¿Por qué tengo la piel escamosa y cómo puedo deshacerme de ella?

¿Estás lidiando con piel escamosa? No te preocupes. ¡Usted no está solo! Ya sea por los productos para el cuidado de la piel que estabas usando o por el aire frío y seco, puede ser irritante y hacerte sentir como una momia antigua a la que se le caen las vendas de lino.

Sabemos que el picor, la sequedad y la descamación te incomodan y te estás preguntando ¿por qué tengo la piel escamosa? Por eso decidimos escribir este blog y responder todas esas preguntas.

Entendiendo la piel

Antes de pasar a analizar las causas de la piel escamosa, es esencial comprender primero su piel.

Cuando dejas algo de goma o cuero a la intemperie, como una pelota, la funda del asiento de una bicicleta o un sillón reclinable para niños vagos (aquí no juzgamos), la superficie comienza a pudrirse al secarse. Los calentamientos y enfriamientos repetidos, combinados con la lluvia y el sol, eliminan lentamente la humedad, lo que hace que la superficie se agriete y se descame.

Lo mismo puede pasar con tu piel. El cuerpo humano está compuesto aproximadamente por un 60% de agua y la piel contiene entre un 10 y un 20% de esa sustancia. Para ayudar a mantener esta agua en su lugar, la piel secreta un aceite llamado sebo, que forma una capa protectora.

Muchas cosas pueden afectar negativamente a la capa más externa de la piel, científicamente conocida como epidermis. Esto puede provocar una rápida pérdida de humedad, lo que provoca una disminución de la función de la barrera protectora de la piel. Luego, como resultado, se produce un desprendimiento anormal de la capa más externa de la piel, lo que conduce a la apariencia visible de piel escamosa.

Síntomas de piel seca y escamosa

La piel escamosa por sí sola no es motivo de alarma, incluso si pica un poco. Incluso la piel escamosa de color rosa o rojo puede ser algo que puedas controlar por tu cuenta. Algunos otros síntomas comunes asociados con él son:

• Piel agrietada
• Sequedad (xerosis)
• Enrojecimiento 
• Picazón en la piel
• Tirantez de la piel
• Sensación de ardor
• Aumentar la sensibilidad
• Piel escamosa con textura áspera

Las áreas del cuerpo comúnmente afectadas incluyen piel escamosa en la cara, brazos, pies, manos y piernas. Sin embargo, puede aparecer en cualquier parte del cuerpo, incluso en el cuero cabelludo.

Obtenga más información sobre la piel escamosa del Dr. Eddie Valenzuela

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¿Por qué mi piel es tan escamosa?

Ahora hablemos de algo que os ha traído este blog. Las causas de esos molestos copos. Varios factores pueden provocar una falta de humedad en la piel y hacer que se descame. Hemos enumerado algunos de los más frecuentes.

Disfunción de la barrera cutánea

Esta es la razón principal por la que experimentamos piel escamosa. La capa superior de la piel contiene una barrera protectora que ayuda a proteger la piel contra irritantes y alérgenos externos. También ayuda a retener la humedad dentro de la piel y a mantenerla hidratada.

Una vez que hay un problema con esta barrera, o científicamente se puede decir que tiene una barrera cutánea deteriorada, la piel comienza a perder humedad más rápidamente, lo que la hace propensa a desarrollar condiciones de la piel.

Piel Seca

Las personas que ya tienen un tipo de piel seca tienen más probabilidades de experimentar descamación de la piel. Especialmente durante la temporada de invierno, la piel comienza a perder más humedad y se seca, lo que provoca que se agriete, sangre y se descame. Especialmente si no se presta la atención adecuada y no se aplica crema hidratante.

Eczema

Se sabe que el eczema causa piel seca, irritada y con picazón. Durante los brotes de eczema, la barrera cutánea deja de funcionar correctamente, lo que provoca una pérdida excesiva de humedad, inflamación y piel irritada. Los diferentes tipos de eczema pueden afectar la piel de manera diferente, pero casi todos pueden causar piel seca y escamosa.

