de estos incluyen:

Alérgenos e irritantes

• Lana
• Perfume
• Hiedra venenosa
• Níquel y metales
• Productos químicos en productos para el cuidado de la piel.
• Condiciones climáticas extremas
• Ciertos alimentos
• Picaduras de insectos o bichos

Condiciones médicas

• Enfermedad hepática
• Insuficiencia renal
• Diabetes
• Tiroides
• Linfoma
• VIH
• Leucemia
• Neuropatía periférica
• Anemia
• Cáncer

Condiciones de la piel

• Piel seca
• Dermatitis alérgica de contacto
• Dermatitis de contacto irritante
• Eccema (dermatitis atópica)
• Soriasis
• Tiña (tinea capitis)
• Herpes
• Dermatitis del pañal
• Urticaria
• Liquen plano
• esclerodermia
• Sarna
• Enfermedad de manos, pies y boca

Ciertos medicamentos

• Antibióticos
• Nitratos
• Medicamentos anticonvulsivos
• Quinidina
• Rifampicina
• Vancomicina

Algunas de estas causas requieren una visita al médico para diagnosticarlas correctamente, mientras que otras pueden controlarse fácilmente cuidando adecuadamente el cuerpo y la piel.

Diagnóstico

Aunque la picazón en la piel es algo que obviamente sientes, sabes que la tienes. Sigue siendo importante que consultes a tu pediatra, médico de familia o dermatólogo para diagnosticar la causa raíz, especialmente si ha persistido durante más de unas pocas semanas o muestra signos de infección.

El médico le hará algunas preguntas sobre sus síntomas y el historial de salud de su familia, y luego le realizará un examen físico. Si sospechan que su afección es causada por una afección o enfermedad de la piel, pueden recetarle ciertas pruebas, como análisis de sangre, pruebas de hígado y riñón, radiografías, pruebas de parche y, rara vez, biopsias de piel.

Obtenga más información sobre la picazón en la piel del Dr. Eddie Valenzuela

• Causas de picazón en la piel
• cómo prevenir la picazón
• Tratamiento picazón en la piel
• Alivio para la picazón en la piel
• Picazón crónica
• Alergias en la piel
• Crema piel con picazón
• Bultos que pican en la piel
• Erupción cutánea con picazón
• Piel seca y picazón

Tratamiento picazón en la piel

Si te preguntas cómo aliviar la picazón en la piel, la mejor manera de hacerlo es evitar los desencadenantes y calmar la piel.

Evitar los desencadenantes

La picazón en la piel suele ser la reacción de la piel hacia un determinado irritante o alérgeno. Esto sucede cuando la piel entra en contacto con el irritante y el sistema inmunológico desencadena una respuesta inmune que provoca picazón e irritación que provoca sequedad.

Si conoce algún desencadenante determinado de la picazón en la piel, trate de mantenerse alejado de él tanto como sea posible.

Calma tu piel

Puede aliviar la picazón en la piel limpiándola con un gel de baño suave y un lavado de cara al menos dos veces al día.

• Asegúrate de hidratar también tu piel con una crema para la picazón en la piel dos veces al día.
• Especialmente antes de acostarse porque el picor suele empeorar por la noche.
• No frotes la crema hidratante sobre tu piel; en su lugar, masajéelo con movimientos suaves hacia adelante y hacia atrás.
• Utilice una crema hidratante que contenga ingredientes naturales como glicerina y extractos de raíz de regaliz para ayudar a calmar la picazón.
• Asegúrese de que la crema hidratante que está utilizando no contenga fragancias ni colorantes y carezca de muchos otros ingredientes irritantes, que se describen a continuación.
• Recuerda hidratar tu piel cada vez que la laves o cuando sientas que se está secando.

No rasques

Sabemos que la picazón provoca la necesidad de rascarse la piel y es muy difícil mantenerse alejado de ella. Pero pase lo que pase, intenta no rascarte la piel. Rascarse puede desencadenar un ciclo interminable de picazón y rascado que puede provocar otras complicaciones, como marcas permanentes de rascado.

Rascarse dañará la piel y facilitará que las bacterias y los virus penetren la barrera cutánea, lo que podría provocar infecciones de la piel, decoloración de la piel y erupciones cutáneas graves que pueden sangrar.

¡Córtate las uñas! Es sorprendente cuánto daño pueden causar las uñas y cuánto menor será el daño si las mantenemos bonitas y cortas.

Medicamentos

El tratamiento para la picazón en la piel se enfoca en eliminar lo que podría estar causándola y calmar la sensación. Los médicos suelen recetar medicamentos cuando la picazón persiste durante varias semanas, empeora o es causada por una afección médica. 