Dos de los tipos más comunes, la dermatitis atópica y la dermatitis de contacto, son famosos por causar piel severamente escamosa, escamosa, seca y agrietada.

Dermatitis seborreica

La dermatitis seborreica es otra afección de la piel que puede provocar descamación y descamación. Aunque esta afección es causada por la inflamación y la presencia excesiva de sebo y levadura Malassezia en la piel, aún puede provocar escamas.

La caspa es una forma menos grave de esta afección que provoca escamas en el cuero cabelludo, la barba y las cejas. Cuando los bebés experimentan esta condición, se conoce como costra láctea. En los niños, provoca escamas y escamas grasas y gruesas en el cuero cabelludo, las cejas y la frente, además de enrojecimiento e irritación.

Soriasis

La psoriasis es otra afección inflamatoria que puede provocar escamas y escamas en la piel. Cuando una persona experimenta esta afección, las células de su piel comienzan a renovarse más rápido, lo que hace que las células muertas se acumulen en la piel y aparezcan como escamas.

Infeccion por hongos

Las infecciones por hongos se producen cuando hay una producción excesiva de hongos o levaduras en la piel. Este exceso de hongos, cuando se combina con células muertas de la piel, sebo y suciedad, puede provocar una reacción que provoque inflamación de la piel.

Como reacción, la piel comienza a descamarse, irritarse y secarse. Dos ejemplos comunes de infección por hongos son la tiña de la cabeza (tiña) y el pie de atleta.

Diabetes

La diabetes a menudo se considera la culpable de la piel seca, especialmente en los pies y la parte inferior de las piernas. Los niveles altos de azúcar en sangre pueden extraer líquidos del cuerpo y dejarlo seco.

Esta afección afecta en gran medida los nervios simpáticos, sensoriales y periféricos del cuerpo, que se convierten en el principal factor que provoca sequedad y picazón en la piel. Este daño a los nervios es la razón por la cual los pacientes diabéticos a menudo experimentan una condición fatal conocida como gangrena.

Deshidración

Nuestro cuerpo está compuesto por un 60% de agua. Para funcionar correctamente, el cuerpo necesita mantener ese nivel. Sin embargo, una vez que el cuerpo comienza a perder demasiada agua por cualquier motivo, el cuerpo comienza a concentrarse más en distribuir el agua restante a órganos importantes que a la piel.

Este escenario hace que la piel se vuelva seca y escamosa. La deshidratación leve se puede controlar fácilmente bebiendo suficiente agua. En casos severos, es posible que deba consultar al médico.

Deficiencia de nutrientes

Nuestro cuerpo necesita todas las vitaminas y minerales para funcionar correctamente. La deficiencia de estas vitaminas puede causar problemas de la piel, afecciones médicas y otras complicaciones. La descamación de la piel suele ser el resultado de la falta de ciertos tipos de vitaminas en el cuerpo, como las vitaminas C, D, E, zinc y ácidos grasos omega-3.

Clima extremo

Las temperaturas extremas suelen ser las culpables. El aire caliente y seco puede hacer que los aceites protectores de la piel, así como el agua debajo de ella, se sequen. El clima frío también puede causar descamación en la piel, especialmente cuando se pasa de un exterior frío a un interior cálido. En este caso, es frecuente ver descamaciones en la cara y las manos, las zonas más expuestas al frío.

Productos para el cuidado de la piel

Varios productos químicos, que a menudo se encuentran en los limpiadores y productos para el cuidado de la piel de uso diario, pueden eliminar los aceites protectores de la piel, provocando así una mayor pérdida de humedad. El nombre científico de la pérdida de humedad de la piel es “pérdida de agua transepidérmica”, comúnmente abreviada como TEWL.

Existe una larga lista de factores que pueden causar piel escamosa e irritada. Si hubiéramos empezado a mencionarlos todos probablemente te habrías aburrido, por eso mencionamos los más comunes.

¿Quién corre más riesgo?

Cualquiera puede experimentar esta condición de la piel. No conoce edad ni género. Sin embargo, algunas personas son más propensas a desarrollarlo que otras.

• Las personas con piel seca tienen más probabilidades de experimentarlo. 
• Cualquier persona que padezca afecciones de la piel como psoriasis, eczema o rosácea puede desarrollar fácilmente descamación de la piel.
• Personas mayores de 40 años.
• Cualquier persona que tenga una disfunción de la barrera cutánea o una enfermedad autoinmune.
• Personas que viven en zonas con climas extremadamente fríos y cálidos.
• Cualquier persona que tenga niveles altos de azúcar en sangre o diabetes.
• Una persona que utiliza regularmente productos para el cuidado de la piel con fragancias y productos químicos agresivos.

Lo mejor de la descamación es que se puede controlar haciendo algunos cambios en el estilo de vida.

Piel escamosa en recién nacidos

La descamación o descamación de la piel en los recién nacidos es muy común. Es algo por lo que no debes preocuparte. Es un proceso natural que la mayoría de los bebés experimentan en las primeras semanas de vida.

Cuando los bebés están en el útero, su piel está cubierta por una sustancia cerosa conocida como vérnix. Pero cuando vienen a este mundo, su piel intenta adaptarse al nuevo entorno y, como resultado, esa capa de piel o vérnix comienza a desprenderse.

Generalmente es temporal y mejora sin ningún tratamiento en unas pocas semanas. Mientras tanto, debes mantener la piel del bebé hidratada con una crema hidratante para bebés sin perfume para evitar que empeore.

Sin embargo, si nota que su bebé se pone inquieto e irritado y experimenta enrojecimiento, erupciones cutáneas, descamación intensa y grietas, consulte a un pediatra de inmediato.

Existe la posibilidad de que su bebé tenga otros problemas de la piel como eccema.

Piel escamosa en cara y manos

Las manos y la cara son las partes del cuerpo más comúnmente afectadas por este problema cutáneo. El uso de productos para el cuidado de la piel que contienen ingredientes irritantes y el lavado excesivo de la cara son las causas más comunes de descamación de la piel del rostro. 

Lo mismo ocurre con las manos. El lavado excesivo o el uso de jabón y jabones para manos con fragancias y productos químicos pueden eliminar los aceites naturales de la piel, dejándola seca, con picazón e irritada.

Aunque la descamación de la piel seca en la cara y las manos es causada por la falta de humedad, se puede controlar fácilmente manteniendo estas áreas humectadas con un humectante para piel seca que sea suave y libre de químicos agresivos.

Cuero cabelludo escamoso

Cuando experimentas piel seca, se presenta principalmente en todo el cuerpo. Sin embargo, algunas partes del cuerpo muestran síntomas destacados, mientras que otras no. El cuero cabelludo también es una de esas partes del cuerpo que puede mostrar signos de descamación de la piel.

Las células muertas de la piel del cuero cabelludo se caen según un ciclo de vida normal, dejando lugar a las nuevas. Pero si tiene la piel seca por cualquier motivo, el ciclo de vida se interrumpe, lo que genera un exceso de escamas de células muertas.

La piel, para mantener el cuero cabelludo hidratado, empieza a producir más sebo. Este sebo luego se mezcla con las células muertas de la piel y la levadura Malassezia en el cuero cabelludo, lo que provoca escamas de caspa.

Si también tiene caspa o su tipo grave, la dermatitis seborreica, también conocida como costra láctea en los bebés, utilice un champú caspa que contenga piritiona zinc para eliminar las escamas, las escamas, la picazón y la irritación.

Cómo deshacerse de la piel seca y escamosa del cuerpo

Los síntomas de la piel escamosa a menudo se resuelven por sí solos cuando desaparecen los factores precipitantes. Hay varias cosas que puedes hacer por tu cuenta para mitigar la piel escamosa.