Algunos de los medicamentos más comunes recetados son

• Cremas con corticosteroides: Aplicar estas cremas, especialmente por la noche, puede calmar la picazón y ayudarte a dormir mejor. 
• Inhibidores de la calcineurina: bloquean cierta proteína en el cuerpo que causa inflamación y alivia la picazón. Sus dos tipos comunes son tacrolimus y pimecrolimus. Estos son no esteroides. 
• Inhibidor de la fosfodiesterasa 4 (PDE-4): el crisaborol es otro tipo de prescripción tópica no esteroidea que tiene actividad antiinflamatoria.
• Medicamentos orales: para la picazón crónica, se pueden recomendar medicamentos orales como los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), Prozac, Zoloft y doxepina. 
• Terapia de luz: también conocida como fototerapia, en esta se expone la piel a la luz ultravioleta para ayudar a mejorar la afección.
• Terapia de envoltura húmeda: en esta terapia, se aplica una crema tópica con corticosteroides en la piel, que luego se cubre con una gasa o ropa húmeda, seguido de un paño seco para aliviar la picazón intensa, especialmente durante un brote de eczema; esto solo debe hacerse si así lo recomienda su médico.

Recuerde, cuanto más lo piense, más le picará. Intenta olvidarlo. A veces, eso es suficiente para reducir las afecciones que pican en la piel.

Cómo prevenir la picazón en la piel

Prevenir la picazón en la piel puede ser fácil. Puede hacerlo haciendo algunos cambios en su estilo de vida. Sin embargo, si una enfermedad o afección de la piel le causa picazón, entonces es importante que aborde el problema subyacente.

Aquí hay algunas cosas que pueden ayudarlo a evitar que la afección empeore.

• Utilice agua tibia o fría para bañarse.
• Limite el tiempo de baño a entre 5 y 10 minutos, especialmente si se baña a diario.
• Use loción, jabón y gel de baño sin fragancia para limpiar e hidratar su piel.
• Evite usar ropa hecha con materiales irritantes como lana y sintéticos; en su lugar, opte por ropa holgada y transpirable. 
• Evite exponer su piel a la luz solar directa y a temperaturas extremas durante períodos prolongados de tiempo.
• Utilice un humidificador en su casa para mantener el aire húmedo.
• Reduzca el estrés con la ayuda de técnicas de respiración, yoga y meditación.
• Mantenga su cuerpo hidratado bebiendo mucha agua.

Estas son algunas cosas simples que debes adoptar en tu vida no solo para prevenir la picazón sino también la piel irritada y seca.

Productos para el cuidado de la piel con picazón en la piel

Si ya experimenta picazón en la piel, debe mantenerse alejado de cualquier producto para el cuidado de la piel que la irrite aún más. Si tiene piel sensible con picazón, algunos productos químicos que debe evitar en su limpiador facial, humectante y gel de baño para la piel con picazón son:

• Fragancias
• Sulfato
• Parabeno
• Ftalatos
• Lanolina
• Soja
• Tintes artificiales

La picazón en la piel provoca piel seca, piel sensible e irritación. Por lo tanto, cuando compre productos para la piel, asegúrese de obtener aquellos que no solo alivien la picazón sino que también hidraten su piel.

Si está buscando productos que no dañan la piel con picazón, debe probar la gama especialmente formulada del Dr. Eddie de productos para el cuidado de la piel Happy Cappy para pieles sensibles, secas, con picazón e irritadas.

Estos productos no contienen productos químicos que irriten la piel y contienen ingredientes naturales que ayudan a hidratar la piel y extracto de raíz de regaliz como ingrediente activo que alivia la picazón.

¿Puede la picazón en la piel ser un signo de algo grave?

Si se pregunta si la picazón en la piel puede ser señal de algo grave, la respuesta es sí y no. Por lo general, la picazón en la piel no es muy grave, especialmente si es causada por un determinado irritante o alérgeno. Su condición mejorará una vez que elimine o evite el irritante.

Sin embargo, a veces la picazón en la piel puede indicar que puede estar experimentando una afección o enfermedad de la piel más complicada, como psoriasis, sarna o cáncer de piel. Todo depende de la causa raíz que provoca la picazón.

La picazón en la piel puede provocar otras complicaciones, como rasguños, infecciones de la piel e hiperpigmentación. Si experimenta picazón intensa durante la noche, puede interrumpir su sueño y hacer que incluso las cosas más mundanas durante el día parezcan difíciles. 

Esta falta de sueño puede contribuir al estrés, la ansiedad y la depresión. La picazón constante frente a otras personas puede hacer que muchas personas pierdan la confianza. Por eso es fundamental proporcionar un tratamiento médico rápido.

Conclusiones clave

• La picazón en la piel también se llama prurito.
• Puede irritar, provocando sensación de ardor y escozor en la piel.
• Por lo general, es causada por irritantes y alérgenos comunes que se encuentran en nuestro entorno.
• Ciertas afecciones médicas y de la piel también pueden provocar picazón en la piel.
• El picor se puede aliviar en casa manteniendo siempre la piel hidratada.
• Sin embargo, si es un síntoma de otro problema médico, la afección mejorará una vez que se trate la causa raíz.
• Consulte a su médico o dermatólogo si no está seguro de algo y para obtener el plan de tratamiento adecuado.

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El Dr. Eddie Valenzuela es un pediatra galardonado y fundador y director ejecutivo de Pediatric Solutions, LLC.

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