Rutina de cuidado de la piel seca

Tu rutina de cuidado de la piel debe incluir los tres pasos siguientes: 

Limpiar

• Mantenga su piel limpia tanto como sea posible. Limpia tu piel con un limpiador suave y lávate la cara al menos dos veces al día, una por la mañana y otra por la noche.
• Limpia tu rostro con un limpiador facial cada vez que regreses a casa.
• Intente tomar baños o duchas breves de 5 a 10 minutos al día.
• No utilice jabones fuertes ni geles de baño para limpiar su cuerpo.
• Después del lavado, séquese la piel con palmaditas en lugar de frotarla.

Exfoliar

El siguiente paso importante es exfoliar tu piel. La exfoliación ayuda a eliminar las células muertas, la grasa y la suciedad de la piel.

• Intenta exfoliarte al menos una vez a la semana.
• Nunca uses un exfoliante químico, ya que puede exacerbar aún más la sequedad. 
• Exfolia suavemente tu piel y no te excedas.
• Considere la posibilidad de utilizar un cepillo para costra láctea para lograrlo.

Hidratar

Este es el último y más crucial paso para la piel seca y descamada.

• Después de secarte con una toalla, aplica una crema humectante para la piel escamosa para atrapar la humedad en la piel.
• Es importante hidratar la piel al menos dos veces al día y puede volver a aplicarla cuando la sienta seca.
• Si la crema que selecciona contiene ingredientes naturales como extracto de regaliz para aliviar el enrojecimiento, glicerina para ayudar a atrapar la humedad en la piel y vaselina para proteger la barrera cutánea, ¡ha encontrado un producto excelente!

Elija los productos adecuados

En general, elija productos para la piel escamosa que no contengan productos químicos agresivos como fragancias, colorantes, parabenos, sulfatos y ftalatos. Al buscar limpiadores y champús, debes asegurarte de que contengan ingredientes que ayuden a devolver la humedad a la piel.

Los ingredientes que realizan esta función se denominan humectantes. Los humectantes ayudan a combatir la pérdida de agua transepidérmica.

Medication 

Si experimenta descamación, picazón e irritación intensas y no mejora manteniendo la piel hidratada, consulte a un dermatólogo. Pueden recomendar cremas con esteroides tópicos y corticosteroides tópicos para aliviar la irritación y la inflamación o antihistamínicos orales para reducir la picazón.

Terapia de envoltura húmeda también se recomienda en casos graves para mantener la piel hidratada y reducir la picazón. La terapia de envoltura húmeda puede ser beneficiosa para las personas que sufren de eczema.

Remedios Caseros

Hay varios remedios caseros disponibles en Internet. Algunos sugieren el uso de aceite de oliva y aceite de coco para calmar la piel, mientras que otros sugieren un baño de avena y un baño de leche para reducir la picazón y la irritación.

Pero no creas todo lo que ves en Internet. El Dr. Eddie, un pediatra en ejercicio, no sugiere el uso de remedios caseros como el aceite de oliva o el aceite de coco sin consultar con su médico porque cada tipo de piel es diferente y algunos tipos de piel pueden reaccionar negativamente a estos remedios y provocar otros problemas.

Prevenir la piel escamosa

Como dice el refrán, más vale prevenir que curar. Es más importante prevenir la afección irritante porque es fácil prevenir la descamación de la piel.

Todo lo que tienes que hacer es cuidar adecuadamente tu piel.

Protección contra el sol

Protege tu piel del sol con la ayuda de protector solar. El sol emite rayos ultravioleta dañinos, especialmente durante las horas pico, que pueden eliminar la humedad de la piel. La aplicación de protector solar actúa como una barrera cutánea natural y protege la piel de esos rayos dañinos.

Siempre que salgas, evita exponerte directamente a la luz del sol. Cubra su cuerpo con ropa o use un paraguas.

Rutina de baño correcta

Muy pocas personas prestan atención a su rutina de baño sin saber lo beneficiosa que puede ser para prevenir problemas de la piel. 

• Utilice agua tibia o fría para bañarse en lugar de agua caliente.
• Limite su tiempo de baño a 5 a 10 minutos.
• Si te bañas a diario y sospechas que tu piel se está secando debido al exceso de lavado, comienza a bañarte en días alternos.
• Utilice suave, champú y gel de baño sin fragancia para bañarse.
• No exfolies tu piel con brusquedad con una esponja vegetal o una toallita.
• Hidrata tu piel inmediatamente después de bañarte cuando la piel esté un poco húmeda, principalmente dentro de los 3 minutos posteriores a tomar el baño.

Usar un humidificador

El aire dentro de nuestra casa y oficina puede secarse debido al uso de aires acondicionados y calentadores centrales. La falta de humedad en el aire puede provocar sequedad en la piel. Para ello, un humidificador puede ayudar a añadir humedad al aire y evitar que la piel se seque y se agriete.

Hidrata tu cuerpo

Hidratante tu cuerpo es tan importante como hidratar tu piel. La mejor manera de hacerlo es bebiendo mucha agua durante el día.

Evite los irritantes

La piel escamosa se debe principalmente a la sequedad y la irritación que pueden ser provocadas por ciertos irritantes y alérgenos, como los productos químicos de los productos para el cuidado de la piel, las condiciones climáticas extremas, los ácaros del polvo, los detergentes y el níquel. 

Presta atención cuando tu piel se vuelve más escamosa o consulta a un médico; es posible que puedan descartar el irritante mediante una prueba de parche. Una vez que sepas quién es el culpable, intenta mantenerte alejado de él tanto como sea posible.

Tu ropa importa

La ropa también puede irritar la piel y provocar problemas cutáneos. Prefiera la ropa de algodón suave y transpirable y evite las telas ásperas y ásperas como la lana. Utilice un detergente suave que no contenga fragancias ni productos químicos agresivos para lavar la ropa y otros tejidos del hogar para evitar que la piel se irrite.

El mejor limpiador y humectante para pieles secas y escamosas

Si está buscando la mejor crema hidratante para pieles secas y escamosas o un limpiador, hemos enumerado algunas cosas que debe buscar y evitar en sus productos para el cuidado de la piel seca. El producto debe contener humectantes como

• Glicerina
• Provitamina B5
• Extracto de raíz de regaliz
• Niacinamida (Vitamina B3)
• Petrolato
• Áloe vera
• Extracto de fruta de manzana
• Extracto de avena

Estos pueden ayudar a hidratar la piel profundamente y evitar que se descame y se descame. Estas son las cosas que debes buscar en un limpiador y humectante para piel sensible, pero ¿sabías que es más importante evitar ciertos ingredientes si quieres una piel suave y tersa?

Sí, estas son las cosas que debes evitar en tu crema hidratante.

• Fragancias
• Sulfato (SLS, SLES)
• Parabeno
• Ftalatos
• Lanolina
• Soja
• Formaldehído
• Alcohol
• Formaldehído
• Hidroquinona

Teniendo en cuenta lo importante que es elegir los productos adecuados para la piel escamosa, seca e irritada. El Dr. Eddie ha formulado productos Happy Cappy para piel seca que no contienen productos químicos irritantes. La crema hidratante Happy Cappy está clasificada como 100% segura, y SkinSAFE califica el champú y gel de baño diario Happy Cappy como 91% seguro para pieles sensibles.

Conclusión

En resumen, hay muchos factores que pueden provocar una piel escamosa, escamosa, seca y con picazón. Sin embargo, esta afección de la piel se puede controlar fácilmente manteniendo la piel hidratada, siguiendo una rutina estricta de cuidado de la piel y haciendo algunos cambios en el estilo de vida.

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